Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei

Életreceptek - ételreceptek /Vegán életmód, receptek

Egyensúlyban

Könyvem célja, hogy megváltozzon a hormonokról szóló közvélekedés, és a hozzájuk fűződő viszonyunk - ahelyett, hogy elfedjük a problémát,...

Jobbat enni, jobban élni - 7 út az egészségesebb étrend felé

A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket....

A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében ...

Egészséges agyműködés

Fedezd fel te is, miért bíznak milliók a Gyógyító Médium New York Times sikerlistás könyvében, amikor olyan egészséggel kapcsolatos válas...

Receptek az egészséges agyműködésért - Tisztítókúrák és receptek az idegrendszer, az agy és az immunrendszer egészségéért

Fedezd fel, miért bíznak milliók a Gyógyító Médium New York Times sikerlistás könyvében, amikor olyan egészséggel kapcsolatos válaszokat ...

Vegánterápia 1. - Kenyerek, kenyérfeltétek, pástétomok

Szakmai, de egyúttal a nagyközönségnek is szánt, így közérthetően megfogalmazott könyv a PBD-ről (plant based diet), a növényi táplálkozá...

Éltető ételek - Iránytű a táplálkozás útvesztőjében

Napjainkban több élelmiszer áll rendelkezésünkre, mint az emberiség történelme során bármikor, mégis rendre rosszul választunk a bőséges ...

Superfood gyorsételek

Nassolnál valami finomat vagy ropogtatnál valami ízletest? Akkor ne fogd vissza magad! Kényeztesd tested és lelked egészséges, tápanyag d...

Kultúrnövényeink gyógyhatása

Mindennapi élelmünk a búza, a burgonya, az alma, a paprika, s nem is gondolnánk arra, hogy a friss kenyérrel, a ropogós almával, az üdítő...

Superfood smoothie

Lendülj formába kívül-belül ezekkel az ínycsiklandozó receptekkel, melyek mind az egészséges életmód jegyében születtek meg! Készíts könn...

Egészséges agyműködés

Fedezd fel te is, miért bíznak milliók a Gyógyító Médium New York Times sikerlistás könyvében, amikor olyan egészséggel kapcsolatos válas...

Az időskor és étrendje

Az orvosok által írt rész bemutatja az időskor élettani és patológiai sajátságait, kitérve a korral kapcsolatos elváltozásokra, azok lehe...

The Tufts University Guide to Total Nutrition

Smoothie-könyv

Sokszor érzed magad kimerültnek és szükséged van egy kis pluszenergiára? Karcsúbb alakra, feszesebb, kisimult arcbőrre vágysz? Szeretnél ...

Az előételtől a desszertig - ételallergiások receptkönyve

A hiánypótló szakácskönyv kipróbált, gyakorlati tanácsokkal szolgál gabona-, tejfehérje-, tejcukor- és tojásallergiások számára.

90 napos diéta

Egy jó szakácskönyvet onnan lehet felismerni, hogy minden alkalomra - legyen az többfogásos ünnepi ebéd, váratlan vendég vagy hétköznapi ...

Kalória- és tápanyagtáblázat

Folyamatosan nő az egészséges táplálkozás iránti érdeklődés, és egyre több kiadvány, szakácskönyv, televízióműsor zúdít e témában valósá...

Gyönyörök vezeklői

9 db fogyókúrás: A 100 legjobb fogyókúrás finomság; A fogyás magasiskolája; a sztárok persze sosem híznak el!; Elhízás, koleszterin, fogyókúrák; Ez a korszerű fogyókúra; Malgorzata Drozd módszere; Negatív kalóriák. Karcsúsító élelmiszerek

Böjtterápia avagy "kés nélküli műtét" - A belső egyensúly visszaállítássa a természet erejével

A könyvben bőséges választást találhat minőségi folyadékok leírásából, 24 recept található böjti levesek közül, valamint számtalan más it...

Liszt- és cukormentes ételek

Napjaink felgyorsult életmódjára válaszul az utóbbi években számos táplálkozási trend, diéta látott napvilágot, melyek jótékony és esetle...

A sztómaviselők életminősége és étrendje

Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. ...

Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha

"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból...

Kiút az allergiából

Az ételallergiák és ételintoleranciák tárgyköre a korszerű orvostudomány legnagyobb talányai közé tartozik. Sok esetben a folyamatok tüne...

The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program

Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz é...

Egyszerűen paleo

A könyv mintegy 400 receptben mutatja be a paleo étrend alapjait, a legszükségesebb hozzávalóktól kezdve a bonyolultabb, ünnepi fogásokig...

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Einfach Schlank und Fit

Élelmes - A táplálkozásról másképpen

Napjaink táplálkozási ajánlatai körül nagy a zűrzavar, ebben segít eligazodni ez a könyvecske. Sok használható tippet ad, hogyan tarthatj...

Korszerű húsnélküli táplálkozás

Táplálkozási tanácsok felsőfokon - vitaminok, zsírégetők, diéták, doppingszerek...

Életmódváltás a gyakorlatban

Gondolt-e már arra, hogy a tartós testsúlyfölösleg, az anyagcsere-mutatók romlása a 2-es típusú cukorbetegséghez vezethetnek, annak minde...

Táplálkozástudományi kézikönyv a természetgyógyászatban

Egyre jobban szaporodnak ismereteink arról, hogy a táplálkozásnak milyen fontos szerepe van az egészség megőrzése, illetve bizonyos beteg...

77 remek reform recept

Egészségkonyha? Igen! Számtalan bizonyíték támasztja alá, hogy ételeink mennyisége és minősége nagyrészt meghatározza egészségi állapotun...

Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha (Második kiadás) - Saját képpel

Ismertető: "A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti idő...

Allergiás gyermekek táplálása - nyáron

A kötet egy könyvsorozat része, melynek összeállításával a szerző célja az volt, hogy a tej- és tojásallergiával kapcsolatos gyakorlati i...

Szénhidrát diéta 160g

Szoptató anyák kézikönyve

Földünk minden országában fontos kérdésnek számít, hogy mit ehet az, aki szoptat, étrendje hogyan befolyásolja a tej összetételét, a baba...

Epebetegségek és -diéták

Az emberiség jelentős része, a férfiak 10, a nők 20%-a szenved élete során epekövességtől vagy más epepanaszoktól. A könyvből megismerhet...

33 diabetikus étel - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

The Body Bible

A diétás beteg szakácskönyve-A gyomor-, a bélbetegségek és az epekő...

ELŐSZÓ: A diétás kezelés nehézségei még ma is nagyobbak, mint azt hinné az ember. Hivatásuknak jól megfelelő diétás konyhák még kórházai...

Paleolit szakácskönyv I-II.

Éltető növények - Főzés a természet erejével

Ételben az orvosság -tartja a népi bölcsesség, s mennyi igazság van ebben! Az Éltető növények című könyv az évszakokat és azok változását...

Elmetápláló ételek

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a...

Egészséges és finom - 100 karcsúsító, házias jellegű recept

Kate Allinson és Kay Featherstone olyan ízletes recepteket oszt meg az interneten, amelyek segítenek emberek millióinak jól főzni, jól ét...

Egészséges finomságok

Adorján Éva a nyugaton egyre szélesebb körben hódító nyers-vegán étkezési kultúra egyik hazai hírhozója. A könyvben szereplő válogatott f...

Allergiás gyermekek táplálása - tavasszal

Útmutató és receptkönyv a tej- és tojásallergiásoknak -mely nagy segítséget nyújt nemcsak a kezdő, de a gyakorló szülőknek is. A könyvet ...

Mit Meal Prep zur Traumfigur

Egészségesen, gluténmentesen

Az Egészségesen, gluténmentesen jóvoltából nem stressz és nyűg többé a gluténmentes életmódra való áttérés, hanem gyerekjáték!

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? P...

Gyógyító konyha 2. - Egészséges mindennapok

A tévéből is ismert szakácsdoktor, Dale Pinnock egy sor vadonatúj, egyszerű, ízletes recepttel tér vissza, amik élvezetessé teszik az egé...

Növényi étrend - Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept

Több mint 140 ínycsiklandozó, növényi alapú, olajmentes, könnyű recept A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi ...

Kalória tudatos, több, mint szakácskönyv

Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírásá...

MIND FOOD - Növényi alapú receptek a testi-lelki egészségért

A mind food életmód a mentális egészség elérését és fenntartását tűzi ki célul. A könyv többévnyi kutatás után született meg, mely azt vi...

Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ...

Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energi...

Egészséges és finom

Kate Allinson és Kay Featherstone olyan ízletes recepteket oszt meg az interneten, amelyek segítenek emberek millióinak jól főzni, jól ét...