Cukormentes sütemények - Mennyei finomságok egészségtudatosan
HVG Könyvek kiadó, 2021
Összefoglaló
Készítsük el kedvenc süteményeinket az egészségtudatosság jegyében cukor és fehér liszt nélkül!
A könyv receptjeit olvasva fellélegezhetünk: az életmódváltás nem jelenti azt, hogy végleg tiltólistára kerülnek a desszertek. Néha elég pár hozzávalót egészségesebb verzióra cserélni, és a reggeli kávénk mellett illatozhat a fonott kalács vagy a fahéjas csiga, ünnepnapokon asztalra kerülhet kedvenc csokoládétortánk, és vendégeinket elkápráztathatjuk szilvalekváros-tepertős pogácsánkkal.
A változatos és könnyen elkészíthető desszertek - édes és sós sütemények, kelt tészták, sütés nélküli édességek - között az inzulinrezisztenseken kívül a legkülönfélébb diéták követői is megtalálhatják a számukra megfelelőt, hiszen minden receptnél feltüntettük a tápanyagértékeket, és szép számmal akadnak olyanok is, amelyek vegánok, tej-, laktóz- és gluténérzékenyek számára is megfelelőek.
KOVÁCS HELGA végzettsége szerint építész, de ma már tartalomgyártással foglalkozik. Amikor 2014-ben inzulinrezisztenciával diagnosztizálták, azonnali életmódváltásra kényszerült. Szegényesnek érezte az akkori cukormentes sütemények kínálatát, így nekiállt recepteket fejleszteni és fotózni. Ekkor indította el Sugarfree Dots blogját, amely mára több ezer embernek édesíti meg az életét - csakis cukormentesen.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 899 Ft
Akciós ár:
3 174 Ft
Online ár: 4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 500 Ft
A gyógyító jód - Nem csak pajzsmirigybetegeknek!
Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhiány világméretű járvánnyá vált, ami két okra vezethető vissz...
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 499 Ft
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 899 Ft
Akciós ár:
3 174 Ft
Online ár: 4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
Online ár:
4 497 Ft
Eredeti ár: 5 290 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
3.7
az 5-ből
3 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Szinte mindent megsütöttem már a könyvből. Nagyon nagy kedvenc a kifli, és ha vendégek jönnek a csokitortával sem lehet mellélőni. A képek gyönyörűek, a receptek erthetőek, a hozzávalók szinte minden receptnél olyanok, amiket egy cukormentes háztartásban megtalálhatunk.
VS
Legnépszerűbb kritika
Nekem nem tetszett ez a könyv, a receptek túl vannak bonyolítva, olyan alapanyagokat használnak amiknek igen borsos az ára, némelyik nem is mindenhol beszerezhető. Regóta készítek cukormentes és kalóriaszegény sütiket és tudom, hogy jóval olcsóbban kivitelezhetők, mint ahogy itt meg vannak írtva.