A könyv mintegy 400 receptben mutatja be a paleo étrend alapjait, a legszükségesebb hozzávalóktól kezdve a bonyolultabb, ünnepi fogásokig. Carpender mindenkit arra buzdít, hogy friss és minőségi hozzávalókból főzzön a paleo étrend szabályai szerint egészséges, tápláló fogásokat.
Dana Carpender saját bevallása szerint a szénhidrátszegény életmódtól jutott el a paleoig, s látta be, hogy a két diéta rengeteg elvében hasonlít egymásra. Hosszasan tanulmányozta a paleo szakirodalmat, hogy olvasóinak egy tudományosan megalapozott, megbízható szakácskönyvet adjon a kezébe. A legegyszerűbb fűszer és hozzávalók elkészítésétől kezdve vezet végig bennünket a paleo étrenden, bemutatva, hogy mennyi változatos és finom ételt készíthetünk el ily módon egy kis odafigyeléssel. Receptjei között nassolnivalók, levesek, salátát, zöldséges köretek, húsételek és desszertek egyaránt megtalálhatók.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem egy hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen t...
Online ár:
4 700 Ft
Online ár:
1 990 Ft
Online ár:
3 130 Ft