Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória termékei

Gluténmentes receptek

Hadarik Rita, a könyv szerzője, a gluténmentes konyha alapjait ismerteti meg izgalmas, színes formában e kiadványban. A 63, különböző éte...

Életmódváltó ABC - 99 recepttel és a dietetikus tanácsaival a tartós testsúlycsökkentésért

40 éve dolgozom dietetikusként, 22 éve a Délpesti Centrumkórház vezető dietetikusaként. Munkásságom alatt az egészségnevelést mindig font...

MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába...

Gasztro Bookazine 2021/1 - 500 kalória

Juice - Amire a tested vágyik

Okleveles holisztikus egészségmentorként hiszek a bio-egyéniségben, abban, hogy ami az egyik ember számára jótékonyan ható étel, az a más...

Gregori Diéta - Az éhezés nem megoldás!

"Elmondom, miért a Gregori diéta könyv a legjobb döntésed, ha álomalakot szeretnél. Azért, mert működik. Ezt a könyvet nem egy - eddig is...

Az egészség természetes előfeltételei és a vegetarianizmus

A vegetarianizmus alatt általában a hústalan, illetve a növényevő táplálkozási mozgalmat értik, azonban mint látni fogjuk a vegetáriánus ...

Bioételek gabonából - NAPSÜTÖTTE ÍZEK

Jó fél évszázada - gyerekkoromban - Üllőn a Berkes utcában még csépeltek a gazdáknál. Pajtásaimmal ott lábatlankodtunk a gépeknél, a kezü...

160 grammos szénhidrátdiéta

BOOOKmini 1 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai témában kínál egyszerű vagy éppen izgalmas, könnyen elkészíthető ...

Szeretetkonyha - Család - gyermekek - egymásra figyelés - 60 mentes recepttel

Légrádi Ildikó gazdasági mérnök, mentálhigiénés szakember és képi kifejezéspszichológiai szaktanácsadó, aki tartott előadást itthon és ha...

Daganatos betegségek megelőzése és kezelése - Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai

A daganatos megbetegedések hazánkban is több százezer embert érintenek. A halálozási statisztikák alapján, a vezető halálokok közé tartoz...

Tej és tejtermékek a táplálkozásban

A könyv a szarvasmarha-, a kecske- és juhfajták, valamint potenciális táplálékforrásként a ló- és sertésfajták kolosztrumának és tejének ...

Lisztérzékenyek szakácskönyve

A lisztérzékenység számos család életét megnehezítő probléma, melynek negatív hatásait csak megfelelő, gondos diétával és étkezéssel lehe...

Gasztro Bookazine 2020/3: 500 kalória

Vérnyomáscsökkentés

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még...

Gasztro Bookazine - 500 kalória

Harc az életért - Falatról falatra - Szabadulás az evészavarok fogságából

Miért nem beszélünk az egyik leghalálosabb pszichés betegségről, az evészavarról? "Bárcsak sikerült volna kórház nélkül is. De ez a valam...

Alternatív táplálkozás - választható táplálékaink

A növényi és húsalapú, mértékletes táplálkozási rendszertől, időszakosan vagy hosszabb időre tervezetten, sokan eltérnek. Ők és a divatdi...

Miért nem a kalóriák számítanak - Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?

Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk. A kalóriákkal min...

Whole body reset - A test visszafiatalítása

"Régen vékony voltam..." Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvn...

Orthorexia - Az egészséges táplálkozás tévútjai

HOGYAN FAJULHAT AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS ÉSZREVÉTLENÜL VESZÉLYES MEGSZÁLLOTTSÁGGÁ? Az ORTHOREXIA egy nehezen felismerhető táplálkozás...

Szőröstül-bőröstül - Azoknak, akik jót akarnak enni, és a világot is szeretnék megmenteni

Joacim Lund riportkönyvében arra keresi a választ, hogyan tudnánk kitörni az élelmiszer-üzletláncok olcsó, ezért rossz minőségű és szűk v...

Táplálkozási Akadémia II. - Tallózó a táplálkozástudomány világában a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének összegyűjtött írásaiból

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) 2004-ben indította útjára először "Táplálkozás és Tudomány" elnevezéssel, majd 2008-tól...

Biokonyha - Egészséges és bio alapanyagok, modern konyha, bio-módszerek, gluténmentes és alakbarát receptek

Életünkben fontos szerepet játszik a táplálkozás. Lényeges lenne, hogy folyamatosan kísérjük figyelemmel elfogyasztott ételeinket, és tud...

Daganatos betegségek megelőzése és kezelése - Táplálkozási és életmódtanácsokkal

A daganatos megbetegedések hazánkban is több százezer embert érintenek. A halálozási statisztikák alapján, a vezető halálokok közé tartoz...

Gasztro Bookazine - 2021/4 - Mentes

33 reformtorta és sütemény - Lépésről lépésre - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

Gasztro Bookazine - 2021/2 - Mentes

OMD - Változtasd meg a világot napi egy étkezéssel - Egyszerű, növényi alapú program, amellyel megmentheted az egészségedet, a derékbőségedet és a Földet

"Nagyon lázba hoz az OMD-koncepció! Mindennek óriási ereje van, ami képes úgy ösztönözni a hatalmas változások irányába, hogy egyszerre c...

A hamburgered ára - avagy mi van a szatyorban, husi?

Mindannyian szeretnénk egészségesebb, békésebb és fenntarthatóbb világban élni. Ehhez különféle módszereket keresünk, holott az egyik leg...

A paleolit csoda - A gyógyító szakács

A mai kor emberének életmódja drasztikusan megváltozott az elmúlt években, és ez a tény nagymértékben kihat a táplálkozásra is. A paleoli...

A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében ...

Dietetikai és táplálkozástani kislexikon

A Dietetikai és Táplálkozástani Kislexikon, melyet die­tetikusok, táplálkozástudományi szakemberek, élelmiszeripari mérnökök, biológusok,...

Elmetápláló ételek

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a...

A karcsú emberek titka

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális eg...

Karcsúság és egészség - Fogyás könnyedén - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Főzz okosan, fogyj le könnyedén! Változatos, sokszínű, kiegyensúlyozott és finom - ilyen az egészséges étkezés. Csak az tudja megőrízn...

Cukorbetegség és fogyás - Az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival

A cukorbetegség (diabétesz) felnőttkori, 2. típusa gyakran társul elhízással, ami tovább ronthatja a beteg egészségi állapotát, közérzeté...

Gabonaagy - Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról - az agy néma gyilkosairól

"David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a "gabonaagyúságról" írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy za...

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

A cukorbetegek diétája

Jelen munkánk megírásánál kettős cél lebegett előttünk. Egyrészt oly könyvet akartunk a gyakorló orvos kezébe adni, amelyben a cukorbeteg...

Táplálkozási Akadémia III.

Lehet finom, ami egészséges? Hogyan együnk úgy, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni az ízélmények és az egészségesség között? Hogyan le...

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és...

Éltető ételek - Iránytű a táplálkozás útvesztőjében

Napjainkban több élelmiszer áll rendelkezésünkre, mint az emberiség történelme során bármikor, mégis rendre rosszul választunk a bőséges ...

Egészség tudatosan - Így egyen okosan!

Tanulja meg, hogyan tudja kiválasztani az ön számára leginkább megfelelő ételeket, és a teste hálás lesz érte. Az Így egyen okosan! című ...

Vétkezés...? - ...avagy hippokratész esete a zacskós levessel...

Talán Ön előtt is ismert, hogy az eddigi étkezési gyakorlat ma már tarthatatlan! Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnék tudatosan meg...

Milliók szakácskönyve - A diétás konyha

A diatétika az a tudomány, amely a szervezetnek oly ételekkel való ellátását célozza, mely azok hibás elváltozásait helyrehozza és karban...

Raclette et Brocoli

The Low Carb Athlete - (Alacsony szénhidráttartalmú atléta angol nyelven)

Tehermentesítő étrendi ajánlás

Engedje meg, hogy gratuláljak, amiért a Zepter főző- és tálalórendszerét választotta! Jól döntött egészsége védelme érdekében. A Zepter ...

Diabetes Cookbook

Food

Híres diétáskönyv - híres szerzőtől - Ismertető: The author of Stop the Insanity! offers recipes for healthy eating, a guide to food labe...

Patricia Wells' Trattoria

A Tej: Az egészséges és a beteg ember táplálkozásában - Diaetetikai tanulmány

Az izletes diéta szakácskönyve

Konzervek a diétában

Dr. Oetker - Főzzünk zsírszegényen

Ha vigyázunk vonalainkra és figyelünk a kalóriákra, nem kell egyben az ízletes fogásokról is lemondanunk. A zsírszegény konyha kedvelői s...

Elíxir Szakácskönyv Fehérjék és Szénhidrátok szétválasztásával - Saját képpel

Könyvízelítő: A szakácskönyv az Elixír magazinban megjelent legfinomabb receptekből került összeállításra. A receptek megfelelnek az úgy...

SuperFoods: Fourteen foods thet will change your life

Did you know that a daily handful of walnuts or a bowl of blueberries can actually improve your well-being and longevity? When Dr Steven ...

9 db fogyókúrás: A 100 legjobb fogyókúrás finomság; A fogyás magasiskolája; a sztárok persze sosem híznak el!; Elhízás, koleszterin, fogyókúrák; Ez a korszerű fogyókúra; Malgorzata Drozd módszere; Negatív kalóriák. Karcsúsító élelmiszerek