A meditáció útja

Összefoglaló

"Meditáció nélkül nem ismerheted az élet titkait, csak az élet felszínét."
OSHO

A hiperaktív 21. századi elmének nem könnyű leállni és megtapasztalni a csendet és a tudatosságot. Mindezt felismerve, Osho új meditációs technikákat dolgozott ki, melyek válaszolnak a modern elme kihívásaira.

A meditáció útja ezeket a technikákat mutatja be könnyen átlátható formában. Az olvasó mindennap a meditatív élet egy új oldalát ismeri meg, és egy egyszerű gyakorlati meditációt, illetve figyelemfejlesztő gyakorlatot. Miután mindezeket megtapasztalta, minden fejezet egy témába vágó Osho-idézettel és egy jegyzetlappal zárul. A könyvet olvasva bepillanthatunk Osho szeretetről, haragról, relaxációról és sok más témáról megfogalmazott különleges bölcsességébe, ami irányt mutat nekünk a belső elfogadás, az öröm és a mindfulness világába.

A meditáció útja megtanítja, hogyan szerezhetjük vissza velünk született meditatív természetünket, amit a társadalomba való beilleszkedés során elveszítettünk. A kezdő meditálóktól kezdve, akik buzgón keresik a csendet, a sokkal tapasztaltabb meditálókig, akik fejleszteni szeretnék technikájukat, Osho meditációs iránymutatása mindenkinek megmutatja, hogyan szakadhatunk el az elménktől, és lehetünk tudatosabbak, hogy megértsük, mit jelent éberen és érzékenyen fogadni mindazt, amit az élet tartogat a számunkra.