Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? P...

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst ú...

33 étel a paleolit táplálkozás jegyében - Lépésről lépésre - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

Gluténmentes receptek - Cookpad

A Cookpad a világ legnagyobb közösségi receptoldala. A Cookpad Magyarország 2019 derekán hirdette meg "Könyv-kihívás" elnevezésű pályázat...

Az alli diéta - Segít 50%-kal többet fogynod - A legfontosabb útmutató, hogy sikeres lehess az allival

Itt az ideje a fogyás gyökeres megváltoztatásának. Van valami új, amit még soha nem próbáltál. Valami, ami működik. Üdvözlünk az alli...

Flexitáriánus étrend - Hallal, hússal és tejtermékekkel kiegészíthető növényi alapú receptek

Térjünk át könnyedén a döntően növényi alapú étrendre a húsfélék és tejtermékek teljes kizárása nélkül! Ha nem szeretnénk teljesen lem...

Alacsony szénhidrátdiéta

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában sze...

Gluténmentes édességek kezdőknek - Haladóknak is hasznos információkkal

Ez a könyv olyan lisztérzékenyeknek, tehéntejfehérje-allergiásoknak, illetve azok családtagjainak, barátainak készült, akik már régóta v...

Diabetikus finomságok

A szerző által összegyűjtött, átalakított és kipróbált sütemények receptúrái megfelelnek a diétás előírásoknak, szénhidrátszegények, és s...

Időszakos böjt - Egészséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma...

Gluténmentes konyha olasz módra - Receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek

Mi az a gluténérzékenység, hogyan diagnosztizálható, és hogyan éljünk együtt ezzel az ételintoleranciával, ami egyre elterjedtebb? Ezekre...

Ételedben az egészséged - Receptek lisztérzékenyek részére - Receptek lisztérzékenyek részére

Gluténmentes receptgyűjteményt tartalmazó, színvonalas, fotókkal illusztrált szakácskönyv, ami a lisztérzékenyek életét hivatott teljeseb...

Gyorsan egészségeset

Gyors és egészséges… Csodás kombináció! Imádni fogod, ha kevés az időd, egy könnyű vacsorára vágysz, vigyázol a vonalaidra, vagy egysze...

Szakácskönyv rákbetegeknek - Több mint 150 tápláló étel a rákkezelés alatt és után, amelyet megoszthatunk a családunkkal és a barátainkkal is

Ez a szakácskönyv nem a hagyományos értelemben vett diétázásról és a rák okairól szól. Két nagy fejezetben (Kezelés alatt és Kezelés után...

Gasztro Bookazine: 500 kalória

Újdonság a gasztronómiai piacon - Gasztro Bookazine! A magas minőségű kiadvány 2020-ban ötször jelenik meg, mindegyik alkalommal más-más ...

33 diabetikus étel - Lépésről lépésre - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

Zsírszegény ételek - Újszerű és egészséges, gyoresan elkészíthető receptek

Próbáljuk ki a füzetben található receptek bármelyikét, és azonnal belátjuk majd, hogy a "zsírszegény" szó nem feltétlenül rokon az "ízet...

Kalória tudatos, több, mint szakácskönyv

Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírásá...

Az öt elemen alapuló táplálkozás

Hogyan találhatjuk meg az optimális táplálkozásmódot a különböző élethelyzetekre: a hétköznapokra és munka mellett, stresszhelyzetekre és...

Diéta- és edzésnapló - Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A...

Gasztro Bookazine: Mentes - 111 ötletes recept

A magas minőségű kiadvány 2020-ban ötször jelenik meg, mindegyik alkalommal más-más tematikára épülő tartalommal. Elsőként az 500 KALÓRIA...

Paleo Sósak

"A paleolit életmód nem a nélkülözésről és a folyamatos hiányérzetről szól. Ellenkezőleg: remek lehetőséget nyújt a fiatal, szárnyaikat p...

Gasztro Bookazine 2021/1 - 500 kalória

Big Girl

Kelsey Miller mindent kipróbált: rohamdiétákat, egészséges diétákat és táplálkozási szakértők által összeállított étrendeket, ami ugyanaz...

Gasztro Bookazine: Mentes

Receptek a Nagyitól 56. - Diabetikus desszertek

A Diabetikus desszertek című kiadványunkban 15 fajta recept található meg. A fázisfotók segítségével a legbátortalanabb sütőtanoncból is ...

Omega-3 szakácskönyv

Azt már egyre többen tudják, hogy az emberi szervezetnek szüksége van omega-3 zsírsavra. Az is mindinkább bekerül a köztudatba, hogy az o...

Gasztro Bookazine 2020/3: 500 kalória

Gasztro Bookazine - 500 kalória

Gyógyító ételek - A Kisalföld receptjei 15. - A Kisalföld receptjei 15.

Zsírszegény ételek - 1-2-3 és kész! - 1-2-3 és kész!

Fitneszkonyha - Ízletes, könnyű és friss - Ízletes, könnyű és friss

Fittnek lenni ma már követelmény, és ehhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott táplálkozás. Ez a kis könyvecske olyan recepteket tartal...

Táplálkozási Akadémia II. - Tallózó a táplálkozástudomány világában a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének összegyűjtött írásaiból

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) 2004-ben indította útjára először "Táplálkozás és Tudomány" elnevezéssel, majd 2008-tól...

Diétás fogások

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

A diétázás bibliája

A kötet áttekintést nyújt az alacsony szénhidráttartalmú programokról, leírva az egyes diéták indokát, a szükséges élelmiszerek típusát é...

Gasztro Bookazine - 2021/4 - Mentes

Fogyókúrás finomságok - Változatos zöldségételek, ínycsiklandó főzelékek, karcsúsító falatok

A "Tűzrőlpattant receptek" sorozat e kiadványában válogatást találunk több mint 100 fogyókúrás receptből. Változatos és ínycsiklandó karc...

Gasztro Bookazine - 2021/2 - Mentes

Diétás finomságok

Az 1x1 konyha sorozat a legegyszerűbb ételektől a különlegesebb fogásokig számos étel receptjét mutatja be, kiegészítve az elkészítésüket...

Főzzünk vega módra

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

Friss és egészséges ételek - Haladóknak & ínyenceknek - 50 receptkártya minden ételről színes fotóval

Rendhagyó receptgyűjteményeket vehet kézbe az éhes olvasó. Az ínycsiklandó receptek készítői gondoskodtak arról, hogy azok könnyen kezelh...

Zsírszegény ételek - finoman

Lakoma könnyű módra? Élvezet bűbánat nélkül? Nem probléma a mi pompás zsírszegény receptjeinkkel. Ebben a könyvben sok és változatos rec...

A karcsú emberek titka

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Karcsúság és egészség - Fogyás könnyedén - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Főzz okosan, fogyj le könnyedén! Változatos, sokszínű, kiegyensúlyozott és finom - ilyen az egészséges étkezés. Csak az tudja megőrízn...

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Paleo egészséges receptek - díszdoboz

Paleo Recepteskönyvek karácsonyi csomagolásban, öt kötetben 82 gluténmentes , laktózmentes,cukormentes receptet tartalmaz.

Fűszerek és gyógynövények nagykönyve

Fedezze fel a növények titkait! Ebből a füveskönyvekhez méltóan gyönyörűen illusztrált könyvből megtudhatjuk, hogyan használhatók a vadon...

Terítéken az egészség

Minden, amit tudni akart a zöldségek és gyümölcsök élettani hatásáról az áfonyától a zabig ABC-sorrendbe szedve! Az allergiától a vesekő...

2db mű - Marilyn Diamond: Fit for Life-Testkontroll receptek + Harvey és Marilyn Diamond: Testkontroll 2-Útmutató az emberi testhez

Paleo és gluténmentes étrend receptek kezdőknek

Paleo konyha 2015/1

Reformkonyha 1-24. lecke (12db füzet)

Főzési tanácsadó (4 db): Kismamáknak + Főzzünk fokhagymával + Zöldségek változatos módon elkészítve + Vegetáriánus ínyencségek

6 db könyv az egészséges táplálkozásról: Dr. Oláh-Kállai-Vadnai:Reformkonyha+Harvey és Marilyn Diamond:testkontroll, Testkontroll 2 +Young:A ph csoda+Hargitai:Az étel a legjobb orvosság+Brusseau:Életmentő ételek-Le a koleszterinnel

Diabetes Cookbook

Receptek és menük gyomorgyűrűt viselők és fogyni vágyók számára

Patricia Wells' Trattoria

Betegeink házi diétája - Fogyasztó és féltápláló diétás étrendek...

Koleszterindiéta (Dr. Rigó János, Bencsik Klára, Gaálné Labáth Katalin) + Koleszterindiéta (Dr. Solymosi Teréz) (2 mű)

Diétás tanácsadás Glucobay-os betegeknek