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Grenzen machen uns frei - Ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben

RAUS AUS DER ANPASSUNGSFALLE Wie Sie für Ihre Bedürfnisse einstehen und sich dabei die Freiheit zurückerobern, ganz Sie selbst zu sein. A...

Cremes, Tinkturen und Heilsalben - 100 natürliche Mittel für die ganze Familie selbst gemacht

100 natürliche Mittel für die ganze Familie selbst gemacht Die Herstellung von heilenden Salben aus natürlichen Rohstoffen ist nicht allz...

Was meinem Darm guttut - 60 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl

Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf u...

Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele - Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale ...

Sitzgymnastik mit Senioren - Karten-Set mit Bewegungsübungen für die Altenpflege

Karten-Set für die Kitteltasche für Fachkräfte in der Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige +++ ...

Rosacea - Das hilft wirklich - Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut, Hautpflege, Ernährung, Lebensführung

Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln und Pusteln im mittleren Gesichtsdritt...

Gut leben ohne Gluten bei Zöliakie, Sprue, Getreideallergie - Praktischer Ratgeber mit über 150 Rezepten!

Ob für zu Hause oder unterwegs: Anleitungen, Ratschläge und praktische Tipps für Patienten mit Sprue, Zöliakie oder Getreideallergie. Die...

Schlafkunde - Wissenswertes rund um unseren Schlaf

Schlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befa...

Die Kunst des Wegwerfens - Wie man sich von unnötigem Ballast befreit und dadurch mehr Freude am Leben hat

» internationaler Bestseller und Ursprung der Aufräum-Bewegung » praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den Themen "Ausmisten", "Los...

FODMAP-Kompass - Tabellenband zur Low-FODMAP Diät mit Bewertung von über 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen

Die FODMAP-reduzierte Diät gilt seit der erfolgreichen Testung in klinischen Studien als die beste wissenschaftlich fundierte Diät zur Be...

Demenz - Land des Vergessens - Ein literarischer Erfahrungsbericht

Erhält ein Familienmitglied, eine Freundin oder ein Bekannter die Diagnose Demenz, ruft das oft eine große Verunsicherung hervor. Sofort ...

Die Sprache der Kräuter und Pilze - Heilkraft, Symbolik, Zauber

Stellen Sie sich vor, Sie durchwandern die Natur und entdecken die Welt der Kräuter auf eine gänzlich neue Weise. Sie treffen erstmals au...

Long-Covid & Post-Vac - Erkennen - Verstehen - Behandeln

Long-Covid und Post-Vac betreffen immer mehr Menschen - während die Schulmedizin häufig keine Antworten und Lösungen findet. Betroffene f...

Frauenkörper ticken anders - Warum eine geschlechtersensible Medizin notwendig ist

Das Thema Gendermedizin rückt immer mehr in den Fokus. Inzwischen ist vielen Menschen bekannt, dass Frauen bei einem Herzinfarkt oft ande...

Wechseljahre - natürlich! - Veränderungen, Behandlungsmöglichkeiten, neue Perspektiven

Wechseljahre - die beste Zeit, sich selbst zu finden Viele Frauen wollen heute in den Wechseljahren anders medizinisch betreut werden, al...

Hemipareseprogramm 2 - Übungen mit dem Gehstock im Sitzen und Liegen

Patienten in der Neurorehabilitation möchten vor allem größtmögliche Selbstständigkeit erreichen und ihre Abhängigkeit von fremder Hilfe ...

Hemipareseprogramm I-III - Übungen mit dem Gehstock im Sitzen, Stehen und Liegen und mit Alltagsmaterialien

Patienten mit einer Hemiparese (Schwächung oder Lähmung) der oberen Extremität z.¿B. nach Schlaganfall möchten vor allem größtmögliche Se...

Täglich 15 Minuten für meine Gesundheit - Das Reader's Digest Erfolgsprogramm

Täglich 15 Minuten reichen, um sich fit zu fühlen und gesund zu bleiben? Ja, diese kurze Zeit reicht! Dieses Buch verrät, wie Sie mit ein...

Die Männerhaar-Formel - Endlich frei von Schuppen, Kopfhautjucken und Haarausfall. Extra: Expertentipps für einen gepflegten Bart

Als Experte für Männerhaar widmet sich "Haarpraktiker" Michael Rogall in diesem umfassenden Ratgeber einem oft mit Scham behafteten Thema...

Diagnose Brustkrebs - Alles, was du jetzt wissen musst. Im Fokus: Wiederherstellung der Brust

Diagnose Brustkrebs: ein Schock - und unzählige Fragen. Dr. med. Vanessa Tessmann gibt die Antworten und vermittelt neben ihrem Expertenw...

Schilddrüsenmassage - Heilende Techniken bei Hashimoto und Schilddrüsenknoten. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Fast ein Fünftel aller Erwachsenen in Deutschland leidet an einer Störung der Schilddrüsenfunktion. Und dennoch geht die Standardtherapie...

Hormon-Balance ab 40 - Der Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase hormoneller Veränderung - genau wie Pubertät, Schwangerschaft oder Stillzeit. Doch viel ...

Apotheken Umschau: Krebs - Verstehen und achtsam begleiten

Die Diagnose Krebs löst zu nächst einmal einen Schock aus. Nicht nur das Leben des Betroffenen verändert sich, sondern auch das der Angeh...

11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern - Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper

Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenv...

Gesunde Zellen - mehr Energie - Dein Weg aus der Mitochondriopathie. Mehr Gesundheit in 6 Schritten

Wer ständig erschöpft ist, sich nur sehr langsam erholt und gar nicht mehr aus diesem Tief herauskommt, leidet möglicherweise an einer Mi...

Blutzucker runter in 4 Wochen - Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere...

Die Kraft der Wechseljahre - Wie wir die Menopause nutzen, um uns neu zu (er)finden

Bewusst, gesund und energiegeladen durch die Wechseljahre - welche Chancen diese Lebensphase für Körper, Seele und Beziehungen bietet Kör...

Die Anti-Schnarch-Formel - Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schna...

Der Hormon-Trick - Für Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf - Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Der Nr 1 Sunday-Times Bestseller

Großartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge ...

Neurodermitis endlich im Griff - Wenn Kinderhaut juckt, brennt und Hilfe braucht. Die besten Tipps vom Kinderhautarzt.

Nachhaltige Hilfe bei Neurodermitis Der Alltag mit einem an Neurodermitis erkrankten Kind kostet viel Kraft: die Suche nach möglichen Aus...

Das Schmerz-weg-Buch - Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Mens...

Die Seelenpflanzen des Edward Bach - Neue Einsichten in die Bach-Blütentherapie

Die renommierte Bach-Blüten-Autorin Mechthild Scheffer gibt zusammen mit Wolf-Dieter Storl in diesem Standardwerk neue, aufschlussreiche ...

Kindgerechte Medizin - Kinderkrankheiten ganzheitlich verstehen, behandeln und vorbeugen | Kinderkrankheiten von A bis Z, mit Symptomefinder, für Kinder von der Geburt bis zur Pubertät

Das grundlegende Standardwerk zur Kinderheilkunde, vom führenden Experten für ganzheitliche Kinder- und Jugendmedizin "Eine kindgerechte ...

Magic Midlife - Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé - bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Leb...

Forever Strong - Starke Muskeln für einen gesunden Körper - ein Leben lang

Dr. Gabrielle Lyon ist Allgemeinmedizinerin und erklärt Muster hinter einem breiten Spektrum an Krankheiten, das sie in ihrer praktischen...

Blase in Balance - Das ganzheitliche Trainingsprogramm gegen Reizblase, Inkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance ..

Reizblasensymptome, wiederkehrende Blasenentzündung, Inkontinenz, Kontrollverluste - mit diesen Problemen haben viele Frauen zu kämpfen. ...

Optimieren Sie Ihren Vagusnerv - So boosten Sie Ihren Selbstheilungsnerv für ein starkes Immunsystem, gesunde Zellen und verbesserte Herzratenvariabilität

Erschließen Sie sich den vollen Zugang zum Potenzial Ihres Vagusnervs: Im Nachfolger seines Bestsellers "Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv" ...

Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

Osteoporose ist eine ernste Erkrankung, doch Sie haben es bis zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, wie Sie Ihr leben mit Osteoporos...

Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem - 100 alltagstaugliche Anwendungen für Gesundheit, Entspannung & Selbstheilung

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine ...

Winterfest - Das Kochbuch für ein starkes Immunsystem und mehr Energie

Die Tage sind kurz und kühl, das Energielevel ist niedrig und Abgeschlagenheit und Erschöpfung begleiten uns öfter durch die kalte Jahres...

Fühl dich wie neugeboren! - 52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem

Der Gesundheitsbooster Kur - jetzt für jede:n und überall möglich. Denn das Team Lantzsch, Froböse und Kluge holt uns die Kur direkt nach...

Leichter schwanger werden - Dein Weg zum Wunschkind; Das gesammelte Wissen von der Kinderwunschexpertin

"Na, wann ist es denn bei euch soweit?" - Eine Frage, die bei vielen Paaren tiefe Bestürzung auslöst, versuchen sie doch schon seit lange...

WECHSELhaft - Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre Bei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmung...

Endlich besser schlafen - Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre a...

Schluss mit Kopfschmerzen - Schnelle und effektive Selbsthilfe - 30 Anwendungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Manchmal begleiten sie eine andere Kran...

Diagnose Koronare Herzkrankheit - Risiken vorbeugen - Therapien verstehen

Bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK) können die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, durch Ablagerungen von Fett und anderen Subst...

Die Schilddrüse - Balance für Körper und Seele

Prävention und alle wichtigen Heilmethoden - von der Naturheilkunde bis zur modernen Medizin. Veränderungen der Schilddrüse - Unterfunkti...

Somebody told me - Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren

Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Lie...

Was brauchen Menschen heute? - Kindheit und Menschheit im Wandel der Zeit

Corona hat die Welt verändert - oder war Corona erst durch die Veränderung der Welt möglich? Mit unglaublicher Wucht hat Corona die Mensc...

Der Rektusdiastase Guide - Finde den Weg zu deiner kraftvollen Mitte.

Ist die Rektusdiastase wirklich ein Problem? Finde DEINEN Weg zu DEINER kraftvollen Mitte. Kennst du das? Ein nach vorn Wölben des Bauche...

In der Sprechstunde: Osteoporose - Erkennen - verstehen - behandeln

Als eine der häufigsten Erkrankungen des Haltungs- und Bewegungsapparates zählt die Osteoporose zu den Volksleiden der Deutschen. Schätzu...

Schutz vor Demenz - Das Gehirn gesund und vital erhalten

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber...

Die Notarztmami - Prävention, Sicherheit & Erste Hilfe für Babys und Kinder. Mit der Erfahrung aus vielen hundert Notarzteinsätzen

Ob zu Hause, bei ihrer Familie oder im Einsatz: Bei Notärztin Julia Rehme-Röhrl dreht sich alles um Unfallvorbeugung und Erste Hilfe. In ...

Physio @Home - Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause; Mit 30-Tage-Übungsplan

150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche - das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch...

Therapieleitfaden Ayurveda - Neue Perspektiven in der Behandlung wichtiger Erkrankungen

Vasant Lad, einer der bekanntesten ayurvedischen Ärzte weltweit, widmet sich in diesem einzigartigen Lehrbuch den 55 häufigsten Krankheit...

Alltag mit Demenz neu gestalten - Bedürfnisse verstehen, Ressourcen erkennen, neue Wege gehen

Wer einen Menschen mit Demenz betreut, kennt die vielfältigen Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringt. Kreative Lösungen ...

Handbuch der heilenden energien

Heilpflanzen in Ungarn

Meditative betrachtungen und anleitungen zur vertiefung heilkunst

Naturheilmethode