Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek - Életmód, egészség - Könyv

könyv

Török Eszter

Viszlát, cukor és fehér liszt!

LA SANTÉ KIADÓ, 2022

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja...

Online ár:

3 570 Ft

Eredeti ár: 4 200 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül

Central Médiacsoport Zrt., 2022

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Rec...

Online ár:

4 497 Ft

Eredeti ár: 5 290 Ft

könyv

Vrábel Krisztina Koszta Ágnes Dr. Töllösy Judit

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel

Central Médiacsoport Zrt., 2022

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. ...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Lénárt Gitta

Élő édességek könyve - Lúgosítás természetesen

Bioenergetic Kft., 2014

Lénárt Gitta első, nagy sikerű kötete, az ÉLŐ ÉTELEK KÖNYVE néhány héttel a megjelenést követően a toplisták élére került, a szerzőt kiál...

Előjegyezhető

könyv

Sebestyén Balázs Tóth Gábor

E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?

Pilis-Vet Bt., 2016

Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihat...

Előjegyezhető

könyv

Mezei Elmira Bartha Ákos

Alacsony FODMAP-étrend - Elmélet és gyakorlat

Jaffa Kiadó, 2019

Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási "tanácsadót" ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánn...

Akciós ár:

4 200 Ft

Online ár: 5 100 Ft

Eredeti ár: 5 999 Ft

könyv

Török Eszter

100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

LA SANTÉ KIADÓ, 2023

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megv...

Online ár:

5 015 Ft

Eredeti ár: 5 900 Ft

könyv

Zsigovics Judit

PH csoda - Lúgosító ételreceptek - Fimon ételek az egészségért

VitaFreenet Kiadó, 2011

Ha létezne egy olyan „diéta”, egy olyan életmód, ahol Ön rengeteg finom étel közül válogathat, sokat ehet, és nem kellene folyamatosan né...

Előjegyezhető

könyv

Rubin Eszter

Hisztaminintolerancia szakácskönyv - Alacsony hisztamintartalmú, glutén-,tej-,szója-,kukorica-,cukor-és édesítőszer-mentes receptek

Jaffa Kiadó, 2020

"A Hisztaminintolerancia szakácskönyv az első magyar nyelven megjelenő, alacsony hisztamintartalmú recepteket tartalmazó receptgyűjtemény...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Mezei Elmira

Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

Jaffa Kiadó, 2017

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mecha...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Central Médiacsoport Zrt., 2020

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "a...

Online ár:

4 497 Ft

Eredeti ár: 5 290 Ft

könyv

Dr. Robert O. Young Shelley Redford Young

A pH csoda fogyás - Kémiai egyensúlyának helyreállításával teremtse meg az ideális testsúlyt!

VitaFreenet Kiadó, 2009

Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az egészséges, ideális súlyát? 10-től, 20-tól, 50-től...

Előjegyezhető

könyv

David Perlmutter Kristin Loberg

Gabonaagy - Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

Kossuth Kiadó, 2021

David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a gabonaagyúságról írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos...

Előjegyezhető

könyv

Mireille Guiliano

A francia nők nem híznak - A boldog táplálkozás titkai

Athenaeum Kiadó, 2019

Nullkalóriás könyv, napi fogyasztásra! Tényleg le lehet fogyni a pezsgőtől? Kenyér, bor és csokoládé - lehet bűntudat nélkül vétkezni? A ...

Előjegyezhető

könyv

Vanessa Kimbell

Kovásziskola - Miért és hogyan süssünk egészségbarát kenyeret

Csipet kiadó, 2023

Ebben a könyvben Vanessától minden eszközt megkapnak az olvasók ahhoz, hogy sikeres pékek legyenek. - Richard Hart, a világ egyik legjobb...

Online ár:

5 355 Ft

Eredeti ár: 6 300 Ft

könyv

Lynne Farrow

A gyógyító jód - Nem csak pajzsmirigybetegeknek!

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2021

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhi...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 499 Ft

könyv

Szoó Judit

Kilófaló finomságok - 0-24 ÓRÁIG

Timp Kiadó, 2010

Kilófaló sütemények után finomságok? Bizony! Sütemények és édességek mellett egyre több étel, leves és vacsorának való receptjét is tarta...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Andrási Nóra

Mindenmentes - Cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán és a 160 grammos diétába illeszthető receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2016

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészség...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Central Könyvek, 2020

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriat...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Szoó Judit

Kilófaló lakomák - 0-24 óráig fogyókúra idején és cukorbetegek számára is fogyasztható

Timp Kiadó, 2011

A könnyű nyári Kilófaló finomságok után keményebb fába vágta a fejszéjét Szoó Judit. Most kifejezetten a nehéz, többnyire az ünnepi aszta...

Online ár:

3 278 Ft

Eredeti ár: 3 450 Ft

könyv

Rubin Eszter

Hisztaminintolerancia szakácskönyv 2. - Receptek a gyógyuláshoz

Jaffa Kiadó, 2020

A nagy sikerű és hiánypótló Hisztaminintolerancia szakácskönyv után Rubin Eszter új kötettel jelentkezik. A Receptek a gyógyuláshoz alcím...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Sebestyén Balázs Tóth Gábor

E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli

Pilis-Vet Bt., 2017

Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás ti...

Online ár:

1 271 Ft

Eredeti ár: 1 495 Ft

könyv

Dr. Mike Moreno

17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához

Scolar Kiadó, 2012

Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével...

Előjegyezhető

könyv

Amy Ramos

A teljes ketogén diéta kezdőknek - A ketogén életmód nélkülözhetetlen kézikönyve

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2020

Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk...

Előjegyezhető

könyv

F. Horváth Ilona

Paleolit ételek - F. Horváth Ilona 99 receptje 35. - F. Horváth Ilona 99 receptje 35.

Totem Plusz Könyvkiadó, 2012

Egy jó szakácskönyvet onnan lehet felismerni, hogy minden alkalomra - legyen az többfogásos ünnepi ebéd, váratlan vendég vagy hétköznapi ...

Előjegyezhető

könyv

Lénárt Gitta

Lúgosítás élő ételekkel - Több mint 90 recepttel

Bioenergetic Kft., 2017

A legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása. Lénárt Gitta legújabb könyvében 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak...

Akciós ár:

2 240 Ft

Online ár: 2 880 Ft

Eredeti ár: 3 200 Ft

könyv

Maria Treben

Egészséges táplálkozás gyógynövényekkel - Gyógynövény terápiák, egészséges táplálkozás, a gyógynövények kedvező hatásai

Duna International Kft., 2010

Ez a hasznos könyvecske a betegségek megelőzésén túlmenően hasznos tanácsokat ad az egészséges táplálkozás kialakításához, gyógynövények ...

Előjegyezhető

könyv

David Perlmutter

Agyépítők - Hogyan gyógyítja és védi agyunkat az egészséges bélflóra - egy életen át

Kossuth Kiadó, 2017

Új kötetében a The New York Times bestseller-listáját vezető Gabonaagy szerzője bebizonyítja, hogy milyen óriási szerepet játszik a bélre...

Előjegyezhető

könyv

Marion Grillparzer

Zsírégetés - A tartós karcsúság titka - A tartós karcsúság titka

Holló és Társa, 2003

A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvad...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Andrási Nóra

Mindenmentes 2. - Cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán és a 160 grammos diétába illeszthető receptek

BOOOK KIADÓ KFT, 2017

Hamarosan megjelenik a BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozatának következő darabja, a 2016-ban kiadott nagy sikerű Mindenmentes kötet másod...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Vrábel Krisztina

Főzd magad! - Házi finomságok - Házi finomságok

Alinea Kiadó, 2011

Kriszta évek óta harcol az ipari adalékanyagoktól és mesterséges aromáktól hemzsegő készételek ellen. Jelszava: készíts el inkább mindent...

Előjegyezhető

könyv

Ella Woodward

Egyél jókat Ellával! - Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz

Gabo Kiadó, 2015

„Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes...

Akciós ár:

3 992 Ft

Online ár: 4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Frank Júlia Csallos Margit Dr. Zanker Zsuzsa

Ínyenckonyha cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak - 555 recept

Corvina Kiadó, 2016

Ez a könyv, amelyet most "feltálalunk" a cukorbetegeknek és a fogyókúrázóknak, azzal a céllal készült, hogy diétájuknak megfelelő ételeke...

Előjegyezhető

könyv

Mezei Elmira

Autoimmun szakácskönyv 2. - Újítsd meg az egészséged!

Jaffa Kiadó, 2018

Mezei Elmira 2017-ben megjelent Autoimmun szakácskönyve átütő újdonságnak számító szemléletével és receptjeivel nagy sikert aratott mind ...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

E. Casparek-Türkkan P. Casparek

Sütemények cukorbetegeknek - Édes és sós finomságok

Holló és Társa, 2003

Illatozó sütemények minden alkalomra: ha egy kicsit el akarjuk kényeztetni magunkat, vagy vendégeket várunk ebben a könyvben mindig talál...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Robert O. Young Shelley Redford Young

pH csoda a cukorbetegségre - Forradalmi étrend az I-es és II-es típusú cukorbetegeknek

VitaFreenet Kiadó, 2009

Ha Ön is egyike azoknak a millióknak, akit a cukorbetegség sújt, ideje visszavágni! A könyv egy könnyen követhető programot kínál, amel...

Előjegyezhető

könyv

Shou-Ching Jaminet Paul Jaminet

Tökéletes Egészség Diéta - Fogyjunk és éljünk egészségesen az optimális emberi étrend segítségével

Jaffa Kiadó, 2019

"Miután Paul és Shou-Ching Jaminet hosszú évekig sikertelenül küzdött krónikus betegségével, mindkettőjük érdeklődése az egészséges táplá...

Akciós ár:

3 500 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Libri Könyvkiadó, 2022

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? P...

Online ár:

5 695 Ft

Eredeti ár: 6 699 Ft

könyv

Posta Renáta

Paleolit konyha hedonistáknak - Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

Jaffa Kiadó, 2013

A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllak...

Előjegyezhető

könyv

Ruediger Dahlke

A böjtölés kézikönyve - 7 napos programmal

Bioenergetic Kft., 2013

A böjtölés sokkal több, mint fogyókúra vagy az egészségügyi panaszok elűzésének hatékony módja. Segítségével megtisztulunk, s a ránk rakó...

Előjegyezhető

könyv

Mezei Elmira

Immunerősítő ételek

Jaffa Kiadó, 2020

Manapság egyre több embert foglalkoztat a kérdés, hogy immunrendszerünket hogyan befolyásolja az életmódunk – különösen a táplálkozásunk....

Akciós ár:

3 150 Ft

Online ár: 3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Kiss Dóri

Glutén- és laktózmentes alapszakácskönyv

BOOOK KIADÓ KFT, 2019

Kiss Dóri első, Életem gluténmentesen című könyve megjelenése óta óriási segítséget nyújt a hozzá hasonlóan gluténérzékenyek számára. Rec...

Előjegyezhető

könyv

Lénárt Gitta

Szivárvány szakácskönyv - Gyors étkek élő szárítmányokból 1 perc alatt!

Bioenergetic Kft., 2015

A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emészté...

Online ár:

2 241 Ft

Eredeti ár: 2 490 Ft

könyv

Guth, Christian Burkhard Hickisch

Zöldturmixok - Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

Central Médiacsoport Zrt., 2018

Életerő, karcsúság és egészség smoothieval és zöldturmixszal: a divatos és ízletes varázsital mindennap megad a szervezetünknek mindent, ...

Előjegyezhető

könyv

Sebestyén Szilvia

Makrobiotika - Az egészséges és harmonikus életért

Kossuth Kiadó, 2021

A kötet nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüke...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Tamasi József Dr. Tamasi-Mohai Katinka

Böjtterápia avagy "kés nélküli műtét" - A belső egyensúly visszaállítássa a természet erejével

Tamasi Kft., 2020

A könyvben bőséges választást találhat minőségi folyadékok leírásából, 24 recept található böjti levesek közül, valamint számtalan más it...

Online ár:

6 792 Ft

Eredeti ár: 7 990 Ft

könyv

Ruediger Dahlke

A tudatos böjtölés kézikönyve

Bioenergetic Kft., 2013

A böjtölés lehet több mint a test megtisztítása és salaktalanítása. Megfelelő hozzáállással a szellem és a lélek fiatalságának valódi for...

Előjegyezhető

könyv

Szigeti Gábor

Reformkonyha - Vegetáriánus és vegán ételreceptek

BIK KÖNYVKIADÓ, 2019

Néhány egyszerű alapelv alkalmazásával sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nemcsak a vegetáriánus recepteket érdemes kipróbálni, ...

Online ár:

1 020 Ft

Eredeti ár: 1 200 Ft

könyv

Szepesi Dóra Horváth Éva

Boldog szülő, boldog gyermek - Életmódkalauz - Életmódkalauz

Bioenergetic Kft., 2009

Napjainkban az ember elszakadt a természettől. Mesterséges módon kialakított környezetben, káros hatásoknak kitéve, mesterségesen előállí...

Előjegyezhető

könyv

Joni Marie Newman Celine Steen

Vegán helyettesítők - Kedvenc ételeink állati eredetű összetevők nélkül

Bioenergetic Kft., 2018

Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészí...

Akciós ár:

2 792 Ft

Online ár: 2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Bookline Könyvek, 2019

Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst ú...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Benda Judit

Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha

Kétezeregy Kiadó, 2017

"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból...

Online ár:

6 603 Ft

Eredeti ár: 6 950 Ft

könyv

Victoria Boutenko

12 lépés a nyers étrendig - Lúgosítás természetesen

Bioenergetic Kft., 2012

A nyers étel csodája és A nyerskonyha legjobb receptjei c. könyvek nagysikerű szerzője, Victoria Boutenko legújabb könyvében felvázolja a...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Fövényi József Gyurcsáné Kondrát Ilona

Cukorbetegek nagy diétáskönyve - 6. bővített kiadás

SpringMed Kiadó, 2020

A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbete...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Filippo Ongaro

Úgy egyél, hogy lefogyjál! - Egészséges evőkúra egy olasz orvostól

HVG Könyvek kiadó, 2013

Napjainkban egyre nagyobb gondot jelent az elhízás. Habár egyre többen ajánlanak különböző módszereket a fogyókúrához, a kezdeti sikerek ...

Előjegyezhető

könyv

Dr. Bucsányi Gyula

Egészséges nyerskoszt és nyers diéta - mint természetes gyógytényező

BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2012

E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is ...

Előjegyezhető

könyv

Loren Cordain

Paleolit étrend - Fogyjunk és éljünk a természet rendje szerint!

Jaffa Kiadó, 2011

Egészséges, egyszerű és finom: ez a három legfontosabb jellemzője a paleolit étrendnek, amely az ember természet adta táplálkozását igyek...

Online ár:

2 793 Ft

Eredeti ár: 2 940 Ft

könyv

Dr Mark Hyman

Viszlát, kilók! Helló, zsír! - A tartós fogyás és életerő titka

Bookline Könyvek, 2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért! D...

Előjegyezhető

könyv

Posta Renáta

Paleolit gyorsételek hedonistáknak - Cukor-, glutén- és tejmentes fogások akár 5 perc alatt!

Jaffa Kiadó, 2014

Szereted a finom ételeket, de nem kedveled a bonyolult recepteket? Nincs időd órákon át a konyhában robotolni? Szeretnél karcsúbb lenni, ...

Előjegyezhető

könyv

dr. Steven Gundry

A növényparadoxon - "Egészséges" ételek és rejtett veszélyeik

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2019

Legtöbben hallottunk már a búzában található fehérjéről, amely kiterjedt gyulladást okoz a testben. Amerikában az emberek dollármilliárd...

Előjegyezhető

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal

Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei