A jóga alapjai
Bioenergetic Kft., 2002
Összefoglaló
A spanyolországi Ibizán működő jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és a Hatha jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzeteivel és gyakorlataival. Az alapgyakolatokat teljes részletességgel és világos utasításokkal kísérve magyarázza el, valamennyit fekete-fehér fényképpel illusztrálva. A jóga az élet mély, hathatós megközelítési módja. Aki elkezd jógázni és rendszeresen, kitartóan gyakorol, hamarosan élvezheti a következő jótékony hatásokat: hajlékonyság, erőnlét, energia, jó testtartás, tökéletesebb légzés, keringés és emésztés, csillogó és tiszta szem, bársonyos és ragyogó bőr, szabályos izomtónus, normalizálódott testsúly, finom érzékelés...
Részletek
- 189 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9639343706
- Szállító: GreenBook Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Akciós ár:
2 240 Ft
Korábbi ár: 2 240 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
Online ár:
935 Ft
Eredeti ár: 1 100 Ft
Online ár:
3 145 Ft
Eredeti ár: 3 700 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 500 Ft
Jóga a hát, a váll és a nyak egészségéért
Hogyan keletkeznek a hátproblémák, és miért olyan kitűnő és hatékony segítség a jóga: minden, amit tudni érdemes a gerincről és arról, hogyan befolyásolják a helyes tartást és a mozgékonyságot.
Online ár:
1 290 Ft
