Wellness, fitness, jóga kategória könyvei

Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon
könyv Funkcionális edzés mesterfokon

Jaffa Kiadó, 2014

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb kö...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Gödrösi Ádám: Street workout mindenkinek
könyv Street workout mindenkinek

Jaffa Kiadó, 2016

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Szvámí Sáradánanda: Jóga
könyv Jóga

Spirituart jóga alapítvány, 2013

A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára. - ...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Stull, Kyle: A hengerezés kézikönyve
könyv A hengerezés kézikönyve

Jaffa Kiadó, 2018

A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet Szent Grálja: bizonyítottan fokozza a vérker...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Marty Gallagher: Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?
könyv Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak
könyv Kriston intim torna férfiaknak

Central Médiacsoport Zrt., 2021

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igénye...

15%
4 900 Ft 4 165 Ft
Ann Swanson: A jóga tudománya
könyv A jóga tudománya

Libri Könyvkiadó, 2021

A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhe...

15%
5 999 Ft 5 100 Ft
Michael Boyle: Funkcionális edzés újratöltve
könyv Funkcionális edzés újratöltve

Jaffa Kiadó, 2020

Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszél...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés 3.
könyv Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

15%
4 200 Ft 3 570 Ft
Kino MacGregor: Astanga jóga
könyv Astanga jóga

Kossuth Kiadó, 2016

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az eg...

15%
4 500 Ft 3 825 Ft
Jay Dawes: A TRX kézikönyve
könyv A TRX kézikönyve

Jaffa Kiadó, 2019

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan kép...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Stefania De Mitri: Jóga, ahogy Te szereted!
könyv Jóga, ahogy Te szereted!

Bioenergetic Kft., 2018

Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet! A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja r...

15%
4 490 Ft 3 817 Ft
Paul "Coach" Wade: Csak az izom!
könyv Csak az izom!

Jaffa Kiadó, 2015

Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Martin Rooney: Kardio harcosoknak
könyv Kardio harcosoknak

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Góg Anikó: Újra én
könyv Újra én

Jaffa Kiadó, 2019

Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára:...

15%
4 499 Ft 3 825 Ft
Sally Searle; Cathy Meeus: Pilates
könyv Pilates

Scolar Kiadó, 2008

Fedezze fel, hogy a Pilates-módszer segítségével izmai tónusosabbak, testtartása szebb, általános közérzete pedig jobb lesz. A Titkok nél...

5%
1 490 Ft 1 416 Ft
Dr. Yang Jwing-Ming: Qigong - Az örök fiatalság forrása - Válogatott Qigong-gyakorlatok...
könyv Qigong - Az örök fiatalság forrása - Válogatott Qigong-gyakorlatok...

Lunarimpex Kiadó, 2005

Az izmok és inak átalakításának (Yi Jin), valamint a velő átmosásának (Xi Sui) Qigong-ja Kínában az i. sz. 502 óta uralkodó Liang-dinaszt...

10%
3 870 Ft 3 483 Ft
Bálint János: Destressz jóga
könyv Destressz jóga

LPI Produkciós Iroda Kft., 2006

Manapság egyre többet hallani a stressz káros következményeiről, pedig a felgyorsult életritmus a mindennapjaink részévé vált. Miközben o...

10%
1 650 Ft 1 485 Ft
Dan John: Beavatkozás
könyv Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

15%
3 150 Ft 2 678 Ft
Max Lowenstein, Liz Lowenstein: Jóga nem csak hajlékonyaknak!
könyv Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Bioenergetic Kft., 2020

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a ...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Tom Brady: A TB12 módszer
könyv A TB12 módszer

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2018

"Könyvem olyan új edzésmódszert mutat be, melyből bárki profitálhat, aki elkötelezetten, nyitottan és fegyelmezetten dolgozik a saját egé...

15%
7 500 Ft 6 375 Ft
Bánkuti Gabriella: Alapok az egészségedért
könyv Alapok az egészségedért

Jaffa Kiadó, 2017

"Meglehet, a „prevenció” szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinom...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Shobana R. Vinay: 100 jógagyakorlat gyerekeknek
könyv 100 jógagyakorlat gyerekeknek

HVG Könyvek kiadó, 2018

A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek kön...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft
Lee, Sohee: Egyél, izmosodj, szépülj!
könyv Egyél, izmosodj, szépülj!

Jaffa Kiadó, 2018

Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik... Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Erin Palinski-Wade: Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra
könyv Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra

Taramix, 2016

Akik úgy gondolják, hogy megszabadulnának néhány kilótól és elegük van a sok sikertelen fogyókúrából, akkor itt van egy hosszú távú és ké...

10%
3 400 Ft 3 060 Ft
A. Katona Ildikó: Szauna
könyv Szauna

IT Stúdió Kft, 2005

Gazdagon illusztrált, színes, igényes kötet a szaunázásról, a szauna használatáról Finnország nagykövetének ajánlásával. Mindazoknak aján...

5%
2 500 Ft 2 375 Ft
könyv Jógás srácok

Bioenergetic Kft., 2018

Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel! Nem könnyű manapság férfinak ...

70%
3 990 Ft 1 197 Ft
Lakatos Péter: Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát
könyv Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát

Jaffa Kiadó, 2013

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étk...

5%
3 990 Ft 3 791 Ft
Sally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve
könyv A jógaanatómia kézikönyve

Bioenergetic Kft., 2019

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének kösz...

15%
4 490 Ft 3 817 Ft
Dr. Aaron Horschig, Dr. Kevin Sonthana, Travis Neff: A guggolás bibliája
könyv A guggolás bibliája

Publio Kiadó, 2019

Dr. Aaron Horschig arra tette fel az életét, hogy sportolóknak segítsen megtalálni az edzések okozta kisebb-nagyobb fájdalmak elkerülésén...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Michael Matthews: A női testformálás tudománya
könyv A női testformálás tudománya

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2020

Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el... mához 12 hétre olyan ...

15%
6 500 Ft 5 525 Ft
Pavel Tsatsouline: Gyors és gyilkos
könyv Gyors és gyilkos

Jaffa Kiadó, 2020

"Erős vagy. Vagy korábban az voltál. Büszke vagy arra, milyen testet építettél magadnak - de nagyon kevés időt tudsz arra szánni, hogy i...

15%
3 499 Ft 2 975 Ft
Dr. Phil McGraw: Ideális testsúly egy életen át
könyv Ideális testsúly egy életen át

Gabo Kiadó, 2005

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

5%
1 999 Ft 1 900 Ft
Pirner Alma: Rúdtánc - A női önkifejezés és csábítás művészete
könyv Rúdtánc - A női önkifejezés és csábítás művészete

Athenaeum Kiadó, 2015

Pirner Alma, a magyarországi rúdtánc nagyasszonya hiánypótló művet alkotott. Könyvéből minden kiderül erről az izgalmas, ám sokak számára...

5%
4 990 Ft 4 741 Ft
Arthur Liebers: Relaxáció jógával
könyv Relaxáció jógával

Hermit Könyvkiadó Bt., 2004

A nyugati világ legnyomasztóbb tényezőinek egyike szinte minden foglalkozásban vagy hivatásban megkívánt elfoglaltság monotóniája és a fe...

5%
1 650 Ft 1 568 Ft
Hidvégi Áron Arnold: Edzés önerőből
könyv Edzés önerőből

Aron Store, 2020

"Megtanítalak egyedül edzeni, hogy összeállíthasd a testi adottságaidhoz illő tökéletes edzéstervet; izmos legyél és állóképes, jól érezd...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Kollár Kata: Önismereti Edzés
könyv Önismereti Edzés

Magánkiadás, 2019

Önismeret és stratégia az életmódváltás terén. Úgy gondolom, mind a kettőre maximálisan szükség van ahhoz, hogy egyáltalán tudjuk, milyen...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Horváth Anett: Hatékony alakformálás a gyakorlatban
könyv Hatékony alakformálás a gyakorlatban

Wellnet Kft., 2018

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakfo...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Horváth Anett: Motherday 365 Mentorfüzet
könyv Motherday 365 Mentorfüzet

Wellnet Kft., 2018

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakfo...

15%
1 990 Ft 1 692 Ft
Czanik Balázs: B-Fit!  minden, ami mozgás
könyv B-Fit! minden, ami mozgás

Magánkiadás, 2013

"Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy b...

5%
2 490 Ft 2 366 Ft
Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter: Akrojóga
könyv Akrojóga

Bioenergetic Kft., 2020

– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. ...

15%
3 490 Ft 2 967 Ft
Nagy Zoltán: A felvidéki fürdők lexikona
könyv A felvidéki fürdők lexikona

Nap Kiadó, 2018

Könyvünk bemutat közel száz olyan fürdőt, hévízforrást vagy ásványvízkútfőt, valamint az ezekre épült balneológiai gyógyhelyeket, amelyek...

15%
4 500 Ft 3 825 Ft
Szakács Ottó: Perfect Physique
könyv Perfect Physique

Magánkiadás, 2019

Több mint húsz évet töltöttem a sport világában. A program és a könyv azért született meg, mert úgy hiszem, hogy lehet sokkal egyszerűbbe...

15%
4 990 Ft 4 242 Ft
könyv Body fitness

HAJJA BOOK KFT., 1994

Gyakorlati tanácsadó könyv azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy a testük szép legyen. Központban az úgynevezett „problémás zónák”, vagy...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Andreas Wnuck: Fit a Thera-Band segítségével - Gyakorlatgyűjtemény
antikvár Fit a Thera-Band segítségével - Gyakorlatgyűjtemény

Fiume Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

nincs megadva, 2003

A mozgáshiány és az állandó ülés az ember valamennyi szerve működőképességének visszafejlődéséhez vezet. A beiskolázáskor végzett vizsgál...

2 990 Ft
Galambos László: Fitnessmisszió - Dedikált
antikvár Fitnessmisszió - Dedikált

Hírös Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Veszprém, 2002

2 400 Ft
Teresa Tapp: Fit and Fabulous in 15 Minutes
antikvár Fit and Fabulous in 15 Minutes

Németvölgyi Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Ballantine Books, 2006

3 990 Ft
Hajja és Fiai: Body fitness
antikvár Body fitness

Hajja és Fiai Kiadó, 1994

890 Ft - 1 500 Ft
Toldy Ferenc (szerk.): Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. július
antikvár Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. július

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1980

890 Ft
Eve Diskin: Gesund und froh - Spielerische Gymnastik für Kinder
antikvár Gesund und froh - Spielerische Gymnastik für Kinder

Antikvár Könyvkínáló

jó állapotú antikvár könyv

Scherz, 1979

Mit Übungstabelle - Ismertető: Das Ziel jeder Erziehung muss es sein, den jungen Menschen zu einer harmonischen, abgerundeten Persönlichk...

1 990 Ft
Suzanne Martin: 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag (mit DVD)
antikvár 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag (mit DVD)

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

Dorling Kindersley, 2008

2 990 Ft
Covert Bailey: Fit or fat?
antikvár Fit or fat?

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

1978

1 000 Ft
Bruno Blum: Perfektes Stretching
antikvár Perfektes Stretching

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

München, 2002

Ein Leitfaden für gezielte Muskeldehnung

2 490 Ft
Dr. Abád Józsefné (szerk.): Az RSG értékelési szábálykönyve
antikvár Az RSG értékelési szábálykönyve

A Hely Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1989

590 Ft
Ohnet György: A gyermek jóga II.
antikvár A gyermek jóga II.

Szentendre Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest

1 599 Ft
Aranyos István: Az életet mentő és örömöt adó torna
antikvár Az életet mentő és örömöt adó torna

Magánkiadás, 2003

Egy szívtranszplantált élsportoló-tornász olimpikon története a műtétről, ahogy e kritikus napokban emlékezik tornász-társaira, különböző...

590 Ft - 1 490 Ft
Donovan Green: No Excuses Fitness: The 30Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
antikvár No Excuses Fitness: The 30Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health

Studió Antikvárium Kft

hibátlan, olvasatlan példány

Hachette, 2015

2 990 Ft
Heim Pál (szerk.): Wellness enciklopédia
antikvár Wellness enciklopédia

Szindbád Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

EHCC

590 Ft
Schobert Norbert: 100 kérdés a fitneszről
antikvár 100 kérdés a fitneszről

Pápaszem Antikvárium Bt.

jó állapotú antikvár könyv

Stardust, 2002

Schobert Norbi Kelet-Európa leghíresebb, és egyben legnépszerűbb fitneszmestere. Életvezetése és életigenlése már eddig is generációknak ...

990 Ft
Super Sized Kids
antikvár Super Sized Kids

Könyvlabirintus Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

New York, 2005

3 200 Ft