A maratoni futásban elért sikerén felbuzdulva a szerző kidolgozta a futás és gyaloglás következetes, lépésről lépésre követhető edzéstervét, mely a negyvenen felüli nőknek szól. Aki elszánja magát, és nekiáll az edzéseknek, könnyen, kevés idővel és pénzzel is megőrizheti fittségét, fiatalos és egészséges marad. Mert bár az öregedés nem megállítható, hatásai ellen érdemes küzdeni.
A királynő helytartója - Gyulai István életrajzi regénye címmel jelent meg könyv a 2006-ban elhunyt többszörös magyar bajnok, Főiskolai világbajnok atlétáról; az IAAF főtitkáráról; a népszerű telev...
Online ár:
1 000 Ft
Online ár:
2 790 Ft
Online ár:
3 490 Ft