Sporttáplálkozás
Krea Kft., 2008
Összefoglaló
Mindannyian tudjuk, hogy sikereink elsődleges feltétele a megfelelő étrend kialakítása. Ebben nyújt segítséget a könyv, melyben a gyakorlati alkalmazhatóságra is hangsúlyt fektettek.
A sporttáplálkozás célja a sportok területén a tágabb értelemben vett teljesítményfokozás, az egészségkárosodás minimalizálása mellett. Sportteljesítményünket nem csak a genetikai adottságaink, edzéstervünk, felszereléseink vagy a technikai hátterünk fejlesztései határozzák meg. A kulcsfontosságú tényező a sportteljesítmény egyik fő meghatározója, az étrend.
A könyv segítséget nyújt az élsportolóknak, edzőknek és mindenkinek, akit érdekel a sport és a táplálkozás közötti összefüggések elmélete.
A gyakorlat felől közelíti meg a sport és a táplálkozás összefüggéseinek bemutatását. Megtanulhatjuk a sport élettani alapjait és az ehhez fűződő biokémiai folyamatokat. Segít a helyes étrend összeállításában, és az eredményes fogyókúrában, továbbá olvashatunk az úgynevezett szuperételekről, megismerhetünk olyan technikákat mint a szénhidráttöltés, és ennek módszerei, ráadásul még a táplálék kiegészítők hatásairól is képet kaphatunk.
Részletek
- 175 oldal
- Kötés: kemény kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789630657853
- Szállító: Tűzőr Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 899 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
A Biblia a helyes táplálkozásról 300 recepttel
Mit mond a Biblia az egészséges táplálkozásról? Mit teremtett Isten az ember legfőbb eledeléül? Lehet-e ma az Ó- és Újszövetség erre vonatkozó törvényei, tanácsai szerint alakítanunk étrendünket és...
Online ár:
1 790 Ft
