Egészséges életmód kategória könyvei

A nő és a cukorbetegség

A cukorbeteg nők terhessége mind az anya, mind születendő gyermeke szempontjából erősen fokozott veszélyeztetettséget jelent. Mi a prekon...

Több mosolyt a világnak! - Hogy a Föld jobb hely legyen...

Egy kötetben összegyűjtöttük azokat az egyszerű jótetteket, amelyekkel minden különösebb megerőltetés nélkül mosolyt varázsolhatsz a körü...

Egészségfejlesztés - Gyakorlati útmutató

Ezzel a könyvvel az volt a szerzők célja, hogy mindazoknak, akik napi munkájuk során egészségfejlesztéssel foglalkoznak, könnyen olvashat...

Aloé - A gyógynövények királynője - A gyógynövények királynője / 13.

Az aloé rendkívüli vértisztító és ebösszehúzó tulajdonságait már a sumérok és az egyiptomiak is ismerték. Számos betegség kapcsán mutatot...

Beírás felnőtteknek - Élhető gyermekkor, ígéretes jövő

Ki ne szeretett volna egy élhető gyermekkort és egy valamennyire kiszámítható, ígéretes jövőt? Akárhogy is alakul végül, egyszer csak az...

Wellness otthon - A tökéletes kényeztető program - Fitten és egészségesen

Mindennapi kenyerünk 2.

A test és lélek fejlesztése Pilates-gyakorlatokkal

A könyv sokkal több mint egyszerűen követhető gyakorlatsorok bemutatása: szakszerű tanácsokat ad ahhoz, hogyan tehetjük életünket kiegyen...

Az éltető étkek arany szutrája - Különleges és értékes táplálkozási tanácsok hun, mongol és tibeti ősi hagyomány alapján

Dr. Danima Damdindorj „Az éltető étkek arany szutrája” című könyve egy különleges egészségfilozófiai írás. Rendkívül sajátosak és tanulsá...

Édesítsünk okosan! - A KRISTÁLYCUKORTÓL A GYÓGYÍTÓ ÉDESSÉGEKIG, A BIOCSICSÓKA-SŰRÍTMÉNYEK ORVOSBIOLÓGIAI JELENTŐSÉGE

Könyvünk a jelenleg használatos édesítő anyagok hatásainak bemutatása mellett ráirányítja a figyelmet az egészségmegőrző étrendbe illeszt...

Esküvő

"A szó, "szerelem" a világ minden táján ugyanazt jelenti, bár ahogy nincs két ugyanolyan ember a földön, úgy a kapcsolatok, s így a szere...

Mellékhatás: halál - Egy benfentes vallomásai a gyógyszeripar működéséről

Egy bennfentes vallomásai a gyógyszeripar működéséről Manapság naponta találkozhatunk a televízióban, újságokban vagy az orvosi rendel...

Zamat - Tudatos étkezés, tudatos élet - Tudatos étkezés, tudatos élet

"A nyugaton ismert buddhista vezetők közül Thich Nhat Hanh a Dalai Láma után az első!” New York Times "Thich Nhat Hanh Buddha hangjá...

Migrénes fejfájás - Hogyan segíthet a kínai orvoslás?

A könyvről: A migrén egyfajta visszatérő, hasogató vagy lüktető fejfájás, ami lényegesen több beteget érint, mint más típusú fejfájás...

Fogyás - Hogyan segíthet a kínai orvoslás?

A könyvről: Ha Ön fontolgatja, hogy súlyproblémáját kínai gyógymódokkal kezeltesse, de nincs elképzelése arról, hogy milyen ez a ke...

Has, láb, fenék - Fitten és egészségesen - Fitten és egészségesen

Talajgyakorlatok, ugróköteles,gumiszalagos nyújtó és erősítő gyakorlatok hogy formába hozzuk magunkat, és tippek, hogy az eredményt meg i...

100 fiatalító étel - 100 recept az öregedés visszafordítására

Az, hogy megöregszünk, az élet velejárója - de ez még nem jelenti azt, hogy öregnek és fáradtnak kell látszanunk, és rosszul kell éreznün...

A Boldogság könyve

Ha valaki azt mondaná neked, hogy teljesíti legnagyobb álmodat, mi lenne az? Megnyerni a lottó ötöst? Egy világ körüli utazás? A tökélete...

Hogyan védjük az egészségünket világjárványok idején? - Tények, tendenciák és következtetések

E könyvet az aktuális történések hívták életre azzal a céllal, hogy címszavakban, mintegy kivonatos formában, a tudományos ismeretekre al...

A hosszú élet egyenlete - 100 kérdés és válasz melyek évekkel növelhetik vagy csökkenthetik az élettartamot

Vajon meddig fogunk élni? Nem titok, hogy az átlagéletkor napjainkban sokkal magasabb, mint évtizedekkel ezelőtt, de a hosszú és egészség...

Lazító masszázsok - Ellazulás tetőtől talpig

Az egész test masszázs, feszültségoldó masszázsok, energiamasszázsok... - gyakorlati útmutatóval egybekötve.

Lépj! Létezz! Lélegezz!

"Tudta, hogy ösztönből, tudat alatt... de Ön már sikerbefogadó? Azzal, hogy olvassa ezeket a sorokat, döntött! Nyitottá vált arra, hogy ...

Amivel etetnek

Ez az első olyan könyv, amely tudományos vizsgálatnak vetett alá minden köztudatban élő hitet, avagy tévhitet, az egészséges táplálkozás ...

Az emberi test, szellem és lélek

Az emberi test, szellem és lélek hiteles, átfogó és elgondolkodtató képet ad az emberi Test és szellem nyugati felfogásáról, s egyben azt...

Egészség 60 év felett

Napjainkban egyre több mindenkit érdekel, hogy melyek az életkorral járó természetes változások, és melyek azok a problémák, amelyeket él...

A férfiak egészsége

Az Egészségkönyvtár legújabb darabja a férfiakkal foglalkozik. Megismerhetjük a férfiak különböző életszakaszainak jellemzőit, az egészsé...

Boldogságra éhezve - Anorexiás voltam, bulimiás lettem

Ezt a naplót vagy könyvecskét vagy minek nevezzem pontosan, azt még nem tudom, azért írom, hogy egy olyan történetet vessek papírra - s e...

Szépség, öröm, egészség

Szépség, öröm, egészség, a boldogság e kategóriái az ember számára adottak a születés pillanatában. Később dől el, hogy életvitelével ki ...

Gyógyteák - Egyszerű receptek a jó közérzetért - Egyszerű receptek a jó közérzetért

E kis kézikönyvben mindenki ezerféle bajra talál magának gyógyteát: emésztési és menstruációs zavarokra, fejfájásra, nyugtalanságra, étvá...

Házi tünetmagyarázó

Fejfájás, hasi fájdalom, láz, lapozza fel, mi okozhatja Tüneteket, szervezetünk jelzéseit minden nap tapasztaljuk valamilyen formában. ...

A pH csoda fogyás - Kémiai egyensúlyának helyreállításával teremtse meg az ideális testsúlyt!

Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az egészséges, ideális súlyát? 10-től, 20-tól, 50-től...

Homeopátia - Szerek, receptek, kezelési javaslatok - Szerek, receptek, kezelési javaslatok / 14.

A homeopátia szerint nincs beteg szerv, hanem beteg szervezetről beszélünk, melynek egy adott része mutat konkrét tüneteket. A nem megfel...

Bioholmi - Kézikönyv az egészséghez

Az első összefoglaló, ismeretterjesztő mű a vegyszermentes, egészséges élet minden területét felölelve, termékcsoportonként rendezve, A t...

100 dolog, amire mindig emlékezni kell... - versek az életről, jókívánságok szeretteinknek

Mindannyiunk házi bölcsességgyűjteményében van egy-két olyan gondolat, amelyet egy életen át magunkkal cipelünk el- és összeköltözéseken,...

Amit minden nőnek tudnia kell a menstruációs ciklusról

Ez a könyv pontos, lényeges és könnyen érthető információkkal mutatja be a serdülőkort és a menstruációs ciklust. Ezért hasznos segítsége...

Természetes erő testnek és léleknek - 70 azonnali és jótékony hatású technika a hétköznapi fáradtság ellen

Mary Lambert könyve az alternatív gyógyászat ismertebb és kevésbé ismert módszereit, azok gyakorlati alkalmazásának lehetőségeit ismertet...

Sürgősségi patika a léleknek - Gyógyító gyakorlatok és meditációk

Az ismert orvos és terapeuta gyógyító gyakorlatokat, lazítási technikákat és meditációkat mutat be, amelyek azonnali segítséget kínálnak ...

Reflexológia kezdőknek - Egészségmegőrző masszázsterápia mindenkinek

Egy jó lábfejmasszázs igen kellemes élmény, ráadásul ez az egyik legkönnyebben gyakorolható és legkevésbé agresszív módszer, amellyel eny...

Púder - Kis lélekerősitővel a mindennapokhoz - Kis lélekerősítővel a mindennapokhoz

Vesztett állásokat is meg lehet fordítani, Lentről lehet feljutni, Kellemetlen kapcsolatok kellemessé változtathatók... Hogyan? Erre vála...

Masszázs - gyógyító kezek tudása

Sok tipikus hétköznapi panaszt természetes módon lehet enyhíteni könnyen elsajátítható fogástechnikákkal és illatos olajokkal. A speciáli...

Az egészséges táplálkozás nagykönyve

Mivel az ember minden tevékenysége a saját hármas egységéből indul ki és ahhoz kapcsolódik, elég megérteni a táplálkozás és a táplálás s...

Kultúrnövényeink gyógyhatása

Mindennapi élelmünk a búza, a burgonya, az alma, a paprika, s nem is gondolnánk arra, hogy a friss kenyérrel, a ropogós almával, az üdítő...

Remélem, hogy vagy - egy gyógyult piás üzenetei - Regény, versekkel

"Hiteles, őszinte, érzelmes vallomást vesz kezébe az olvasó. A szerző úgy avat be ügyeibe, hogy az olvasó nem maradhat közömbös, végig a ...

Karcsúsító álom

A forradalmi képlet: így használjuk biológiai óránkat a fogyáshoz. Az alvás a leghosszabb zsírégető fázis: könyvünk segítségével hatékony...

Egészséges élet, egészséges táplálkozás - Mit miért együnk? - DVD-melléklettel

„Nem hangsúlyozhatjuk elégszer: az egészségünk csak a miénk és olyan érték, ami meghatározza a hétköznapjainkat!” Béres Alexandra Ebben a...

Táncolj és fitt leszel! - Koreográfia lépésről lépésre a csodálatos alakért

Koreográfia lépésről lépésre a csodálatos alakért. Öt nagyszerű, bármilyen tempóban végezhető, szuperhatékony edzés. Nem kell drága felsz...

90 napos diéta - Fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel

Három hónap kitartás, és a siker látványos! A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerin...

A karcsúság titka - Szabaduljunk meg a deréktáji zsírpárnáktól - Szabaduljunk meg a deréktáji zsírpárnáktól

A várva várt segítség megérkezett! Megannyi nő kesereg a hasán, dereka táján megjelenő zsírpárnák miatt. Ez bizony sokaknál alkati kérdés...

Fitnesz szívvel-lélekkel - Bollywood tánc (Táncolj az egészségedért)

Mi a titka a testedzés Indiából származó új irányzatának? A játékossága, kecsessége, de ugyanakkor a dinamikája is: tele van energiával! ...

A nagy diétaválasztó - Az Atkins-diétától a zóna-diétáig 78 fogyókúrás és egészségmegörző program

Többször kezdett már diétába? Súlyfelesleggel küzd, és nehéz eldöntenie, hogyan birkózzon meg a feladattal? A nagy diétaválasztó segít me...

Kulcs a stresszhez

Kulcs a stresszhez Ha meg akarod oldani a stressz problémáját egyszer és mindenkorra, ez a könyv a megoldás. - Fejlesztheted a stresszt...

Stellala - A gyökértől a csillagos égig

Egy reggel másképp ébredsz fel. Ugyanaz az ágy és az ásítás, valami mégis más. Talán egy álom fészkelődött beléd? Különös, hiszen a csele...

Azonnali elemzés - 100 mindenkit érintő viselkedésminta gyakorlatokkal és lehetséges megoldásokkal

Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszí...

HVG Extra Magazin - A NŐ 2018/2 - Frida mánia

Frida a kiállás, a brutális őszinteség, önmagunk vállalásának szimbóluma, csakúgy mint a fájdalmakkal és örömökkel, a szenvedéssel és sze...

Merj - Új, gyors és hatékony módszer a szorongás és a pánik leküzdéséhez

Hadd meséljem el két nagyon különböző férfi történetét! Egyiküknek szakmai téren és a magánéletben is kicsúszott a kezéből az irányítás a...

Kiút az allergiából - Étel- és légzőszervi allergiák, ételintoleranciák, táplálkozás, életmód

Az ételallergiák és ételintoleranciák tárgyköre a korszerű orvostudomány legnagyobb talányai közé tartozik. Sok esetben a folyamatok tüne...

HVG Extra Pszichológia 2018/3 - Mi lelkesít igazán? - Legbelső vágyaink nyomában

Ahogyan nevelkedtünk, amilyen mintát látunk magunk körül, illetve amilyet követendőnek tartunk, amit a környezetünk sugall vagy elismer, ...

Lagom - Miért olyan elégedettek a svédek?

Nincs jobb a pont jónál! Ez a velős mondás a svédek életszemléletének mottója. Ez a lagom, amely napjainkban egyre népszerűbb szerte a vi...

Macskabölcsesség

Ki látott már stresszes macskát? Aki hajlandó megtenni valamit, amihez nem fűlik a foga? Esetleg pont ellenkezőleg: akinek meg lehet tilt...

A benned rejlő lehetőségek - Hogyan törhetsz ki a korlátaid közül?

"Tanuld meg maradéktalanul kibontakoztatni a benned rejlő lehetőségeket a lehető legrövidebb idő alatt a New York Times bestsellerszerzőj...