Összefoglaló
Mit tehetünk mentális egészségünk megőrzése érdekében?
Manapság rengeteg stresszhatás ér bennünket: nehezen őrizzük meg a nyugalmunkat, ritkábban vagyunk elégedettek, és egyre kevésbé vagyunk nyitottak az új élményekre. De vajon mitől függ, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben? Min múlik, hogy kiábrándultak, meggyötörték vagy inkább derűlátóak vagyunk? Philippa Perry pszichoterapeuta szerint mentális egészségünk legtöbbször rajtunk áll vagy bukik. Feltárja előttünk agyunk működésének rejtett titkait, és számos módszert ajánl, amelyekkel fejleszthetjük rugalmasságunkat, tágíthatjuk látásmódunkat, és növelhetjük kreativitásunkat. Ez a könyv nemcsak elménk működésére ad magyarázatot, de rendkívül hasznos útmutató ahhoz is, hogyan élhetünk normális életet: miként küzdhetünk meg könnyebben mindennapi problémáinkkal, és nézhetünk szembe az élet nagy kihívásaival.
Részletek
- 164 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789633041505
- Szállító: Könyvmámor Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
3 325 Ft
Eredeti ár: 3 499 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Szex, pénz, boldogság és halál
"A szex, pénz, boldogság és halál gondolata nemcsak Dosztojevszkij gyűlölködő hősét foglalkoztatja, aki elrontott élete egérlyukából írja feljegyzéseit, hanem korunk tevékeny, gazdag és sikeres cég...
Online ár:
4 190 Ft
Bárcsak olvasták volna ezt a könyvet a szüleink - De a gyerekeink hálásak lesznek, hogy mi megtettük
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Online ár:
6 078 Ft
Eredeti ár: 6 397 Ft
Online ár:
9 244 Ft
Eredeti ár: 9 730 Ft
Online ár:
10 260 Ft
Eredeti ár: 10 799 Ft
Online ár:
7 988 Ft
Eredeti ár: 8 408 Ft
