A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
Ez is elérhető kínálatunkban:
"A "minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény" forradalmi rendszere Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear ...
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
4 837 Ft
Eredeti ár: 5 690 Ft
3.4
az 5-ből
5 értékelés alapján
Fantasztikus könyv, ami egészen új megvilágításba helyezi azokat a betegségeket, amiket váratlan, érthetetlen sorscsapásoknak szokás tekinteni. Megérthetjük, ezek miért alakulnak ki, és ami fő, megérthetjük, hogy nem kell szükségszerűen szívbeteggé, rákossá, Parkinson-kórossá vagy cukorbeteggé válnunk... Nekem ez a könyv megváltoztatta az életemet, és sokkal könnyebb mindennapokat adott. Az is tetszett benne, hogy közérthetően, sőt, élvezhetően ír még a tudományos részletekről is. A könyv végén pedig több tíz oldal irodalomjegyzék van, aminek segítségével bárki ellenőrizheti a hivatkozott kutatásokat.