Összefoglaló
A Fókusz ON/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel magába szippant és uralja az életünket - hogyan érhetjük el a céljainkat ilyen káoszban?
Az Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy "koncentrációs léket", és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:
- a nyugtalanság meglepő előnyei
- a multitasking és a feladatok váltogatása
- a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja
- útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez
- a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.
A Fókusz ON/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.
Részletek
- 178 oldal
- Kötés: füles, kartonált
- ISBN: 9773058079045
- Fordító: Cserna György
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
6 300 Ft
Kiadói ár: 6 999 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
6 302 Ft
Eredeti ár: 6 633 Ft
Online ár:
5 670 Ft
Kiadói ár: 6 299 Ft
Online ár:
6 210 Ft
Kiadói ár: 6 900 Ft
Online ár:
6 300 Ft
Kiadói ár: 6 999 Ft
Online ár:
3 281 Ft
Eredeti ár: 3 860 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
