Testépítés - Sport - Hobbi, szabadidő - Könyv

könyv

Kőkemény hasizmok - Üss keményen! Emelj nehezet! Állj készen!

Jaffa Kiadó, 2015

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

Előjegyezhető

könyv

Michael Matthews

Izmosabb, szálkásabb, erősebb - A férfi testépítés tudománya

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2018

Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat s...

Előjegyezhető

könyv

Lakatos Péter

Kettlebell - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

Jaffa Kiadó, 2014

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged."(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kett...

Előjegyezhető

könyv

Thorne Gerard Embleton Phil

Testépítők enciklopédiája

Alexandra Kiadó, 2009

A Testépítők enciklopédiája nemcsak lebilincselő olvasmány, de egyúttal belépő is az álmok világába, ahol végre eleven erővel tölthetjük ...

Előjegyezhető

könyv

Dan John

Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

Előjegyezhető

könyv

Pavel Tsatsouline

A testépítésen túl - Az izomnövelés és erőedzés titkai reneszánsz embereknek

Jaffa Kiadó, 2018

Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A r...

Előjegyezhető

könyv

Pavel Tsatsouline

Erőt, egészséget! - Az orosz erőedzés titkai

Jaffa Kiadó, 2017

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

Előjegyezhető

könyv

Gödrösi Ádám

Street workout haladóknak

Jaffa Kiadó, 2017

Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a stre...

Előjegyezhető

könyv

Nagy Sándor-Varga Gyula

A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása - GYAKOLATI ALKALMAZÁSA

Kairosz Kiadó, 2002

Ez a páratlan könyv azoknak szól, akik szép, arányos testalkatot szeretnének kifejleszteni, drogmentesen. Azoknak szól, akik munkájuk mel...

Előjegyezhető

könyv

Frédéric Delavier

Sportanatómia nőknek

Semmelweis Kiadó, 2014

Az író a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló SPORTANATÓMIA c. kötetét a női sajátosságokkal bővítette ki. A nők edzéséhez...

Előjegyezhető

könyv

Tornakártyák - 3 teljes gyakorlatsor erő edzésekhez

Előjegyezhető

könyv

Katona Zoltán

Változtass, hogy változhass!

Előjegyezhető

könyv

Frédéric Delavier

Women's Strength Training Anatomy

Your illustrated guide to shape and tone - abs - back - legs - buttocks

Előjegyezhető

könyv

Frederic Delavier

Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Előjegyezhető

könyv

Callan Pinckney

2 db könyv:Callanetics,Kényes pontok

Előjegyezhető

könyv

Testépítés I-II. (A testépítés alapjai)

Előjegyezhető

könyv

Erőemelés

Előjegyezhető

könyv

Fred Hatfield

Erőemelés

Előjegyezhető

könyv

Nánási Balázs

Jegyzet - Oktatási segédanyag III. rész Testépítés - Fitness : Edzéselmélet és módszertan

Előjegyezhető

könyv

Fülöp László

Erősen, egészségesen, sokáig

Előjegyezhető

könyv

Pavel Tsatsouline

Kezdd el a Kettlebellt! + A Kettlebell visszatér (2 kötet)

Előjegyezhető

könyv

SZERZŐ Dr. Fésüs László LEKTOR Fekete Ferenc

, A kondicionáló edzések időszaka, Az izomformáló edzések időszakTestépítés, izomfejlesztés Fizikai képességek, izomtevékenység A ráhangoló, a szoktató edzések időszakaa

Előjegyezhető

könyv

Bánkuti Gabriella

Átváltozom, megcsinálom! (dedikált)

Előjegyezhető

könyv

Frédéric Delavier

Women's Strength Training Anatomy

Előjegyezhető

könyv

The Complete Book of Butt and Legs

Előjegyezhető

könyv

Arnold Schwarzenegger - Acélizom (DVD)

Előjegyezhető

könyv

Joe Weider

Joe Weider's Bodybuilding System

3 teljes kezdő és haladó testépítő tanfolyam, 2 erős haladó, erő/atlétikai tanfolyam, 6 falitáblázat a gyakorlatokról, 3 az izomrendszert...

Előjegyezhető

könyv

Gerard Thorne

Encyclopedia of Bodybuilding

Előjegyezhető

könyv

Pataki Beáta

Erőkönyv Hétköznapi csodakőknek

Előjegyezhető

könyv

Kudlik Júlia

Ha az ember almúlt annyi....

Előjegyezhető

könyv

Toldy Ferenc (szerk.)

Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. október

Előjegyezhető

könyv

Fekete Ferenc

Body building királyai

Előjegyezhető

könyv

HOlcsa László Fekete Ferenc

Légy szép, erős, egészséges

Előjegyezhető

könyv

Manzera Éva

SzuperGyakorlatok

EdzésAlapok és SzuperGyakorlatok című munkáim bevezetik az olvasót a súlyzós edzés, azon belül a hobbikondi legújabb tudásunkkal fémjelze...

Előjegyezhető

könyv

Manzera Éva

EdzésAlapok

Amerikában a 90-es évek végére kialakult a teljesítmény-edzők új generációja. A régi súlyemelő-hagyomány alapján, a legújabb tudományos k...

Előjegyezhető

könyv

Drugs Bunny

A sárga kapszula

Előjegyezhető

könyv

Szabó S. András szerk.

Magyar Súlyemelés 1998. - A Magyar Súlyemelő Szövetség szakfolyóirata

Előjegyezhető

könyv

Pavel Tsatsouline

Enter The Kettlebell! : Strength Secret of the Soviet Supermen

Előjegyezhető

könyv

Mark Rippetoe & Lon Kilgore

Starting Strength Basic Barbell Traning 2nd Edition

Előjegyezhető

könyv

Radnai Tamás (főszerk.)

Muscular Development (magyar kiadás) 4. szám

Előjegyezhető

könyv

Viczay Alajos

A Pécsi súlyemelés (1963-2003)

Előjegyezhető

könyv

Báthori Béla (szerk.)

Tesneveléselmélet és módszertan I-II

Előjegyezhető

könyv

Dave Randolph

The ultimate kettlebell workbook

Előjegyezhető

könyv

Radnai Tamás (főszerk.)

Muscular Development (magyar kiadás) 5. szám

Előjegyezhető

könyv

Buglya Gergely (Főszerkesztő)

4 db Men's Health Magazin, szórványszámok (Motor-Presse Budapest Lapkiadó Kft.)

Előjegyezhető

könyv

SPORTOLJ VELÜNK 1971 teljes VII. évfolyam + 1972 teljes VIII. évfolyam

Előjegyezhető

könyv

Frédéric Delavier

Strength Training Anatomy

Előjegyezhető

könyv

Douglas Kent Hall Arnold Schwarzenegger

Utam a csúcsra - A testépítés nagykövete

Előjegyezhető

könyv

Molnár Bálint

A mentális erő

A Győztes alkat facebook-oldal szerzőjének első könyve a sportról, a fájdalomról, a hétköznapok küzdelméről, a belső erőről és az újrakez...

Előjegyezhető

könyv

Dr Andreas Müller

NAtural body building

Előjegyezhető

könyv

Rubint Réka

Edzőtermi edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat

Az edzőtermi kártyacsomag kiegészíti az otthoni kártyacsomagot. Segítségével otthoni edzésed eredménye még látványosabbá tehető.

Előjegyezhető

könyv

Jeffry S Life

The life plan

Előjegyezhető

könyv

Robert Kennedy Lee Haney Jim Rosenthal

Testszobrászat - Az izomtömeg építésének alapvetően új stratégiái + Lee Haney: Az igazi body building (2 kötet 📚)

Testszobrászat - Az izomtömeg építésének alapvetően új stratégiái Robert Kennedy Alexandra Kiadó, 1994 - 160 oldal･papír / puha kötés ...

Előjegyezhető

könyv

Katics László; Lőrinczy Dénes

Erőedzés

"A sport mindig fontos szerepet játszott az emberiség történetében. Ma már mindenki előtt világos, hogy nem csak embermilliók szórakozásá...

Előjegyezhető

könyv

Gym 2011 évkönyv - Testépítő és fitnesz versenyek Magyarországon. Limitált kiadás.

Előjegyezhető

könyv

Testépítés I.- A testépítés alapjai (Fitness akadémia)

Előjegyezhető

könyv

Katona Viktória Dr. Osváth Péter

A testépítés elmélete ( Fitness Akadémia)

Előjegyezhető

könyv

Katona Viktória Dr. Osváth Péter

Testépítés I-II. (A testépítés alapjai + A testépítés gyakorlata)

Előjegyezhető

könyv

Martijn Koevoets

Nagy Gyakoriságú Erőemelés - Tudomány a Nagy Gyakoriságú edzés mögött

Előjegyezhető

könyv

Rubint Réka

Otthoni edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat

Kedves Edzőtársam, Barátom! Amit most a kezedben tartasz, nem más, mint az általam végzett gyakorlatok bemutatása. Jogosan merül fel a ké...

Előjegyezhető

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal

Testépítés kategória könyvei