Könyvem célja, hogy megváltozzon a hormonokról szóló közvélekedés, és a hozzájuk fűződő viszonyunk - ahelyett, hogy elfedjük a problémát, és reménykedve várjuk, hátha megszűnik, az okra összpontosítva teremtsük meg az egyensúlyt. Segítek, hogy megértsd, miért vagy kimerült, ingerlékeny és túlsúlyos, és elmondom, mit tehetsz ellene. Közösen visszahozzuk az életedbe a harmóniát, a ragyogást és megújítjuk a testedet.
Bemutatom az optimális hormonegyensúly megteremtésére kialakított hatlépcsős módszeremet. Megismerkedsz az ételek gyógyító erejével, és ínycsiklandó, új recepteket próbálsz ki a 28 napos program során. Életmódtrükköket tanulsz - apró, következetes változtatásokat hajtasz végre, amelyek felépítik a hormonális egészségedet. Ez nem fogyókúrahóbort, nem is gyorssegély. Nincsenek merev szabályok, sem tökéletes kivitelezés. Ez egy fenntartható, hosszú távú megoldás, ami jót tett nekem és rengeteg más embernek.
Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiat...
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Akciós ár:
3 174 Ft
Online ár: 4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft