Élj hosszabb és egészségesebb életet!
Ismerd meg Valter Longo professzor - biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója - több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést szervezetedben, leküzdeni a betegségeket és leadni a felesleges kilókat.
A hosszú élet titka a sejtek regenerációjában rejlik, amit egy speciális étrend indít el szervezetünkben. A kötet étrendje ezt a biokémiai tudást gyűjti össze és rendszerezi egyszerű programmá, amit bárki kipróbálhat. A hosszú élet étrendet még a viszonylag fiatalok is alkalmazhatják, hogy késleltessék az öregedést és megelőzzék a betegségeket, illetve az idősebb emberek is, hogy visszatérhessenek egy sokkal fiatalosabb fizikai és szellemi állapotba.
A hosszú élet étrendje a következőkkel ismerteti meg az olvasót:
- Egyszerű életmódbeli változtatások, melyekkel meghosszabbíthatod várható élettartamodat
- Megelőzheted az öregedéssel együtt járó izom- és csontvesztést
- Megértheted a testmozgás és az egészséges, hosszú élet összefüggését
- Évi 3-4-szeri böjtöt utánzó étrend, ami csak 5-5 napig tart, és ami nélkülözés- és éhezésmentesen biztosítja a böjt előnyeit
- Egy könnyen a hétköznapokba építhető napirend
- 30 könnyű és egyszerű recept, melyek Dr. Longo "a hosszú élet 5 alappilléjén" alapulnak
- Könnyű növényi alapú ételeket próbálhatsz ki, melyek jót tesznek egészségednek
- Erősítheted az ellenálló képességedet a diabétesszel, a szív- és érrendszeri betegségekkel, az Alzheimer-kórral és a daganatos betegségekkel szemben
- Megőrizheted ideális testsúlyodat, és csökkentheted a hasad körtérfogatát
- Kipróbálhatod a Longo professzor által összeállított kéthetes Hosszúélet-étrend menüt
Prof. Dr. Valter Longot kutatásai során nemcsak a hosszú élet gondolata hajtotta, hanem az is, hogyan élhetnénk hosszabb ideig egészségesen, illetve hogyan maradhatnánk minél tovább szellemileg is frissek és fiatalosak. Tudományosan összeállított táplálkozási stratégiájával elérhetjük az egészséges, hosszú életet úgy, hogy közben csak minimális étrendbeli változtatásokat kell véghez vinnünk.
Alakíts ki egészséges és örömteli kapcsolatot az evéssel! Újra és újra belevágsz valamilyen fogyókúrába, és egyre jobban elkeseredsz minden "kudarc" után? Az a szomorú igazság, hogy a fogyókúrák...
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Akciós ár:
4 060 Ft
Korábbi ár: 4 350 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 899 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján
Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár
Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár
Kiadói ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár árkötött könyvek esetén
Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára
Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár
Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár
Kiadói ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár árkötött könyvek esetén
Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára