Összefoglaló
Ismertető. Fedezze fel, hogy a Pilates-módszer segítségével izmai tónusosabbak, testtartása szebb, általános közérzete pedig jobb lesz. A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük. A praktikus formátumú, színes kiadvány megismertet az alapelvekkel, a színes fényképekkel illusztrált gyakorlatokat részletes instrukciók egészítik ki, az egyszerű nyelvezet pedig megkönnyíti a megértést. A sorozat további kötetei: Jóslások; Pilates; Színterápia; Jóga; Ajurvéda; Hipnoterápia; Reiki- További ismertető. "Belelapozás".
Részletek
- 224 oldal
- Kötés: füles, kartonált
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Antikvár Könyvkínáló
- Saját képekkel (állapotfotó). Keveset forgatott, jó állapotú példány. Könyvízelítő: "Belelapozás". Mérete: 11x13,5x1,5 cm.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
2 700 Ft
Korábbi ár: 2 700 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
10 753 Ft
Eredeti ár: 11 318 Ft
Pilates - Gyakorlatok
A Pilates-edzésmódszert az 1920-as években fejlesztette ki Joseph Pilates. A kötet az otthon végezhető legjobb gyakorlatokat gyűjti össze, melyeket pontos edzési utasítások tesznek jól kivitelezhet...
Online ár:
3 690 Ft
