Rengeteg ízletes és izgalmas ennivaló akad. A minőség és változatosság egyenes arányban áll külsőnkkel és közérzetünkkel. Nemcsak az a fontos, hogy mennyit eszünk, hanem az is, hogy mikor, mit és mivel!
A szerzők a könyv első részében fogalmazzák meg azokat az alapelveket, amelyeket követve olyan életvitelt és étrendet alakíthatunk ki, ami a szervezetünk számára optimális. Ezt követi a négy hétre tervezett napi menüajánlat. A könnyen elkészíthető receptekből megtudhatjuk, hogy mit együnk, hogy fittek legyünk.
Kevesen olvassák el az élelmiszerek csomagolásán az áru összetételét ismertető leírásokat, pedig az "ördög" ezekben az apróbetűs szövegekben rejlik. Egyértelműen jelzik, hogy a 21. század emberének...
Online ár:
6 792 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft