Dunakanyar, Budapesttől a Börzsönyig aktív térkép 1:100 000

Vízálló, laminált térkép, outdoor használatra fejlesztve. Az aktív térkép felülete alkoholos filccel rajzolható, majd nyom nélkül eltávol...

Szépség egészséges ételekkel - Hogyan táplálkozzunk egészségesen?

A megfelelő táplálkozásnak jótékony hatása van kinézetünkre: bőrünk feszes, a hajunk csillog, szépek és épek körmeink. Ezzel összefüggésb...

Védd magad! - Amit egészségről és betegségről mindenkinek tudni kell

Amit egészségről és betegségről mindenkinek tudni kell. Bene Éva olyan alapismereteket közöl könyvében, melyek nélkül a ma embere csak ta...

Tartsd őket közel, de ne túl szorosan! - Mindfulness kamasz gyerekek szüleinek - Letölthető hanganyaggal

A kamaszkor extrém kihívás elé állítja még a legboldogabb, legkiegyensúlyozottabb családokat is. A szülőket, gyerekeket egyaránt! Eline S...

Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti ...

Gyermekbetegségek - Alternatív gyógymódok kézikönyve

A szülők számára gyermekük egészsége a világon a legfontosabb! A csecsemők és a gyermekek éretlen immunrendszerük miatt azonban számos be...

Fájdalomcsillapítás - Alternatív gyógymódok kézikönyve

Időről időre mindannyiunknak vannak fájdalmai, sokszor azonban elfelejtjük, hogy nem kell azonnal a fájdalomcsillapító tabletta után nyúl...

Kiskert a konyhában - Változtasd a konyhádat egész évben termő kiskertté!

Szeretnél saját termesztésű zöldségeket, csírákat fogyasztani, de nincs kerted? Ez nem akadály: a könyvben ajánlott trükkök és technikák ...

Öregség öregedés nélkül - Hosszú élet és vitalitás

Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már...

Ájurvéda mindenkinek - Receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek

Könyvünkben az olvasó útmutatást, tippeket és bevált módszereket talál a leggyakoribb egészségügyi problémákra, a tudatos táplálkozásra é...

Érdekességek a sport és az olimpia világából - Tudtad?

Szereted a sportot? Bizonyára sok mindent tudsz a különböző sportágakról és sportolókról! De azt vajon tudod-e, hogy melyik sportot játsz...

Tisza-tó kerékpáros- és vízitérkép 1:50 000 - Szabadidőtérkép

Töltsd el aktívan szabadidődet a Tisza-tónál! A Cartographia aktív térkép sorozatának első tagja, 1:50 000 méretarányban, aktív turis...

Szuperélelmiszerek konyhaközelben

Minden olyan alapanyagot szuperélelmiszernek nevezünk, amelyek a legnagyobb mennyiségben tartalmazzák az ember számára szükséges tápanyag...

Őrülten csábos ételek - 150 ínycsiklandozó recept a természet erejével

"Az Őrülten csábos ételek ragyogó könyv! Véleményem szerint egészen fantasztikus Krisnek az a nézete, hogy minden egyes étkezéssel maga...

7 napos program az allergia ellen

Miként szabadulhatunk meg kínzó allergiánktól? Dr. Susanne Bennett holisztikus kiropraktor, több mint húsz éves klinikai tapasztalata ala...

Fertő tó aktív térkép 1:80 000 - (kerékpáros-, vízi- és horgásztérkép)

"A tó és környékének részletes, tájékozódást segítő térképén hangsúlyosan jelenik meg az aktív-turisztikai tartalom, mint például a kerék...

Hogyan szeressük az életkorunkat?

Ki ne szeretné, ha éveket letagadhatna a korából? Félünk az öregedéstől, bármit megtennénk, hogy elkerüljük. Anne Karpf szociológus a...

Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, ...

Miért fontos, hogy rendkívüliek legyünk? - Ajándék DVD-melléklettel - 2.kiadás - Eckhart Tolle és Dr. Wayne W. Dyer legendás beszélgetése

Ki vagyok én? Mit keresek itt? Mi az élet értelme? A két nagy hatású spirituális tanító őszinte és megindító, komoly témákat feszegető, ...

Élő ételek ünnepnapokra

Jó, hogy vannak ünnepeink. Megszakítják a hétköznapok egyhangúságát, ilyenkor megpihenünk kicsit, többet vagyunk szeretteinkkel, és lelki...

Tajcsi - A testi és szellemi egyensúly művészete

A tajcsicsuan /tai chi chuan/ a meditáció és a mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával elérhető a test, a szellem és a lélek...

Természetes szépség - 200 ötlet, recept, technika

Több mint 200 szakértői tippet, receptet olvashatunk a könyvben, melynek legfőbb célja, hogy természetes alapanyagú szépségápolási termék...

Harapj bele a jóba - Mi kerüljön a tányérodra, és miért? - Mi kerüljön a tányérodra, és miért?

Vajon egy tál rovar egészséges nasi lenne? A gyomorban termelődő sav valóban képes feloldani egy vasszöget? Tényleg az vagy, amit meg...

Jól enni, jól lenni - Útmutató életmódváltáshoz - 200 ötlet, tipp, recept

200 bombabiztos tipp az egészséges táplálkozás és életmód érdekében. A könyv a mindennapi életünk egy-egy szeletével foglalkozik öt fejez...

Kiút a játékszenvedélyből - Első lépések

A szerencsejáték-függők elvesztik az uralmat a tetteik felett, és a káros következmények ellenére is tovább folytatják a játékot, amely m...

Cukormentes konyha olasz módra - Receptgyűjtemény cukorbetegeknek

A Gluténmentes konyha sikerén felbuzdulva, most a cukorbetegeknek jelentetünk meg egy receptgyűjteményt. A könyv abból a meggyőződésből s...

Nélkülözhetetlen italok a gasztronómiában

A nagy sikerű 60 híres ember, 60 híres étel c. kötet, valamint a Déligyümölcsök a konyhában című műve után Kádas Lajos ezúttal a gasztron...

Hogyan gondolkodjunk a testedzésről?

Ki ne szeretne testileg és szellemileg is fitt lenni? Ép testben ép lélek tartja a közmondás. Manapság azonban mintha épp az ellenkezője...

Téboly, terápia, spiritualitás

A téboly kifejezés nemcsak azért szerepel a címben, mert pszichiátriai betegekkel foglalkozunk, hanem azért, mert egy őrült, ön- és közve...

Kismamajóga - DVD-melléklettel - Kiegyensúlyozott babavárás - könnyű szülés - újra formában

Teremts kisbabádnak testi-lelki harmóniát várandósságod alatt! A kezedben tartasz mindent, amire szükséged van a kiegyensúlyozott babavár...

Íriszdiagnosztika egyszerűen - Bevezetés az íriszdiagnosztika tudományába

A szemet mindig is a lélek tükrének tartották, pedig akár a test tükrének is nevezhetjük. Az egyre fejlettebb technikai eszközöknek köszö...

Szeretek dohányozni… és most abbahagyom! - Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap alatt?

Szeretek dohányozni” mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, mi...

Nyers ételekkel az egészségért - Ideális testsúly lúgosítással

A nyers étrend nem csupán egy étkezési forma, hanem művészet, amely magában hordozza az egészséget, életenergiát és karcsúságot. A könyvb...

A homeopátia gyógyító ereje - Ajándék poszterrel

A homeopátia jóval eredményesebb, mint bármely más gyógymód. A homeopátia az orvoslás új, kifinomult, gazdaságos és szelíd útja. Mahat...

Testünk lelkünk ápolása

A könyv annak bemutatására vállalkozott, hogyan tudjuk testünket és lelkünket a gyógynövényekkel kúrálni és gyógyítani. A szerző az évs...

Beszéljünk a betegségekről!

A szerző honlapjára változatlan intenzitással érkeznek a segítséget, tanácsokat kérő levelek szülőktől nagyszülőktől. Ebben a második köt...

A mániákus anyuka tanácsai - Nyugodt anyuka és együttműködő gyerekek

Mit tudsz önmagadról?

"Gyermekkoromban szerettem volna mélyebben érteni: mi van az emberben legbelül. Nem a szíve, mája, vérkeringése, nem az anatómiája és a f...

Peace Food - Békés táplálkozás - 30 ízletes vegán recepttel

Ruediger Dahlke minden könyvében a test és lélek egészségének fontosságát hangsúlyozza. Új művében a hús és tejtermékmentes táplálkozás e...

Nyersreceptek ínyenceknek

„Hagyd, hogy Teresa-Maria Sura elcsábítson vitálínyencségeinek csodálatos világába! Tapasztald meg, milyen érzés minden egyes étkezéssel ...

Beszéljünk az evésről - A gyermekorvos válaszol

A Saxum kiadó honlapjához kapcsolódva Kérdések és válaszok címmel sorozatot indított. A honlapra érkező kérdéseket Ranschburg Jenő gyerme...

Mama fitnesz szülés után - Babakocsis gimnasztika otthon és a szabadban

Jó formában a szülés után. Babakocsis gimnasztika otthon és a szabadban. Ez az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy ...

Matuzsálemek kora - Nyugdíj, gazdaság, társadalom - Nyugdíj, gazdaság, társadalom

A jól ismert közgazdász szerző kötete olyan esszék gyűjteménye, amelyeket orvosi receptként kellene használnia a magyar politikának és ga...

Szívünk egészségéért

Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A moz...

Fitneszgépek otthon és az edzőteremben

A számos kereskedelmi reklám között nem könnyű megtalálni a számunkra legmegfelelőbb sporteszközt. A könyv segít ennek kiválasztásában. A...

A narancsbőr ellen

Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornár...

Evésről, ivásról és az életről - Főzzünk érzékeink örömére: 89 recept különleges alkalmakra

Rüdiger Dahlke orvos, terapeuta és Dorothea Neumayr konyhafőnök az érzékek, az élvezetek és az egészséges konyhaművészet birodalmába kala...

Gyermekáldásra várva - Beszélgetések a gyermektelenségről, hitről, örökbefogadásról

Egyre több azoknak a pároknak a száma, akiknek gondjaik vannak a családalapítással, és egyáltalán nem, vagy csak nehézségek árán érkezik ...

A lélek orvosai

"Az egészség az ember természetes állapota, a betegség a természetellenes. Az egészséget a test mint magától értetődőt fogadja el... A be...