Ismertető: A mélyizmok hatásos erősítése.
A nagy sikerű Callanetics-program továbbfejlesztése, de hússzorosan hatékonyabb.
A legrövidebb és legbiztosabb út az ideális alak megteremtéséhez és megtartásához. - További ismertető: "Belelapozás".
Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmas...