Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training - Gesundheit, Körperpflege - Sachbuch, Ratgeber - Deutsche Bücher - Idegen nyelvű

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Haich, Elisabeth - Yesudian, Selvarajan

Yoga für jeden Tag

Aquamarin-Verlag GmbH, 2011

Ein wunderbar feinfühliges, tiefsinniges und inspirierendes Buch über das Leben mit der täglichen Yoga-Praxis. Ein Buch, das man jeden Ta...

Online ár:

3 702 Ft

Eredeti ár: 3 896 Ft

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Masunaga, Shizuto

Meridian Dehnübungen

Hübner, Felicitas, 2003

Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche M...

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10 245 Ft

Eredeti ár: 10 784 Ft

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Arend, Stefanie

Yin-Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Schirner Verlag, 2011

Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul...

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6 193 Ft

Eredeti ár: 6 518 Ft

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Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D - Band 1: Die wichtigsten Muskeln

riva, 2010

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie...

Online ár:

10 374 Ft

Eredeti ár: 10 920 Ft

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Sriram, R.

Ashtangayoga - Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali

Theseus Verlag, 2021

Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg...

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6 603 Ft

Eredeti ár: 6 950 Ft

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365 Wege zur Achtsamkeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Naumann & Göbel, 2017

Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt . Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterk...

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4 297 Ft

Eredeti ár: 4 523 Ft

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Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen

riva Verlag, 2011

Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärt Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustration...

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10 374 Ft

Eredeti ár: 10 920 Ft

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Haich, Elisabeth - Yesudian, Selvarajan

Raja-Yoga - Der königliche Weg

Aquamarin-Verlag GmbH, 2008

Der "Raja-Yoga-Pfad" gilt in Indien als der "königliche Weg". Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. I...

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5 356 Ft

Eredeti ár: 5 637 Ft

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Trökes, Anna

Yoga-Meditation für Anfänger - Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt

Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, 2016

Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, m...

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6 222 Ft

Eredeti ár: 6 549 Ft

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Stiles, Tara

Dein Yoga, dein Leben - Übungen, Meditationen, Rezepte

Knaur Balance, 2015

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem g...

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8 369 Ft

Eredeti ár: 8 809 Ft

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Riedl, Michaela - Becker, Klaus Jürgen

Lingam Massage - Entdecke die Quellen der männlichen Liebeslust

Hans-Nietsch-Verlag OHG, 2008

"Lingam Massage" eröffnet Männern einen tiefen Zugang zu ihrer Männlichkeit, zu ihrer Sexualität. Das Sanskritwort "Lingam" bezeichnet di...

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8 280 Ft

Eredeti ár: 8 715 Ft

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Freedman, Francoise Barbira

ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft - Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

DK Verlag Dorling Kindersley, 2015

Immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburtsvorbereitung. Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode...

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6 218 Ft

Eredeti ár: 6 545 Ft

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Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD) - Für einen elastischen, straffen Körper

GRFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlb...

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8 235 Ft

Eredeti ár: 8 668 Ft

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Ellsworth, Abby - Altman, Peggy

Massage-Anatomie - Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

riva, 2014

Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vie...

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9 117 Ft

Eredeti ár: 9 596 Ft

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Iyengar, Gita S.

Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

O.W. Barth, 2012

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere fü...

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13 243 Ft

Eredeti ár: 13 940 Ft

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Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten - Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden

humboldt, 2010

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast imm...

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7 029 Ft

Eredeti ár: 7 398 Ft

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Freedman, Francoise Barbira

Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern

Natura Viva Verlags GmbH, 2012

Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-...

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9 123 Ft

Eredeti ár: 9 603 Ft

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Sievers, Sakina K. - Loh, Nirgun W.

Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur

Loh, Wolfgang, 2014

Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlas...

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2 021 Ft

Eredeti ár: 2 127 Ft

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Kornfield, Jack

Meditation für Anfänger - Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

Arkana, 2005

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor...

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8 246 Ft

Eredeti ár: 8 680 Ft

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Kelder, Peter

Die Fünf Tibeter - Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen

FISCHER Scherz, 1999

Mehr als 1,3 Millionen Tibeter öffnen Horizonte. Das klassische und bewährte Programm für Gesundheit, Vitalität und LebensfreudeDas Erfol...

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7 003 Ft

Eredeti ár: 7 371 Ft

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Petter, Frank Arjava

Das ist Reiki - Heilung für Körper, Geist und Seele - Von den Anfängen bis zur Anwendung

Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, 2009

DIE ESSENZ AUS PHILOSOPHIE UND PRAXIS DES URSPRÜNGLICHEN JAPANISCHEN REIKI Das ist Reiki verspricht nicht zu wenig. Erstmalig ist in dies...

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7 873 Ft

Eredeti ár: 8 287 Ft

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Sievers, Sakina K. - Loh, Nirgun W.

Do-In Entspannt und fit durch den Tag - Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

Loh, Wolfgang, 2014

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendige...

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2 021 Ft

Eredeti ár: 2 127 Ft

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Riegger-Krause, Waltraud

Jin Shin Jyutsu - Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände

Irisiana, 2012

Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Er...

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7 510 Ft

Eredeti ár: 7 905 Ft

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Trökes, Anna

Yoga für den Rücken (mit DVD)

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und a...

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8 231 Ft

Eredeti ár: 8 664 Ft

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Arend, Stefanie

Detox mit Yin und Yang Yoga - Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken

Südwest, 2014

Sanft entschlacken mit Yoga Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ih...

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7 073 Ft

Eredeti ár: 7 445 Ft

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Bracht, Petra - Liebscher-Bracht, Roland

FaYo Das Faszien-Yoga - Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

Arkana, 2016

Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolut...

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8 350 Ft

Eredeti ár: 8 789 Ft

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Kushi, Michio

Do-In Buch - Übungen zur körperlichen und geistigen Entwicklung

Mahajiva, Verlag, Wolfgang Christalle, 1994

DO-IN ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psyc...

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10 360 Ft

Eredeti ár: 10 905 Ft

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Riegger-Krause, Waltraud

Jin Shin Jyutsu-Set - Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten

Irisiana, 2013

Die Kunst der Selbstheilung Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in ver...

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8 284 Ft

Eredeti ár: 8 719 Ft

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Yesudian, Selvarajan

Hatha-Yoga - Das Übungsbuch

Aquamarin-Verlag GmbH, 2008

Selvarajan Yesudian reduziert die Körperstellungen des Hatha-Yoga auf das Wesentliche. Er verzichtet auf großformatige Bildtafeln, beschr...

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5 356 Ft

Eredeti ár: 5 637 Ft

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Yates, Culadasa John - Immergut, Matthew

Handbuch Meditation - unter Mitarbeit von Jeremy Graves

Arkana, 2017

Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer t...

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12 455 Ft

Eredeti ár: 13 110 Ft

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Pils, Erich

Segmentmassage

BACOPA, 2012

Die Segmentmassage gehört zur Gruppe der Reflexzonenmassagen. Sie ist eine sehr effektive Behandlungstechnik um verschiedene funktionelle...

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8 280 Ft

Eredeti ár: 8 715 Ft

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Batschko, Eva-Marie - Dengler, Susanne

Praxisbuch der Rhythmischen Massage nach Ita Wegman

Info 3 - Verlagsgesellschaft Brll & Heisterkamp KG, 2011

Eva-Maria Batschkos "Einführung in die Rhythmischen Einreibungen" bildet konzeptionell die Grundlage auch für ein tieferes Erfassen der R...

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9 086 Ft

Eredeti ár: 9 564 Ft

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Georgieva, Nadezhda

Hands on Yoga - Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana

SYNERGIA-Verlag, 2010

Souveräne Anleitungen und Korrekturen sind die wichtigsten Elemente einer guten Yoga-Stunde. Präzise Hilfestellungen verhelfen zu einem b...

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14 464 Ft

Eredeti ár: 15 225 Ft

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Arend, Stefanie

Gesund durch Yin Yoga - Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien

Südwest, 2016

So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, son...

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8 309 Ft

Eredeti ár: 8 746 Ft

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Jin, Wenchu

Das authentische Duft-Qi-Gong - Einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben

Nymphenburger, 2011

Innere Harmonie für Einsteiger Das Duft-Qi-Gong bezeichnet eine Form der Heilgymnastik und ist Teil des medizinischen Qi Gongs. Dank deta...

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7 058 Ft

Eredeti ár: 7 429 Ft

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Eva, Obermeier

Biegsam stabil - Orthopädisches Yoga

Orlanda Verlag GmbH, 2018

Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution

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10 146 Ft

Eredeti ár: 10 679 Ft

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Tittelmeier, Antje

Die Fünf Elemente in Bewegung - Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder. Mit Traumreisen-CD. Von der Quelle zum Meer

Huebner Felicitas, 2016

Nach der Fünf-Elemente-Lehre als Bestandteil der Lebenskunde vieler fernöstlicher Kulturen sind die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde un...

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8 198 Ft

Eredeti ár: 8 629 Ft

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Beer, Peter

Achtsamkeit statt Angst und Panik - Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Arkana, 2022

»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikatta...

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7 450 Ft

Eredeti ár: 7 842 Ft

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Mosetter, Kurt

Kraft in der Dehnung - Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma

Patmos Verlag, 2012

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung be...

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7 014 Ft

Eredeti ár: 7 383 Ft

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Wilber, Ken

Integrale Meditation - wachsen, erwachen und innerlich frei werden

O.W. Barth, 2017

Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg d...

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10 330 Ft

Eredeti ár: 10 873 Ft

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Mairhofer, Tanja

Yoga Quatsch Kids - Das freche Kinderyoga-Buch

TRIAS, 2020

Reich der Fantasie Du hast Spaß an Yoga, machst gern Quatsch mit deinen Kindern und möchtest mit ihnen zusammen etwas Neues entdecken? Da...

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4 157 Ft

Eredeti ár: 4 375 Ft

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Gerhartl, Gerd W. P.

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche

K2-Verlag AG, 2003

Schüchtern? Ängstlich? Nervös? Gestresst? Immer müde? Viel gelernt und bei der Prüfung nichts gewusst? Ganz blockiert? All dies und noch ...

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4 112 Ft

Eredeti ár: 4 328 Ft

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Trökes, Anna

Yoga! Die besten Übungen

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wir...

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6 292 Ft

Eredeti ár: 6 623 Ft

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Thich Nhat Hanh - Nguyen, Anh-Huong

Geh-Meditation

Arkana, 2008

Geh-Meditation - mit Unterweisungs-DVD und 5 geführten Meditationen auf CD Es gibt unzählige Bücher über Meditation, aber nur wenige über...

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6 607 Ft

Eredeti ár: 6 954 Ft

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Schneider, Maren

Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

O.W. Barth, 2012

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist in...

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9 494 Ft

Eredeti ár: 9 993 Ft

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Beer, Peter

Meditation - Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Arkana, 2021

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebra...

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8 284 Ft

Eredeti ár: 8 719 Ft

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Hess, Peter

Die heilende Kraft der Klangmassage - Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen

Irisiana, 2012

Körper und Seele zum Schwingen bringen Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Bei der Klangm...

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8 265 Ft

Eredeti ár: 8 700 Ft

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Clark, Bernie

Das große Yin-Yoga-Buch

TRIAS, 2018

Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin ...

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11 215 Ft

Eredeti ár: 11 805 Ft

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Schöps, Inge

Yoga Bullet Journal - Zur Inspiration und Planung deiner Praxis, Wünsche und Ziele

Knaur Balance, 2019

Yoga meets Bullet Journal: der Jahresplaner für Yogis zum Reinschreiben Das Yoga Bullet Journal begleitet und inspiriert Yoga-Übende durc...

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6 222 Ft

Eredeti ár: 6 549 Ft

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Gunaratana, Mahathera H.

Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation

Kristkeitz, Werner, 2000

Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge. Ihr...

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7 247 Ft

Eredeti ár: 7 628 Ft

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Schachinger, Wolfgang - Schrott, Ernst

Gesundheit aus dem Selbst: Transzendentale Meditation

Kamphausen Media GmbH, 2010

Mehr als 10.000 Ärzte empfehlen ihren Patienten TM (Transzendentale Meditation) bei Kopfschmerzen, Migräne, hohem Blutdruck und vielen an...

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5 304 Ft

Eredeti ár: 5 583 Ft

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Kabat-Zinn, Jon

Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

O.W. Barth, 2013

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Y...

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19 868 Ft

Eredeti ár: 20 913 Ft

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Ohm, Dietmar

Entspannung für Kinder - Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

TRIAS, 2017

Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer....

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7 044 Ft

Eredeti ár: 7 414 Ft

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Arend, Stefanie

Vital und gesund durch Faszien-Massage - Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

Schirner Verlag GmbH & Co. KG, 2020

Faszien - wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern un...

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7 014 Ft

Eredeti ár: 7 383 Ft

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Kriyananda, Swami

Der Aufstieg der Seele - Meditationsübungen des Raja-Yoga

Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Bttner GmbH, 2015

Wer sich auf die Übungen dieses ungewöhnlichen Buches einlässt, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der kann mit dem hier ers...

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7 847 Ft

Eredeti ár: 8 259 Ft

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Batchelor, Martine - Batchelor, Stephen

Meditation

Arbor, 2003

Einfühlsam, lebensnah und praxistauglich weist Martine Batchelor in MEDITATION Anfängern wie Fortgeschrittenen den Weg zur Meditation. Ei...

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4 194 Ft

Eredeti ár: 4 414 Ft

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Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D. Hüftöffner und Vorbeugen

riva, 2014

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es n...

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10 445 Ft

Eredeti ár: 10 994 Ft

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Hoffmann, Elfi

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren - Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Bassermann, 2021

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universell...

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3 313 Ft

Eredeti ár: 3 487 Ft

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Hackl, Monnica

Hui Chun Gong - Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser -

Irisiana, 2012

Übungen mit erstaunlicher Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden Hui Chun Gong bedeutet "Übung zur Rückkehr des Frühlings...

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8 309 Ft

Eredeti ár: 8 746 Ft

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Wehner, Renate

Alexander-Technik - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

TRIAS, 2018

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre ...

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8 231 Ft

Eredeti ár: 8 664 Ft

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