Savtalanítás-a fiatalság forrása

Összefoglaló

TARTALOM
Bevezető: A savtalanítás nélkülözhetetlen 11
Miért vannak bennünk savak? 15
A test túlsavasodásának legfőbb okai 18
A kötőszövet: pufferrendszer és savtároló 18
A gyomor: sav- és bázistermelő szerv 20
A vér: egy egészen különleges nedv 21
Honnan van a sok sav? 22
Immunrendszerünk 25
A savteszt 29
A túlsavasodás hat foka dr. Michael Worlitschek szerint 31
Testünknek bázisokra van szüksége 32
Készítsük el savprofilunkat! 35
A helyes savtalanítás 39
Az ember bázikus lény 42
A hatékony salaktalanítás 44
Mit tegyünk akut sürgősségi esetben? 48
A test ásványi anyagainak újraépítése 49
Egyéni savtalanító programunk 50
A sav-bázis egyensúly a táplálkozásban 53
A cukor méreg a testünknek 54
Konyhasó (nátrium-klorid) 55
Rágj egészségesen: a rágás taója 56
Savtöbbletet tartalmazó élelmiszerek 57
Bázistöbblet tartalmazó és semleges élelmiszerek 58
Gyümölcs, a nap ideális kezdete 60
A zöldség, a fiatalság forrása 63
A legfontosabb ásványi anyagok 66
A legfontosabb bázisképző nyomelemek és hatásuk 70
Légzés, ivás és mozgás 75
A Lao-ce-légzés, avagy a "második szél" 78
A természetes teljes légzés 79
A víz élet 80
Ne feledkezzünk meg az ivásról! 83
Az acidózis mint népbetegség 85
A vegetatív acidózis 88
A dohányzás nagy problémát jelent a savtalanításnál 89
Összefoglalás: Miért olyan veszélyes a test túlsavasodása? 90
Milyen hamar mutatkozik eredmény? 91
Mi a betegség? 92
Mi a gyógyulás? 95
Gyógyulási krízisek a savtalanítás során 101
A savak okozta megbetegedések ábécéje 105
AIDS 105
Allergia 105
Alvásszavar 106
Anyajegyek 106
Aranyér 107
Arthritis 107
Arthrosis 108
Asztma 109
Bélterhelés 110
Böjtkrízis 111
Bőrbetegségek 111
Bronchitis 113
Cellulitisz 113
Csontritkulás 116
Csontvázproblémák 118
Depresszió 119
Diabétesz 119
Ekcéma 120
Emésztési panaszok 121
Endokrin mirigyek 121
Epekő 121
Érelmeszesedés 122
Fáradtság 123
Fejfájás és migrén 123
Fogak 124
Fogamzásgátló tabletta 125
Fogszuvasodás 126
Gombás fertőzések 126
Gombás megbetegedések 127
Gutaütés 127
Gyenge védekező rendszer 128
Gyermektelenség 129
Gyomorégés 130
Gyomorhurut 130
Gyomorproblémák 131
Hajhullás 132
Hallászavar 134
Hasmenés 134
Hátfájás 135
Hideg kéz és láb 136
Hőhullámok 136
Hullámzó kedélyállapot 137
Idegrendszer 137
Idő előtti öregedés 137
Ingerlékenység 138
Izmok 138
Izomláz 138
Ízületek 139
Kedélyzavar 139
Kedvetlenség 140
Kiégés (burn out) 140
Kimerültség 141
Koleszterinlerakódás 141
Koncentrációzavarok 143
Köröm 143
Köszvény 143
Kötőszövet-gyengeség 144
Lábizzadás 145
Lábszárfekély 146
Lágyrész-reuma 146
Láz 147
Légutak 147
Májproblémák 147
Méregtelenítés 148
Nemi szervek 148
Neuralgia 149
Nyombélfekély 149
Öregedés 150
Parodontosis 151
Pattanás 152
Porckorongproblémák 152
Potenciazavarok 153
Premenstruációs szindróma 153
Rák 154
Reuma 156
Sokízületi gyulladás 157
A sportolás okozta túlsavasodás 158
Stresszhajlam 159
Száj 159
Szájszag 159
Szemproblémák 160
Szénanátha 160
Szívinfarktus 160
Sclerosis multiplex 162
Teniszkönyök 163
Terhesség 163
Testszag 164
Túlsúly 164
Váltakozókori panaszok 166
Vérellátási zavarok 168
Vérnyomás 169
Vesebetegségek 169
C-vitamin - egy nélkülözhetetlen segítőtárs 171
A vitaminok vitaminja 172
Egykor megmentett a skorbuttól 176
A C-vitamin meghosszabíthatja az életünket 179
Az optimális C-vitamin-ellátás 180
Gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalma 181
OPC - a titokzatos kofaktor 184
Összefoglalás 189
Zárógondolatok 193
Függelék 197
Kislexikon 197
Irodalom 201