Testépítés kategória könyvei

Testépítés I-II. (A testépítés alapjai + A testépítés gyakorlata)

Változtass, hogy változhass!

Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai + Napló (2 db könyv)- Életmódváltó rendszer alapjai

Életmódváltó rendszer alapjai,plusz napló,plusz receptfüzet,plusz dvd.

Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai - Életmódváltó rendszer alapjai

Torna-művezetői vezérfonal

Ha az ember almúlt annyi....

Kettlebell - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged."(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kett...

Kettlebell

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged."(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kett...

Partner Workouts - Work out with a partner for double the motivation and twice the impact

Weider enciklopédia (Az összes izom és az összes gyakorlat)

The fighter's body- An owner's manual

SzuperGyakorlatok

EdzésAlapok és SzuperGyakorlatok című munkáim bevezetik az olvasót a súlyzós edzés, azon belül a hobbikondi legújabb tudásunkkal fémjelze...

EdzésAlapok

Amerikában a 90-es évek végére kialakult a teljesítmény-edzők új generációja. A régi súlyemelő-hagyomány alapján, a legújabb tudományos k...

Starting Strength Basic Barbell Traning 2nd Edition

Nagy Gyakoriságú Erőemelés - Tudomány a Nagy Gyakoriságú edzés mögött

Kardio harcosoknak - Forradalmi metabolikus edzésrendszer zsírégetéshez, izomépítéshez és a kíváló edzettség eléréséhez

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

Kardio harcosoknak

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős? - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

Őrült edzés

Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az...

Őrült edzés

Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az...

Gyógyír az ezredfordulóra (Személyre szabott táplálkozási és tesztedzési programajánlat)

Izmosabb, szálkásabb, erősebb - A férfi testépítés tudománya

Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat s...

Muskeltraining ab 45

A mentális erő

A Győztes alkat facebook-oldal szerzőjének első könyve a sportról, a fájdalomról, a hétköznapok küzdelméről, a belső erőről és az újrakez...

The Body You Want in the Time You Have

The Ultimate Guide to Getting Leaner and Building Muscle with Workouts that Fit Any Schedule

A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása - GYAKOLATI ALKALMAZÁSA

Ez a páratlan könyv azoknak szól, akik szép, arányos testalkatot szeretnének kifejleszteni, drogmentesen. Azoknak szól, akik munkájuk mel...

A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása

Ez a páratlan könyv azoknak szól, akik szép, arányos testalkatot szeretnének kifejleszteni, drogmentesen. Azoknak szól, akik munkájuk mel...

Jegyzet - Oktatási segédanyag III. rész Testépítés - Fitness : Edzéselmélet és módszertan

Men's Body Sculpting - Second Edition

Achieve the breakthroughs in size for the lean and chiseled muscular look that you’ve always wanted! Bodybuilding expert Nick Evans pr...

Men's health abnehmen ohne gerate

Erőkönyv Hétköznapi csodakőknek

Fegyencedzés 2. - Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

Fegyencedzés 3.

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

Csak az izom! - Hogyan érjünk el maximális izomtömeg-növekedést kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével

Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés...

Fegyencedzés 1,2,3 + Fegyencedzés Edzésnapló

Fegyencedzés - Edzésnapló a tökéletes forma eléréséhez

Tréning Väzna 2 (Fegyencedzés 2 ; szlovák nyelvű)

Fegyencedzés 3.

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

Fegyencedzés 2.

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

Trénin Väzna (Fegyencedzés ; szlovák nyelvű)

Csak az izom!

Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés...

Kőkemény hasizmok - Üss keményen! Emelj nehezet! Állj készen!

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

A kettlebell visszatér - Robbanékony edzés a kirobbanó izomnövekedésért

ITT AZ IDŐ, HOGY A KETTLEBELL IGAZI MESTERE LÉGY - ÉS KIROBBANJ AZ ERŐTŐL!   Pavel bámulatosan hatékony edzésprogramja, amely tudományo...

A testépítésen túl - Az izomnövelés és erőedzés titkai reneszánsz embereknek

Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A r...

Erőt, egészséget! - Az orosz erőedzés titkai

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

Kezdd el a Kettlebellt! + A Kettlebell visszatér (2 kötet)

Enter The Kettlebell! : Strength Secret of the Soviet Supermen

Egyszerű és ördögi

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközze...

3 db Edzés: Erőt, egészséget! (Az orosz erőedzés titkai) + A testépítésen túl (Az izomnövelés és erőedzés titkai reneszánsz embereknek)+ Gyors és gyilkos (Teljes edzés haladó minimalistáknak)

Kőkemény hasizmok

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

Gyors és gyilkos Teljes edzés haladó minimalistáknak

Légy férfi

Részlet a kötetből: "Mennydörgő hang: - Férfi vagy, vagy egér?! Riadt kis pillantás a tükörbe, majd véznán a válasz: - Izé... férfi...

Testünket az életünkért (12 hét a fizikai és lelki erőért)

Testneveléselmélet

Das Anatomie-Buch der Fitness - 50 der besten Übungen für den gesamten Körper (Librero)

Borítón enyhe hüvelykujj-törés

Muscular Development (magyar kiadás) 4. szám

Muscular Development (magyar kiadás) 5. szám

Musclemag 8. szám (1998.augusztus-szeptember)

TEstszobrászat