Edzés- és étkezési napló
Scolar Kiadó, 2018
Összefoglaló
Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.
Részletek
- 112 oldal
- Kötés: spirál
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789632449517
- Szállító: Hernádi Antikvárium
- újszerű, szép állapotban
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
5 355 Ft
Eredeti ár: 6 300 Ft
