Egészségi és edzettségi állapotfelmérés Jó szokások kialakítása Hatékony edzésmódszerek Edzésterv összeállítása Lépésről lépésre ismertetett gyakorlatok Az edzőterem titka A Légy a saját személyi edződ! Tartalmazza mindazt a tudásanyagot, amelyre szükségünk lehet egészségünk és edzettségünk javításához. Szerzője sokoldalúan képzett gyakorló fitnesz-szakember, aki kezdők és haladók számára nagy gonddal állította össze ezt a nélkülözhetetlen információtárat.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján