Mudrák II. - Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez
Bioenergetic Kft., 2022
Összefoglaló
Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató könyvében olyan mudrákat – a keleti gyógyításból ismert kéztartásokat – mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet. A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
Online ár:
1 615 Ft
Eredeti ár: 1 900 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
3 145 Ft
Eredeti ár: 3 700 Ft
Online ár:
10 395 Ft
Eredeti ár: 11 550 Ft
Online ár:
2 691 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
A jóga fája
Egy világszerte elismert és köztiszteletben álló jógatanár, B. K. S. Iyengar újabb könyvét ismerheti meg az olvasó. Szavai nem elméletek vagy teóriák; ő a jóga önfeltáró útját tanítja, egy módszert...
Online ár:
3 570 Ft
Eredeti ár: 4 200 Ft
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
3 570 Ft
Eredeti ár: 4 200 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
Online ár:
1 615 Ft
Eredeti ár: 1 900 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
10 454 Ft
Eredeti ár: 11 004 Ft
Online ár:
5 000 Ft
Eredeti ár: 5 263 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
2 értékelés alapján