Jon Kabat-Zinn művei

Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális,...

Az éber figyelemről - örök kezdőknek - Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet!

Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet! Vágyakozhatunk a teljességre, de az igazság az, hogy már a miénk. Az éber figyelem ...

Kiút a boldogtalanságból - CD-melléklettel - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra!

A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább ...

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére - Szerezd vissza az irányítást a tested és az életed felett

Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal é...

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal é...

Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation for Everyday Life

A simple path for cultivating mindfulness, the heart of Buddhist meditation.

The Craving Mind - From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits

A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer...

Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

Everyday Blessings - Mindfulness for Parents

Achtsamkeit für Anfänger/m. CD

Seit seinem Erscheinen vor vier Jahren ist Achtsamkeit für Anfänger einer unserer meistverkauften Titel. Nun erscheint das Buch in umfäng...

Achtsamkeit - ihre Wurzeln, ihre Früchte

Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wir...

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit - gesprochen von Lienhard Valentin

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabli...

Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation for Everyday Life

In this book, the author maps out a simple path for cultivating mindfulness in one's own life. It speaks both to those coming to meditati...

Wach werden und unser Leben wirklich leben - Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßge...

Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Zur Besinnung kommen - Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zu...

Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar st...

Die heilende Kraft der Achtsamkeit - Mit geführten Meditationen zum Download gesprochen von Lienhard Valentin

Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Pr...

Der achtsame Weg durch die Depression - Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf...

Mit Kindern wachsen - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen...

Das Abenteuer Achtsamkeit - Wie Sie Weisheit für Körper, Geist und Seele entwickeln - gesprochen von Lienhard Valentin

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Mi...

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit - Eine neue Art, zu sein

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrs...

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - 100 Momente der Achtsamkeit

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren ...

Meditation ist nicht, was Sie denken - Warum Achtsamkeit so wichtig ist

Willkommen zu einem besonderen Kurs in AchtsamkeitJon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (...

Die heilende Kraft der Meditation - Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai Lama

Haben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potential des Gehirns nutzen ohne stundenlang zu...

Achtsamkeit für alle - Weisheit zur Transformation der Welt

Achtsamkeit kann die Welt Verändern.Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewu...

The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

A tudatos út a depresszión keresztül - The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned...

Bárhová mész, ott vagy

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális,...

Bei sich selbst zuhause sein - Buch & CD

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu in...

Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza

La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità prat...

Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Achtsamkeit für Anfänger - gesprochen von Lienhard Valentin

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren...

Kiút a boldogtalanságból

A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább ...

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag