Testépítés kategória könyvei

könyv

Fegyencedzés 2. - Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére

Jaffa Kiadó, 2022

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 750 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Arnold Schwarzenegger: A testépítés nagy enciklopédiája könyv
könyv

A testépítés nagy enciklopédiája

Alexandra Kiadó, 2023

Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Te...

Online ár:

6 800 Ft

Eredeti ár: 7 999 Ft

könyv

Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 750 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Az Underground erőedzés enciklopédiája

Jaffa Kiadó, 2018

Eleged van belőle, hogy széthajtod magad a kondigépeken, de ha megemelsz egy szekrényt, napokig sajog minden tagod? Strandizmok helyett v...

Akciós ár:

2 394 Ft

Online ár: 3 791 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Formában kortalanul - Maradj dinamikus és őrizd meg kondíciódat a kettlebell segítségével!

Jaffa Kiadó, 2019

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít...

Akciós ár:

2 793 Ft

Online ár: 3 791 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Katona Zoltán: Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai + Napló (2 db könyv)- Életmódváltó rendszer alapjai antikvár
antikvár

Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai + Napló (2 db könyv)- Életmódváltó rendszer alapjai

Mike és Tsa Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Magánkiadás, 2013

Életmódváltó rendszer alapjai,plusz napló,plusz receptfüzet,plusz dvd.

Online ár:

14 900 Ft

Laura Williams: Partner Workouts - Work out with a partner for double the motivation and twice the impact antikvár

Online ár:

8 700 Ft

Gaines-Schwarzenegger: Kérdezzétek meg Arnoldtól! antikvár
antikvár

Kérdezzétek meg Arnoldtól!

Oskola Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Ciceró Könyvstúdió Kft., 1996

Online ár:

1 890 Ft

dr. Katics László - dr. Lőrinczy Dénes (szerk.): Erőedzés - Biomechanikája, mozgásanyaga, sportsérülések antikvár

Online ár:

6 870 Ft

Szép keblet 30 nap alatt antikvár
antikvár

Szép keblet 30 nap alatt

Oskola Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Top Trading Kft.

Online ár:

1 990 Ft

A.Schwarzenegger-Ch.Gaines: Kérdezzétek meg Arnoldtól! antikvár

 

990 Ft - 1 790 Ft

Arnold Schwarzenegger: The new Encyclopedia of modern Bodybuilding antikvár
antikvár

The new Encyclopedia of modern Bodybuilding

Diófa Antikvárium Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Simon & Schuster, 1998

Online ár:

13 990 Ft

Extreme fit 2007/2 antikvár
antikvár

Extreme fit 2007/2

Bodoni Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

2007

Online ár:

4 990 Ft

Magical Games & Magical Lifters antikvár
antikvár

Magical Games & Magical Lifters

Pestszentlőrinci antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Reálszisztéma Dabasi Nyomda

Online ár:

11 990 Ft

Elke Bolz; SZERZŐ Edda Küffner: Body fitness - Diéta, testápolás, barnaság, gimnasztika antikvár
antikvár

Body fitness - Diéta, testápolás, barnaság, gimnasztika

Hajja és Fiai Kiadó, 1994

Gyakorlati tanácsadó könyv azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy a testük szép legyen. Központban az úgynevezett „problémás zónák”, vagy...

 

890 Ft - 1 200 Ft

Pavel Tsatsouline: Egyszerű és ördögi antikvár
antikvár

Egyszerű és ördögi

Mike és Tsa Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

Jaffa Kiadó, 2015

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközze...

Online ár:

19 990 Ft

Fekete Ferenc: A body building királyai (Larry Scott-tól Lee Haney-ig) antikvár

 

890 Ft - 1 490 Ft

Fekete Ferenc: Az erő műhelyében - Testépítő ABC antikvár

 

1 290 Ft - 4 660 Ft

Anita Bean: Erősítő edzés antikvár
antikvár

Erősítő edzés

Gold Book

A könyv szükséges olvasmány azoknak, akik növelni akarják erejüket és újraépíteni testüket. A hatékony edzésmódszer és a fontos táplálkoz...

 

1 190 Ft - 2 090 Ft

Dr. Osváth Péter: A női testformálás antikvár

 

2 160 Ft - 3 790 Ft

Farkas-Berta-Szloboda-Boros: Kézikönyv nem csak testépítőknek antikvár

 

1 190 Ft - 1 990 Ft

Fekete Ferenc: Az erő műhelyében (Testépítő ABC) antikvár
antikvár

Az erő műhelyében (Testépítő ABC)

Pestszentlőrinci antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Sportpropaganda, 1984

TARTALOM Bevezető 5 Amit a testépítésről tudni kell 7 Mit kell tudni magamról 17 A testépítés elmélete 35 Étkezés 45 Sport és egész...

Online ár:

1 890 Ft

Myatt Murphy: The Body You Want in the Time You Have antikvár
antikvár

The Body You Want in the Time You Have

Antikvár Könyvek Kft.

jó állapotú antikvár könyv

RODALE, 2006

The Ultimate Guide to Getting Leaner and Building Muscle with Workouts that Fit Any Schedule

Online ár:

4 990 Ft

Gödrösi Ádám: Street workout haladóknak antikvár
antikvár

Street workout haladóknak

Jaffa Kiadó, 2017

Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a stre...

 

19 990 Ft

Fekete Ferenc: Női testépítés antikvár

 

4 390 Ft - 4 890 Ft

Nagy Sándor-Varga Gyula: A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása antikvár
antikvár

A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása

Kairosz Kiadó, 2002

Ez a páratlan könyv azoknak szól, akik szép, arányos testalkatot szeretnének kifejleszteni, drogmentesen. Azoknak szól, akik munkájuk mel...

 

5 290 Ft - 5 990 Ft

Fekete Ferenc: Az erő műhelyében-Testépítő ABC antikvár
antikvár

Az erő műhelyében-Testépítő ABC

Oskola Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Sportpropaganda, 1986

Online ár:

1 290 Ft

Feszes has három hét alatt antikvár
antikvár

Feszes has három hét alatt

Sziget Könyvek, 2011

Három hét, vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha a speciális étrendet...

 

1 890 Ft - 5 990 Ft

SZERZŐ Bill Phillips Michael D'Orso FORDÍTÓ Frigyik László: Testünket az életünkért  ("Táplálkozás az életért" módszer - Az "Edzés az életért" módszer) Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. teljes kiadás antikvár
antikvár

Testünket az életünkért ("Táplálkozás az életért" módszer - Az "Edzés az életért" módszer) Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. teljes kiadás

Trivium Kiadó

TARTALOM Köszönetnyilvánítás Bevezetés: Élő bizonyíték Előszó: Az ígéret Az áttörés 1 Egy férfi, aki a tragédiát diadallá változt...

 

2 500 Ft - 2 990 Ft

Thorne Gerard; Embleton Phil: Testépítők enciklopédiája antikvár
antikvár

Testépítők enciklopédiája

Alexandra Kiadó, 2009

A Testépítők enciklopédiája nemcsak lebilincselő olvasmány, de egyúttal belépő is az álmok világába, ahol végre eleven erővel tölthetjük ...

 

7 790 Ft - 9 490 Ft

Paul "Coach" Wade: Tréning Väzna 2 (Fegyencedzés 2 ; szlovák nyelvű) antikvár
antikvár

Tréning Väzna 2 (Fegyencedzés 2 ; szlovák nyelvű)

Fülemüle Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

2014

Online ár:

1 690 Ft

Joe Weider: A testépítés bibliája antikvár
antikvár

A testépítés bibliája

Alexandra Kiadó

Ez a vaskos alapmű minden idők legátfogóbb testépítéssel foglalkozó könyve. Anyaga szorosan kapcsolódik a Weider Edzésrendszer elveihez, ...

 

8 600 Ft - 24 990 Ft

Marty Gallagher: Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős? antikvár
antikvár

Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

 

7 990 Ft - 14 990 Ft

Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés 3. antikvár
antikvár

Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

 

3 900 Ft - 6 900 Ft

Pavel Tsatsouline: Kőkemény hasizmok antikvár
antikvár

Kőkemény hasizmok

Jaffa Kiadó, 2015

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

 

4 000 Ft - 14 990 Ft

Bear Grylls: A te életed - Eddz érte! antikvár
antikvár

A te életed - Eddz érte!

Jaffa Kiadó, 2015

A Discovery Channel ünnepelt sztárja, napjaink egyik legnagyobb felfedezője és túlélője sosem félt a kihívásoktól: három évig szolgált a ...

 

3 170 Ft - 4 000 Ft

Martin Rooney: Kardio harcosoknak antikvár
antikvár

Kardio harcosoknak

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

 

7 999 Ft - 8 990 Ft

Ashley Kalym: Calisthenics antikvár
antikvár

Calisthenics

Jaffa Kiadó, 2017

Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad az edzőterembe járáshoz? Szeretnél egy...

 

17 990 Ft - 19 990 Ft

SZERZŐ Fekete Ferenc SZERKESZTŐ Harsányi Éva Tordai Péter: Női testépítés (Edzéstervek a test fő izomcsoportjainak erősítésére, fejlesztésére - Genetikai adottságok a testépítő sportban) antikvár
antikvár

Női testépítés (Edzéstervek a test fő izomcsoportjainak erősítésére, fejlesztésére - Genetikai adottságok a testépítő sportban)

HungariaSport

TARTALOM Tények, fantázia és varázslat 5 Csak a férfiak sajátja a testi erő? 15 Hogyan kezdjük el az edzéseket és hogyan alakítsuk ki ...

 

2 880 Ft - 4 990 Ft

Arnold Schwarzenegger: Emlékmás  antikvár
antikvár

Emlékmás

Libri Könyvkiadó, 2012

Arnold életútja rendkívüli, és szintén rendkívül szórakoztató az, ahogyan a maga briliáns módján elmeséli ebben a könyvben. Ínséges évbe...

 

4 500 Ft - 4 790 Ft

Zach Even-Esh: Az Underground erőedzés enciklopédiája antikvár
antikvár

Az Underground erőedzés enciklopédiája

Jaffa Kiadó

Eleged van belőle, hogy széthajtod magad a kondigépeken, de ha megemelsz egy szekrényt, napokig sajog minden tagod? Strandizmok helyett v...

 

2 690 Ft - 2 790 Ft

Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés 2.  antikvár
antikvár

Fegyencedzés 2.

Jaffa Kiadó

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

 

2 000 Ft - 4 590 Ft

Douglas Kent Hall: Utam a csúcsra -Arnold Schwarzenegger antikvár

 

4 350 Ft - 12 990 Ft

Robert Kennedy: Több izmot! antikvár

 

4 290 Ft - 11 990 Ft

Haney, L.-Rosenthal, J.: Lee Haney: Az igazi body building antikvár

 

1 990 Ft - 4 500 Ft

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára

További információk

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára