Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training kategória termékei

Yoga für jeden Tag

Tantra, Spiritualität und Sex

"Sex kann zur Liebe werden, und solange das nicht geschehen ist, bleibt Sex eine entstellte Angelegenheit. Verurteile diese Entstellung, ...

Die Ayurveda-Pflanzenheilkunde - Der Yoga der Kräuter

Dr. Lad und Dr. Frawley stellen hier vor dem Hintergrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung die Prinzipien dieser Heilkunde vor.Erstmals wi...

Yoga-Anatomie 3D - Band 1: Die wichtigsten Muskeln

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie...

Yoga-Anatomie 3D 02. Die Haltungen

Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärtAnhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustratione...

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD) - Für einen elastischen, straffen Körper

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-YogaFaszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen ...

Insight-Yoga - Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

Insight Yoga erschließt das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den...

Ashtangayoga - Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali

Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg...

Yoga-Meditation für Anfänger - Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt

Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-MeditationYoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mi...

FaYo Das Faszien-Yoga - Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD

Raja-Yoga - Der königliche Weg

Der "Raja-Yoga-Pfad" gilt in Indien als der "königliche Weg". Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. I...

Massage-Anatomie - Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Verspannungen oder die Massage eines Partners - dieses Buch führt den Leser von Grund auf...

Hatha-Yoga - Das Übungsbuch

Dein Yoga, dein Leben - Übungen, Meditationen, Rezepte

Mini-Meditationen

Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu...

Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur

Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlas...

Duft-Qigong - Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie

Duft-Qigong erzielt mit ganz einfachen Bewegungen große Wirkungen und führt zur Reinigung und Entgiftung. Das bezieht sich sowohl auf phy...

Meditation für Anfänger - Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

Yoga und Ayurveda - Die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen Integration

Aktuelles Wissen mit universeller AnwendbarkeitDavid Frawley vermittelt in diesem Standardwerk die Grundlagen der komplexen Wissenschaft ...

Handbuch Meditation - unter Mitarbeit von Jeremy Graves

Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern

Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-...

Das große Yin-Yoga-Buch

Yin Yoga - die Tiefendimension des YogaYin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (...

Die Fünf Tibeter - Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen

Die Fünf 'Tibeter'®: Entdecken Sie das Geheimnis der Vitalität und Lebensfreude mit dem bewährten tibetischen Energieprogramm!Über 1,3 Mi...

Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

Wissen über Meditation - Sichtweise und Meditation im Diamantweg-Buddhismus

Die dritte, überarbeitete Auflage von "Wissen über Meditation": Unter allen großen Weltreligionen zeichnet sich der Buddhismus dadurch au...

Praxisbuch der Rhythmischen Massage nach Ita Wegman

Eva-Maria Batschkos "Einführung in die Rhythmischen Einreibungen" bildet konzeptionell die Grundlage auch für ein tieferes Erfassen der R...

Do-In Entspannt und fit durch den Tag - Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendige...

Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist

Reiki - die schönsten Techniken - Wundervolle Werkzeuge des Heilens für den ersten, zweiten und dritten Reiki-Grad

Reiki fließt natürlich, immer, auch ohne unser Zutun. Aber es fließt gezielter mit guten Anleitungen. Und dabei unterstützen spezielle Te...

Yoga für den Rücken (mit DVD)

So wird Ihr Rücken endlich schmerzfrei!Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkei...

Hands on Yoga - Anleitung zu präzisen Hilfestellungen in der Yogaasana

Souveräne Anleitungen und Korrekturen sind die wichtigsten Elemente einer guten Yoga-Stunde. Präzise Hilfestellungen verhelfen zu einem b...

Segmentmassage

Die Segmentmassage gehört zur Gruppe der Reflexzonenmassagen. Sie ist eine sehr effektive Behandlungstechnik um verschiedene funktionelle...

Jin Shin Jyutsu-Set - Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten

Bedeutung des Mandala

Das Wort Mandala bedeutet Essenznehmen, und das Darbringen des Mandala ist das Mittel, um die Essenz zu nehmen. Es gibt vier Arten von Ma...

Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere fü...

Stiles, T: Strala Yoga - Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm. "Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen sch...

Kagels, R: Willenskraft - Mindset und Motivation im Alltag - Mentale Strategien gegen Stress

Willenskraft ist ein Motivationsratgeber, der alle Ebenen der Gesundheit berücksichtigt - Körper, Geist und Seele. Einleitend wird die pe...

Komm, wir machen Yoga! - Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD

Achtsamkeit statt Angst und Panik - Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

RückenYoga

Entspannter Rücken, erfrischter GeistRückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wie bringt man...

Yoni Massage - Sinnlich spirituelle Wege zu den Quellen weiblicher Liebeslust

Dass die Yoni-Massage ein umfassendes und sehr effektives Therapiesystem für Körper, Geist und Seele ist, zeigt dieses Buch."Yoni" ist de...

Die heilende Kraft der Klangmassage - Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen

Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitst...

Geh-Meditation

Kraft in der Dehnung - Ein Praxisbuch bei Stress, Dauerbelastung und Trauma

Die neue Übungsmethode zur Auflösung körperlicher und seelischer Spannungszustände Der praktische Ratgeber zur Tiefenmuskelentspannung be...

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren - Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Sanfte Hände - Die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage

Hatha Yoga Pradipika - Ursprung und Quelle des Hatha-Yoga

Die Hatha-Yoga-Pradipika (HYP) ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha-Yoga. Indische Tradition verbindet sich hier wo...

Himmlische Engel Mandalas - 32 Engel-Mandalas zum Ausmalen, mit Farbdeutung

32 Mandalas mit Farbdeutung zur Entspannung und Freude

Vipassana Meditation - Die Praxis der Freiheit

Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation - herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anw...

Klangschalen für Gesundheit und innere Harmonie

Mond-Yoga - Die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen

Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Gesundheitsvorsorge. Mond-Yoga erklärt, wie Yoga noch tiefgehender wirkt. Jahrelange Erfahrung z...

Face Yoga - Innere und äußere Schönheit durch Gesichtsmuskeltraining - natürlicher Anti-Aging & Lifting Effekt für strahlende, junge Haut, für mehr Balance und Wohlbefinden

Yoga trainiert und entspannt Körper und Geist. Doch warum gibt es kein Yoga-Workout für das Gesicht? Yoga-Lehrerin Danielle Collins forsc...

Yoga Nidra für Kinder - Inseln der Ruhe und Konzentration

Das neue Buch der Erfolgsautorin Barbara Kündig, zusammen mit Barbara Schluep, vermittelt die wichtigsten Informationen über Yoga Nidra u...

Yoga @ home

Yoga tut gut - ich weiß, aber ich habe schlicht und einfach nicht die Zeit für den Besuch regelmäßiger Kurse.Dies musste sich die erfahre...

Finger-Qigong - Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände

Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation

Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge. Ihr...

Alexander-Technik - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

Aufrecht und gelassen durchs Leben!Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre H...

Vital und gesund durch Faszien-Massage - Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

Faszien - wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern un...

Feldenkrais - Die besten Übungen für Ihren Alltag

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelind...