A legfontosabb az egészséges életmód bevezetése a mindennapokba. Ennek egyik központi eleme a helyes táplálkozás. A tápanyagokat megfelelő arányban tartalmazó egészséges étrenddel ugyanis növelgetjük energiaszintünket, csökkenthetjük az öregedés tüneteiért felelős sejtkárosodás mértékét, valamint megőrizhetjük egészségünket. A könyvben található receptekből számos új ötletet meríthetünk ahhoz, hogy táplálkozásunkat hogyan újítsuk meg. Nem használunk nehezen beszerezhető, egzotikus alapanyagokat, inkább a jól bevált hozzávalók elkészítésének érdekes, új módszereit mutatjuk be.
Online ár:
1 490 Ft