Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training kategória termékei

Yoga für Jeden

Wissentschafliche Heil-Meditationen

Dhyana: Meditationsanweisungen

Die wurzeln des Yoga

Kundalini yoga in theorie und praxis

Südamerikanische meditationen

Yoga - Das 28-Tage-Programm Mit 622 Fotos

Das buch vom meditativen leben

Der integrale Yoga

Tantrische meditationen

Jung und gesund durch yoga

Yoga: ein ja zum leben

Yoga ohne viel Blabla - Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen? Dann sind Sie...

Das authentische Duft-Qi-Gong - Einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben

Innere Harmonie für Einsteiger Das Duft-Qi-Gong bezeichnet eine Form der Heilgymnastik und ist Teil des medizinischen Qi Gongs. Dank deta...

Lausche der Stille - Einsichten in Meditation

Im Jahre 1971 schrieb Osho der Italienerin Grazia Marchiano, einer späteren Orientalistik Professorin, die ihn in Bombay besucht hatte, s...

Partnermassage

Bluthochdruck senken - Natürliche Selbsthilfe mit Qi Gong

Hilfe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: Bluthochdruck ist kein isoliertes Phänomen, sondern die Folge eines nicht in Harmonie ...

Ab heute lass ich endlich los - Leichter loslassen & freier leben mit dem 3-Wochen-Programm

In der Hektik des Alltags und unseren gewohnten Verhaltensmustern vergessen wir oft, was uns eigentlich wirklich gut tut. Damit ist jetzt...

Handbuch Ätherische Öle - 70 Portraits der gebräuchlichsten Duftöle für die Hausapotheke und Wellness-Anwendungen

Natürliche Pflanzendüfte für jeden Tag Welches ätherische Öl stärkt das Immunsystem und macht fit für den Tag? Welche Mischung duftender ...

Der Fisch, der vom Fliegen träumt - Trancegeschichten für einen anderen Blick auf die kleinen Dinge

Die Geschichten in diesem Buch schlagen Brücken, die aus der Anspannung heraus in ein angenehm lockeres und offenes Sein führen. Diese Br...

Faszien-Yoga - Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannende...

Calm. Gelassen werden und die Welt verändern - Gelassen werden und die Welt verändern

Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Allt...

Gehen - Der Weg zu einem achtsameren Leben

Die Kraft Deiner Schritte Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man übera...

Zen Shiatsu - 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Selbsthilfe-Ratgeber Zen Shiatsu - 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene führt in die Technik der japanischen Heilmassage Zen ...

Yoga der Energie - Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis

Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne s...

Aufbruch zur Dimension der Tiefe - Teil 2: Hilfen für den Weg zum inneren Leben

Die Meditation der Weite, das Erforschen und Genießen der Welt, ist uns allen recht gut bekannt. Eine Dimension der Höhe, also zum Geiste...

Niksen - Die Kunst des Nichtstuns - Kreativer, glücklicher, erfüllter - Das Happiness-Prinzip aus den Niederlanden

Einfach mal nichts tun! Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für ...

Kundalini-Yoga - Mit der universalen Lebenskraft zum wahren Selbst

Die "zehn Energiekörper" bilden das Zentrum des Kundalini-Yoga. Es handelt sich dabei um die subtilen Energiefelder, die den Menschen umg...

Männer Yoga - Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper

Fit und gesund mit Yoga-Power Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yo...

Der Weg beginnt unter deinen Füßen - Zen für das moderne Leben

Der moderne Zen-Lehrer Jeff Shore lässt keine Frage zur Praxis des Zen unbeantwortet. Welche Stufen kann man in der Meditation erreichen ...

Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere fü...

Die Fünf Elemente in Bewegung - Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder. Mit Traumreisen-CD. Von der Quelle zum Meer

Nach der Fünf-Elemente-Lehre als Bestandteil der Lebenskunde vieler fernöstlicher Kulturen sind die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde un...

Achtsamkeit für Einsteiger

Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hil...

Was ist Meditation?

Was ist Meditation ? Auf diese Frage gibt Osho auf vielfältige Weise Antwort: Meditation ist Spaß, ein Feiern, Entspannung. Meditation is...

Innere Freiheit - Metamorphose durch Yoga und Meditation in Zeiten des Wandels

Mögen wir uns stets daran erinnern, dass wir freie Wesen sind. Dann können sich Angst und Zweifel von uns lösen und wir können die Freihe...

Yoga Nidra - Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspa...

Deine Yoga-Box - Individuelle Übungen für jeden Tag | 64 Karten mit Anleitungsbuch | SPIEGEL Bestseller-Autorin

Wandas Kartenbox für deine individuelle Yoga-Praxis! Wanda Badwal gehört zu den angesagtesten und kompetentesten Yoga-Lehrer*innen im deu...

Die Kraft der Spiegel-Meditation - Sich selbst und andere mit Mitgefühl und Klarheit sehen - Achtsame Praktiken auf Basis neuester neurowissenschaftlicher Erkenntnisse

Spieglein, Spieglein - wer hätte gedacht, dass Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene, authentische Selbstreflexion zu stärken?...

Meridian Aktivierung - Bahn frei für Energie & Lebenskraft!

Das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin spiegelt sich in den "Meridianen" wider. Auf diesen Leitbahnen bewegt...

Lampenfieber und Prüfungsangst auflösen mit EFT

EFT ist eine einfache Technik und ein zuverlässiges Hilfsmittel, um Blockaden unterschiedlichster Art sanft aufzulösen und sich somit meh...

Reiki leben - Großmeisterin Takatas Lehren

LichtYoga by David Wared - Ein Einstieg mit Marie-Sophie Gremke

Im LichtYoga by David Wared, einer praktischen Anwendung aus der Lichtbewusstseinsphilosophie, sind neben den Haltungen die Atmung, die A...

Doktor Yoga - Das große Buch der Heilung

Vorbeugen oder gar gesunden mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden! Yoga-Lehrerin...

hinsetzen, loslassen, glücklich sein - Die einfachste Anleitung zum Meditieren

Mit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen. Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Medi...

Yoga Girl - So findest du Freiheit und innere Balance

Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlhei...

Ich atme ein, ich atme aus - Das Geheimnis der Achtsamkeit

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst? Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebe...

Die sieben Chakren - Unsere 7 wicht igsten Energie-Zent ren verstehen und ausgleichen

Meditationen und Affirmationen - 64 Karten für das spirituelle Erwachen

Neuer Schwung für die tägliche Meditationspraxis Der weltweit angesehene Bestsellerautor und spirituelle Lehrer Deepak Chopra hat erstmal...

Quantensprung zur Klarheit - Mit dem Clarity®-Prozess zu innerem Frieden

Mantras von der Bewusstseins-Ebene Luijeina - Die Ebene der Farben

Die Energie der Bewusstseins-Ebene Luijeina besteht aus allen Farben des Universums. Das Sprechen der Mantras aktiviert ihre Farben und l...

Rhythmus als Weg

Das Buch der Meditationen

Jeder auf Erden inkarnierte Mensch muss die inneren Wahrheiten seiner Seele in sich selbst erkennen, um auf dem spirituellen Weg beschleu...

Sex, Liebe und Bewusstsein - Der Weg des Tantra

Tantra umfasst die drei größten Sehnsüchte des Menschen: nach einer erfüllenden Sexualität, nach Liebe und einem erwachenden Bewusstsein....

Warum Yoga - Über Praxis, Konzepte und Hintergründe

In diesem Buch wird versucht, in knapper Form möglichst anschaulich und konkret darzustellen, was Yoga bedeutet. Dabei werden auch Antwor...

Waldbaden - Shinrin Yoku für Anfänger

Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Sie möchten die Methodik des Waldbadens Schritt-für-Schritt kennenlernen? Dann ...

Achtsamkeitstraining für Kinder (Neuauflage) - Konzentriert und entspannt in KiTa & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper- Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitspausen im turbulenten Alltag. Ob es um eine bessere Standfestigkeit geht oder um die Stärkung von Rücken und Brustkorb: Kinde...

Energetische Fingerübungen - Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen Heilwissen

Heilen mit Fingerübungen in 2 Minuten Kurz, effektiv und jederzeit durchführbar: Diese traditionellen chinesischen Übungen für die Finger...

Funktionelle Anatomie Yoga - Atemtechniken, Asanas und Bewegungen

In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und bio...

Wenn dein Körper sich erinnert - Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren

Wie traumasensibles Yoga dabei helfen kann, auf achtsame und wohlwollende Art wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen Wenn wir gut...

be nature - 80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden | 5-Elemente-Yoga: Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos

Mit 5-Elemente-Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns s...