Franciska Schenk, német gyorskorcsolyázó fejlesztette ki a módszert, miután abbahagyta az aktív sportolást. "Szembe kellett néznem azzal a ténnyel, hogy a szervezetemnek napi több ezer(!) kalóriával kevesebb táplálékra van szüksége, mint azelőtt. Hogyan oldottam meg ezt a problémát? Egyszerűen hallgattam a testem szavára, és feltettem magamnak a kérdést: mit szeretnék enni, mihez lenne kedvem? A húsadagok így egyre kisebbek lettek, és egyre több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottam." A tudományosan is megalapozott módszer lényege a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás. Ennek az étrendnek köszönhetően éhségérzet nélkül fogyhatunk le, további előnye pedig, hogy a fogások rengeteg vitamint, ásványi anyagot és növényi eredetű bioaktív anyagot tartalmaznak. Ha arra gondolunk, hogy sokan heteken keresztül fogyókúrás étrendjük összeállításával és különböző táblázatok tanulmányozásával foglalkoznak, számolgatják a kalóriáikat, ám a fogyókúra egy hét elteltével sem hozza meg a nem várt eredményt, meg kell állapítanunk, hogy ez a módszer jóval hatékonyabb. Nem beszélve arról, hogy ez alatt a fogyókúra alatt nem kell szenvedni!
Ez is elérhető kínálatunkban:
Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiat...
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Akciós ár:
3 174 Ft
Online ár: 4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft