Egészséges életmód kategória könyvei

Csakrák - Titkok nélkül

A kötet közérthetően, lépésről lépésre mutatja be az egyes csakrákat, a csakrarendszernek az energiaszintünkre gyakorolt hatásait, tovább...

Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll

A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önf...

A gyógyítás útjai - Természetgyógyászat és orvosi gyógyászat

Senki nem szereti azt, amikor a gyógyítás folyamatában úgy érzi, hogy elveszíti önmagát. Hogy a kórházi gépezetben a ruháival együtt lete...

Anti-Alzheimer kúra - Táplálkozással a feledékenység ellen - Táplálkozással a feledékenység ellen

Ketogén étrenddel kókuszzsír-bevitellel, a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és savtalanítással felvehetjük a harcot a feledéke...

A légzés gyógyító ereje - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért - Letölthető mp3-meditációval

A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A na...

The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program

Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz é...

A te életed - Egyél érte!

Élj egészségesen a nyolchetes búza- és cukormentes programommal! A helyes étkezés a legkevésbé sem egyenlő az unalmas, macerás és ízet...

Digitális kokain - Út az egyensúly felé

Egy igazi hiánypótló mű gyermekeikkel törődő szülőknek, hivatásukat felelősséggel végző tanároknak, oktatásban döntéshozóknak, pszichológ...

Shinrin-yoku - Az erdő gyógyító ereje

Kapcsolódj össze a természettel, és hagyd, hogy meggyógyítson. Szívd tele a tüdőd az erdei levegővel, amelynek rákmegelőző fitoncid része...

Beszéljünk az evésről - A gyermekorvos válaszol

A Saxum kiadó honlapjához kapcsolódva Kérdések és válaszok címmel sorozatot indított. A honlapra érkező kérdéseket Ranschburg Jenő gyerme...

Savtalanítás - Jó közérzet a sav-bázis egyensúly segítségével - Jó közérzet a sav-bázis egyensúly segítségével

A gyömbér titkai - Egészség, szépség, konyha

A gyömbérnek kimagasló az illóolaj-tartalma, gyulladáscsökkentő és tisztító hatású. Ez a csodagumó serkenti az anyagcserét, segít a külön...

Jöttünk, láttunk, elegünk van - A fiatal felnőttek és a kiégés

"Pontos elemzés, mélyen együttérző könyv arról a lelki teherről, amellyel a modern kapitalizmus nehezedik rá azokra, akiket a saját képér...

Kreatív élettervezés - Hozzuk ki magunkból a maximumot!

Mi az, amit eddig elértem? Milyen adottságaim vannak? Merre tart az életem? Mit tehetek azért, hogy a céljaimat elérjem, és az álmaim val...

Hallgass a testedre - A tested a legjobb barátod

Egyensúlyra és harmóniára, boldogságra van szükségünk, ám sokszor nem tudjuk, hol is keressük. Lise Bourbeau válasza egyszerű, és pont et...

A kínai orvoslás kézikönyve - Modern útmutató az ősi gyógyításhoz

A kínai orvoslás a világ egyik legősibb gyógyászati irányzata, melynek hatékony megoldásai a modern tudományos kutatások alapján a mai vi...

Megoldás az allergiára - A tünetek mögött rejlő titkok

"Ebben a rengeteg titkot feltáró könyvben Dr. Galland túllép a hagyományos nyugati orvosláson, és olyan tudással ajándékozza meg olvasóit...

Egészséges nyers ételek - Enzimtáplálkozás - Enzimtáplálkozás

A friss, nyers étel természetes színe és zamata különleges élvezetet nyújt, és olyan energiabomba szervezetünknek, amely biztosítja az eg...

Paleolit táplálkozás kezdőknek - Minden, amit tudni akartál a paleóról, de nem volt időd megkérdezni!

Második kiadás: A Paleolit táplálkozás kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedn...

Mesetréning - 31 napos önismereti program

"A Mesetréning emlékeztet minket arra, hogy valahol mind Aladdinok és Szamárbőr királyfik vagyunk: ha kimerészkedünk a komfortzónánkból, ...

Hogyan éheztessük ki a rákot saját testünk éheztetése nélkül

Orvosai szerint Jane McLellandnek már csak hetei voltak hátra 1999-ben, amikor méhnyakrákja áttétet képzett a tüdején. Az élethez makacsu...

Ne lépkedjünk tojásokon! - Szerezzük vissza az életünket, ha egy szerettünk borderline személyiségzavarban szenved

"Úgy érzi, manipulálják, irányítják vagy becsapják? Heves, erőszakos, és irracionális dühkitörések céltáblája? Úgy érzi, tojásokon lép...

Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig

Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezdd? Akkor ez a könyv neked szól! Marijke ...

A japán életmód művészete

A hagyományos japán kultúra az élethez való tudatos hozzáállásról ismert. A béke és az inspiráció forrásává válhat az Ön számára, akár az...

Összekapcsolt sorsok különböző végzetek - Szabaduljunk meg a megörökölt traumáktól a családállítás segítségével

"Őseink fájdalmának felismerése, a család elutasított tagjainak elismerése, elfogadása, láthatóvá tétele szabadságunk kulcsa." A csalá...

Nyers erő - Hogyan lehetsz sokkal erősebb versenytársaidnál és válhatsz sportágad legjobbjává

A két legendás sportember PAVEL és DAN JOHN azzal a nem titkolt szándékkal fogott össze, hogy rávilágítsanak az erőedzés szerepére a spor...

Boldogság Napló

Ez a te BOLDOGSÁGNAPLÓD. Azzal a szándékkal állítottuk össze, hogy amikor csak kedved tartja, bárhol és bármikor feltöltődhess az élet a...

Mentes pillanatok - Receptkönyv - Gluténmentes, laktóz-, tej-, tojás-, szója-, és adalékanyag-mentes ételek

Hat évvel ezelőtt nyitottam meg azt a speciális gluténmentes konyhát, ahol kizárólag allergénmentes alapanyagokból készült ételeket készí...

Ehető vadnövények - ajándék poszterrel - Füvek, virágok és salátafélék gyűjtése és felhasználása - Átdolgozott kiadás

Nap mint nap elhaladunk mellettük, mégsem ismerjük őket. Figyelemre sem méltatjuk vagy éppen megszabadulunk tőlük, pedig a vadnövények tö...

Edzés- és étkezési napló

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olya...

A Fika kicsiny könyve - Avagy a svéd kávézás szertartása

Ha egyszerű örömökre vágyik az ember, egy csésze kávé egy falatnyi finomsággal felülmúlhatatlan. A svédek különösen szeretik megédesíteni...

Engedd ki a gőzt! - Hogyan csillapodj le, hogyan engedd el magad, és szabadulj meg a stressztől

MINDIG IS LESZNEK AZ ÉLETÜNKBEN STRESSZES HELYZETEK, AMELYEKKEL SZEMBE KELL NÉZNÜNK, de Isten segítségével megtaláljuk a módját, hogyan g...

Kiskert a konyhában - Változtasd a konyhádat egész évben termő kiskertté!

Szeretnél saját termesztésű zöldségeket, csírákat fogyasztani, de nincs kerted? Ez nem akadály: a könyvben ajánlott trükkök és technikák ...

Gyógyító növények - Termesztése és felhasználása

A gyógynövényekkel kapcsolatos ősi tudás sok fejlett országban szinte teljesen kihalt, ám az utóbbi évtizedekben újjáéledt az érdeklődés ...

Isten - A Himalájai Tradíció könyvei - A himalájai tradíció könyvei

"Egy és ugyanaz a világ, de számtalan névvel illetik, és a hozzá vezető út is sokféle. Egyesek Istennek hívják, mások igazságnak nevezik,...

Jógacsaj

Rachel Brathen Jógacsaj című könyve nemcsak egy modern nő életébe enged betekintést, hanem tapasztalatai és tanácsai által a jóga nyugati...

Az Alzheimer-kór vége

Magyarországon százezres nagyságrendű az alzheimeres betegek száma, ami óriási terhet jelent mind az egészségügynek, mind a hozzátartozók...

Cukoragykúra

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és ...

Kortalanul esszencia - Egy sikeres életmódprogram tanulságai

Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint február közepére megtörik, mert addigra maj...

Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra - Tantusz könyvek

Akik úgy gondolják, hogy megszabadulnának néhány kilótól és elegük van a sok sikertelen fogyókúrából, akkor itt van egy hosszú távú és ké...

Öregség öregedés nélkül - Hosszú élet és vitalitás

Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már...

A most hatalma a gyakorlatban

Nélkülözhetetlen gyakorlatok és meditációk a jelen pillanat erejének felismeréséhez A most hatalma rövid idő alatt bebizonyította, hogy ...

Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness

Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, h...

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek

A ThetaHealing a mély ellazulás állapotában fellépő théta-agyhullámokkal dolgozik. Ebben a tudatállapotban agyunk még képes a tudatos dö...

A gyermeki lélek nyelve a betegség - A gyermekkori kórképek jelentősége, értelmezése és teljes körű kezelése

Ruediger Dahlke, a spirituális pszichoszomatika egyik jelentős képviselője már számos bestsellerrel - "Út a teljességhez", "A lélek nyelv...

Szemérmetlenül jól

1. tanulok, próbálom a világot, minden vadonatúj; 2. a tanultakat követem, a. s. (ahogy sikerül); 3. vannak dolgok, amik nem sikerülnek; ...

Jóga - Fedezd fel belső energiáidat, és használd ki fizikai adottságaidat

Liz Lark egy sor jógagyakorlatot mutat be ebben a könyvben, kezdőtől a haladóig. Egyes gyakorlatok felfrissítenek, mások javítják a tartá...

F**k It - B...a meg! - Az igazi spirituális út

Nekünk, embereknek olykor megfordul a fejünkben, hogy az életünk tökéletesen értéktelen, és azon töprengünk, mi értelme ennek az egésznek...

Testünk lelkünk ápolása

A könyv annak bemutatására vállalkozott, hogyan tudjuk testünket és lelkünket a gyógynövényekkel kúrálni és gyógyítani. A szerző az évs...

Női betegségek - MEGELŐZÉS - FELISMERÉS - GYÓGYÍTÁS

,,Mennyi asszony sok bajtól kímélhetné meg magát, ha időnként elfogyasztana egy csésze cickafark-teát mondotta Sebastian Kneipp atya, uta...

Szuper ÉN - Útmutató önmagad legjobb változatához

"Ez az út megadja az irányt az életedben, amire az önfejlesztésedet és a személyiséged fejlesztését építeni tudod, hogy többé ne sétálj z...

A kiégés megelőzése és kezelése - Gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd

MONDJ BÚCSÚT A KIÉGÉSNEK ÉS TALÁLD MEG IGAZI ÖNMAGADAT! Nehezen kezded el a munkát, vagy nem vagy eléggé produktív? Állandóan levert v...

Világkép + Többszintű gyógyulás (Rák, a megoldható feladat) - CD melléklettel - Rák, a megoldható feladat, ezoterikus - tudományos antológia I.

A Világkép című kiadvány és a Többszintű gyógyulás című könyv akciós, együttes kiadása. Balogh Béla 2db vezetett meditációs CD-jével.

Végső rendrakás svéd módra - Hogyan szabadítsd meg magad és családodat a felgyűlt holmiktól

Magnussonnak köszönhetően a Svédországban régóta élő hagyományból, amelyet magyarul végső takarításnak nevezhetünk, mostanra világszerte ...

Korhatártalanul - 50 után is aktívan

Kedves Olvasó! Legyen ez a könyv az Ön számára egy olyan kis kavics – szeretem ezt a hasonlatot–, ami bármilyen kicsi is, mégis, ha bele...

Beavatkozás

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

Vegán helyettesítők - Kedvenc ételeink állati eredetű összetevők nélkül - Több mint 100 recepttel!

Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészí...

Wellness ételek - F. Horváth Ilona 99 receptje 19.

Egy jó szakácskönyvet onnan lehet felismerni, hogy minden alkalomra - legyen az többfogásos ünnepi ebéd, váratlan vendég vagy hétköznapi ...

A nélkülözhetetlen vitaminok

A vitaminok rendkívül fontosak szervezetünk számára, és éppen ezért nem hiányozhatnak a mindennapi étkezésünkből! De vajon mik is pont...

Maradj erős! - Le tudod győzni mindazokat, akik terrorizálnak vagy más módon elnyomnak

Ha valaki, akkor a karok és lábak nélkül született, védekezésre szinte képtelen Nick Vujicic tudja, milyen érzés, amikor az ember bántalm...