Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória termékei

Növényi étrend a teljes életért - Az orvos szemével

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világ...

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst ú...

Cukormentes örömök - Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére

Teljes értékű ételek cukor nélkül Amikor valaki megtudja, hogy cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, az első gondolato...

The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program

Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz é...

Süss egészségesen!

Nincs igazi ünnep torta nélkül. Viszont egyáltalán nem szükséges, hogy ez a finomság zsíros, vegyszerekkel teli vagy túl cukros legyen. E...

Szakácskönyv migrénesek számára

"Ez a sokoldalú szakácskönyv remek recepteket kínál, amelyek nem tartalmaznak migrént kiváltó hozzávalókat, ugyanakkor ínycsilandóak és í...

Szakácskönyv rákbetegeknek - Étkezés terápia alatt és után

A SAXUM kiadó új szakácskönyve elsősorban rákbetegeknek készül, de a vegetáriánus konyha étkeit, a vitaminokban gazdag táplálkozást nemcs...

Diétás receptek, izgalmas ízek

Diétás receptek, izgalmas ízek Ki mondta, hogy a fogyókúra egyenlő a koplalással? Megfelelő receptekkel az ízek élvezete megmarad, csa...

Az egészséges és ínyenc konyha - Larousse

A szakácskönyv segítségével megtalálhatjuk a táplálkozás tökéletes egyensúlyát, a főzés és étkezés örömét. A 370 receptet hozzávalóit a l...

Vércukordiéta - Az egészségmegőrzés és a tartós fogyás módszere

Itt az idő, hogy eloszlassuk a vércukorszinttel kapcsolatos tévhiteket, és megállítsuk a föld lakosságának nagy részét fenyegető cukorbet...

Diéta- és edzésnapló - Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A...

A D-vitamin-csoda - Receptek az egészséges élethez

A D-vitamin a Nap vitaminja - mindannyian hallottuk már ezt a kifejezést, abba azonban nem gondolunk bele, hogy a hidegebb, őszi-téli idő...

Szerelemkonyha

A kötet afrodiziákumokon alapuló, különleges és változatos receptek mellett párkapcsolati tanácsokat tartalmaz, összekapcsolva a kulinári...

Magos receptek - Variációk egészséges olajos magvakra

Az egészséges táplálkozás nem nélkülözheti az olajos magvakat, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírsavakat,...

Lefogyni boldogan (.hu) - A mentális fogyókúra program

"A könyv gyakorlati útmutató az elhízást okozó szokások és viselkedések megszüntetéséhez. Ebben a témában az egyetlen magyar nyelvű ilyen...

Gyógyító ételek - A Kisalföld receptjei 15. - A Kisalföld receptjei 15.

Gluténmentes ételek - gyógyító fűszerekkel

A Lisztérzékenyeknek háziasszonyszemmel c. receptes könyve után az elmúlt évek tapasztalatai alapján újabb recepteket készített a szerző,...

Érzékenyek desszertes könyve - Glutén-, laktóz- és cukormentes desszertek

Ismét hiánypótló mű született az érzékenyek konyhaművészetében: kezében tartja a legfinomabb desszertek gyűjteményét Dr. Tolnai Orsolya t...

Koleszterin-és trigliceridcsökkentő konyha olasz módra

A Gluténmentes konyha és a Cukormentes konyha sikerén felbuzdulva folytatjuk sorozatunkat. Koleszterin és trigliceridek - két szó, amel...

Nyerskoszt kezdőknek - 60 könnyen elkészíthető recepttel

A legjobb gyorsétel a friss zöldség és gyümölcs. A nyerskoszt bármilyen egyszerű vagy rafinált lehet, úgyhogy tökéletesen megfelel olyan...

Zöld smoothie - 10 napos tisztítókúra

További tanácsokat kaphatsz arról, hogyan fogyj a későbbiekben, és hogyan maradj egészséges. Készen állsz, hogy vékonyabb, egészségesebb...

Sütemények paleo módra

A Sütemények paleo módra, azok számára készült, akik szem előtt tartják az egészségtudatos táplálkozás irányelveit, odafigyelnek arra, ho...

Jónő - Táplálkozási útmutató, ha szuperül akarsz kinézni

A Jónő nem egy tipikus uncsi fogyókúrás könyv: tréfát igen, de gátlást nem ismerve fúj ébresztőt minden nőnek, aki vékony akar lenni. Ker...

Fogyjunk könnyedén

Az 1x1 Konyha sorozatunk új kötetei színes fotókkal illusztrálva segítenek ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már otthonosan m...

Gluténmentes sütés-főzés - Ízletes ételek gabonafélék nélkül

Az emésztőszervei egyértelműen elutasítják a glutént? Akár lisztérzékenység, akár gluténallergia az ok most visszatér a nyugalom. Szerel...

Gyermek az asztalnál - Táplálkozási útmutató és tanácsok 3-15 éves korig mintaétrendekkel és receptekkel

Gyermekünk egészségénél semmi sem lehet fontosabb. Így gondolja ezt Antal Emese dietetikus, szociológus, két kisfiú édesanyja, aki arra f...

Viszlát, laktóz!

Az utóbbi években sajnos futótűz gyorsasággal szaporodott az ételallergiások, illetve a valamilyen táplálékérzékenységben szenvedők száma...

Tavaszi salátatálak

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

Paleolit fogások édes kettesben - Randiételek első és sokadik csábításhoz

Csábítsd el szíved választottját egy izgalmas, női rafinériával gazdagon fűszerezett közös fogásra, amely egyszerre finom és egészséges! ...

Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács

A finomított szénhidrátok (mint például a cukor) számos betegség előidézői. A mindennapi energiaszükségletnek csak mintegy 10 százalékát ...

Házi aszalás - Aszalógéppel készíthető finomságok

Gondolta volna, hogy aszalógéppel nem csak almát, banánt és paradicsomot aszalhatunk, de készíthetünk nyers pizzalapot, száraztésztát, mü...

Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb anti...

Receptek a Nagyitól 56. - Diabetikus desszertek

A Diabetikus desszertek című kiadványunkban 15 fajta recept található meg. A fázisfotók segítségével a legbátortalanabb sütőtanoncból is ...

Egészséges tisztító ételek - A gyógyító szakács

Manapság igen nagy népszerűségnek örvendenek a különféle tisztítókúrák, ami nem is csoda: szervezetünkben a nem megfelelő élelmiszereknek...

Szezonális paleolit ételek hedonistáknak - Edd azt, ami itthon érik!

Saláta, cukkini, paradicsom télen?! Felejtsd el az egészséged érdekében, és vegyél inkább céklát, zellert, káposztát, sütőtököt. Élj együ...

Paleo egészséges receptek - díszdoboz

Paleo Recepteskönyvek karácsonyi csomagolásban, öt kötetben 82 gluténmentes , laktózmentes,cukormentes receptet tartalmaz.

Glutén nélkül

A BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozata új könyvvel bővül, ami ezúttal a gluténmentes étrendet és életmódot helyezi a középpontba. Szerzőj...

Egészséges finomságok - Nyers ételek tej, tojás és glutén nélkül

Adorján Éva a nyugaton egyre szélesebb körben hódító nyers-vegán étkezési kultúra egyik hazai hírhozója. A könyvben szereplő válogatott f...

Magok a konyhában - Hüvelyesek

66 gyors és egészséges recept A MAGOK A KONYHÁBAN könyvsorozat a tudatos táplálkozás fontos alappilléreit, a hüvelyeseket, az olajos m...

Szakácskönyv rákbetegeknek - Több mint 150 tápláló étel a rákkezelés alatt és után, amelyet megoszthatunk a családunkkal és a barátainkkal is

Ez a szakácskönyv nem a hagyományos értelemben vett diétázásról és a rák okairól szól. Két nagy fejezetben (Kezelés alatt és Kezelés után...

Viszlát, kilók! Helló, zsír! - A tartós fogyás és életerő titka

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért! D...

Fitness szakácskönyv

Rengeteg ízletes és izgalmas ennivaló akad. A minőség és változatosság egyenes arányban áll külsőnkkel és közérzetünkkel. Nemcsak az a fo...

Nagy fogyikönyv - Itt a nagy fogás! Kezdődhet a fogyás!

Itt a nagy fogás! Eljött a NAGY fogyás ideje, a NAGY FOGYIKÖNYV- vel! Most először A-tól Z-ig, az almától - a zöldségig, amerikaitól - Zó...

Cukormentes édességek - Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére

Hogyan álmodjuk újra úgy 53 népszerű desszert receptjét, hogy azokat az inzulinrezisztenciával és cukorbetegséggel küzdők is bátran fogya...

Diabetes szakácskönyv - Receptkönyv az egészséges életért

Hogyan tarthatja kordában vércukorszintjét? Mi módon őrizheti meg fittségét? Kötetünk hasznos tanácsokkal és hatvan nagy hozzáértéssel ös...

Zsír nélkül frissen, fürgén - KARCSÚN, EGÉSZSÉGESEN ÉS BOLDOGAN EGY ÉLETEN ÁT

Az elhízás nem sorsszerű a sejtkutatók rábukkantak a természet karcsúságra vonatkozó titkára. A tanácsadó kötet részletesen bemutatja a...

Epebetegségek és diéta

Az epebetegségek döntő többségét az epekövesség és annak szövődményei okozzák, és a lakosság 15%-át érintik. Lehet-e életmódbeli és étren...

Életmódváltás a gyakorlatban - 180 napos testsúlycsökkentő program a cukorbetegség megelőzésére - CD melléklettel

Gondolt-e már arra, hogy a tartós testsúlyfölösleg, az anyagcsere-mutatók romlása a 2-es típusú cukorbetegséghez vezethetnek, annak minde...

Diétás fogások

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

Főzzünk vega módra

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

Szívbarát receptek - Szívesen - finomat!

Nem is olyan régen az egészséges táplálkozás fogalma még egyet jelentett az önmegtartóztatással, a megvonással és az unalmas ételekkel. ...

Kilófaló finomságok - 0-24 ÓRÁIG

Kilófaló sütemények után finomságok? Bizony! Sütemények és édességek mellett egyre több étel, leves és vacsorának való receptjét is tarta...

Miért ne együnk egészségtelen ételeket?

Ebben a könyvben érdekes információkat találsz az ételekről, megtudhatod mi egészséges és mi nem és miért.

Kemoterápia alatt - Étrendi tanácsok, gyógyító ételek

Étrendi tanácsok, gyógyító ételek A kemoterápia és a sugárkezelés mellékhatásaként a betegeknek gyakran megváltozik a szag- és az ízér...

A prosztata védelmében - Betegségmegelőzés, étrend, gyógyító ételek

Betegségmegelőzés, étrend, gyógyító ételek A prosztatarák a férfiak daganatos halálozásának második-harmadik leggyakoribb oka a világon...

Szív- és érbetegek nagy diétáskönyve

A szív-és érbetegek diétás könyve nemcsak szív-és érbetegnek szól! A szívbetegségekben történő elhalálozás ma is a vezető halálok a világ...

Tej- tojás- és szójamentes ételek receptes könyve

Hosszasan lehetne beszélgetni a bajunkról, de egy a lényeg: nem szabad feladni, még akkor sem ha elmúlt a gyermek hároméves, és még mindi...

Gluténmentes finomságok - recepteskönyv

Mit tegyünk, ha kiderül, hogy a gabonafélékben található sikérre (gluténre) érzékenyek vagyunk? A könyv szerzője több, mint 10 éve kel...

Zsírégető diéta

Zsírégetőnek hívják azokat az anyagokat, melyek valósággal olvasztják a zsírpárnákat. A könyvből megtudhatjuk mely élelmiszerekben találh...

Smoothie-könyv - Karcsúsító, frissítő és méregtelenítő energiabombák a hét minden napjára

Sokszor érzed magad kimerültnek és szükséged van egy kis pluszenergiára? Karcsúbb alakra, feszesebb, kisimult arcbőrre vágysz? Szeretnél ...