160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könnyebben
Central Könyvek, 2021
Összefoglaló
A nagysikerű, több mint 100.000 példányban eladott 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat következő kötete csak a desszertekről szól!
Édességek inzulinrezisztensen, cukorbetegen?
A süteményeknek helye van az egészséges táplálkozásban, akkor sem kell lemondanunk róluk, ha kiegyensúlyozottan, tudatosan szeretnénk étkezni. Sőt, akkor sem, ha valamilyen szénhidrátanyagcsere-zavar vagy fogyókúra kényszerít minket fegyelmezettebb életmódra.
A kötetben minden alkalomra találunk recepteket, legyen az uzsonnára pár perc alatt összedobható villámgyors édesség, magunkkal vihető tízórai, egy átalakított klasszikus kedvenc vagy akár egy ünnepi alkalomhoz illő látványos desszert. Továbbá megtalálható benne az összes alaprecept (piskóta, kelt tészta, pite tészta, égetett tészta, stb.) és számtalan további tipp a kalóriák csökkentésre.
"Nem hiszek abban, hogy egy IR-es desszert attól lesz jó, hogy pusztán lecserélem a megszokott receptúrában a cukrot édesítőszerre, a fehérlisztet pedig csökkentett szénhidráttartalmú lisztre. Számomra ez jóval többről szól. Folyamatosan szem előtt tartom, hogyan lehet tápanyagösszetétel szempontjából teljes értékű, eközben finom desszerteket készíteni, hol lehet azokon még többet javítani: csökkenteni a szénhidráttartalmukat, csökkenteni a zsírtartalmukat, összességében pedig csökkenteni a kalóriatartalmukat."
Vrábel Krisztina
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
1 400 Ft
Online ár: 1 700 Ft
Eredeti ár: 1 999 Ft
Online ár:
7 225 Ft
Eredeti ár: 8 500 Ft
Akciós ár:
6 320 Ft
Online ár: 6 715 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár:
8 415 Ft
Eredeti ár: 9 900 Ft
Online ár:
5 865 Ft
Eredeti ár: 6 900 Ft
Sütemények - A klasszikus receptek
A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető finomságokat a hétköznapokra és különleges pillanatokra. Gyors és kreatív ötl...
Akciós ár:
1 400 Ft
Online ár: 1 700 Ft
Eredeti ár: 1 999 Ft
Online ár:
7 225 Ft
Eredeti ár: 8 500 Ft
Akciós ár:
6 320 Ft
Online ár: 6 715 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
5 347 Ft
Eredeti ár: 6 290 Ft
Online ár:
5 347 Ft
Eredeti ár: 6 290 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Akciós ár:
6 986 Ft
Online ár: 8 483 Ft
Eredeti ár: 9 980 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján