Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?
A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erő¬feszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. „Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az idő¬szakos böjtölés jobb egészséghez vezet” – állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi In¬tézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.
A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredmé¬nyeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:
• Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni
• 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes „böjti étel”
• A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket
• Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát
• És még sok egyebet
Ez is elérhető kínálatunkban:
Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhiány világméretű járvánnyá vált, ami két okra vezethető vissz...
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 499 Ft
Akciós ár:
3 174 Ft
Online ár: 4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 899 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
850 Ft
Eredeti ár: 999 Ft
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
Átfogó és érdekesen jól megírt könyv a böjtölésről, illetve az 5:2-es elgondolásról.