A teljes ketogén diéta kezdőknek - A ketogén életmód nélkülözhetetlen kézikönyve
ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2024
Összefoglaló
Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni! Kutatások bizonyítják, hogy a ketogén (keto) diéta segít követőinek a jobb egészségi állapot és a karcsúbb derék elérésében. A szénhidrátszegény és zsírokban gazdag ketogén étrendet követve nem kell lemondanunk az evés öröméről, a szalonnáról, a tojásról vagy a tejtermékekről.
14 napos menüterv, egyszerű reggelik, ebédek, vacsorák és harapnivalók. Bevásárlólista mindenhez!
Mindenki megtalálja a neki valót: glutén- és tejmentes, ételallergiákat figyelembe vevő, vegetáriánus ételek. Jól jön, ha az egész család ketóra vált.
75 izgalmas, mégis egyszerű recept. Olyan finom fogások, hogy nem is fog hiányozni a szénhidrát. A legtöbb maximum 30 perc alatt elkészíthető, és legfeljebb 5 hozzávalót igényel.
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Kiadói ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
6 255 Ft
Kiadói ár: 6 950 Ft
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
A belek megújítása - Útmutató az egészséges mikrobiomhoz, hogy fiatalosabb és fittebb lehess
A bél egészsége rendkívül fontos része általános jóllétünknek. A mikrobiom egyensúlyba hozása a titok nyitja, ehhez ad egyszerű, könnyen követhető, mégis a legújabb tudományos kutatásokon alapuló t...
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Kiadói ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
3
az 5-ből
1 értékelés alapján