A női testedzés újfajta szemléletét szeretnénk bemutatni az olvasóknak. Ma már nem kell senkit meggyőzni a testedzés szükségességéről, de a jó formáért való küzdelemben nem szabad elfeledkeztünk arról, hogy szervezetünket nőnek kijáró módon terheljük. A mindennapos intimtorna végzése mellett az egész testet ennek szellemében érdemes formálni. Miközben kívül cél a nőies alak megőrzése, megszerzése, addig cél a húgyhólyag, a méhtest, a belek, az izületek és a gerinc védelme is. Nem lehet cél, hogy egészségünket áldozzuk szépségünkért és a jó kondiért. Hogyan tegyük mindezt? A válasz a Kriston Testreform könyvben megtalálható.
A mélyizmok hatásos erősítése. Csodálatos alak - jó kondíció - rövid idő alatt. A nagy sikerű Callanetics-program továbbfejlesztése, de hússzorosan hatékonyabb. A legrövidebb és legbiztosabb út a...
Online ár:
1 800 Ft