A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára testi, szellemi és lelki életre gyakorolt pozitív hatásait.
Könyvünk egy teljes hathajóga programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásokról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek könnyen illeszkednek a mai rohanó életmódunkhoz.
A Jóga könnyedén DVD melléklete bemutatja a könyvben is szereplő testtartásokat.
A Kígyó és kereszt, valamint a Lomb és gyökér szerzője új könyvében életének szinte minden tapasztalatát összegezve válaszol olvasói számtalan kérdéseire. „Olyan könyvet szeretnék átadni Néked, ame...
Online ár:
1 350 Ft
Online ár:
4 990 Ft
Online ár:
1 790 Ft