160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben
Central Könyvek, 2020
Összefoglaló
A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek.
Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.
Részletek
- 220 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789633412961
- Szállító: Szófia Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 687 Ft
Eredeti ár: 6 690 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
4 266 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Online ár:
4 171 Ft
Eredeti ár: 4 390 Ft
A piszok jó
Az emberek 80 százalékát érinti a szivárgó bél szindróma állapota - sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. A krónikus gyulladások, a különböző allergiák, autoimmun betegségek, pajzsmirigy-alulműködé...
Online ár:
4 000 Ft
Online ár:
1 490 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
3 591 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
