Az Egészséges életmód kategória toplistája
könyv
Hormonegyensúly étrend és életmód
"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozz...
könyv
Nyugalom
Nemzetközi bestseller
Az egyszerű élet művészete szerzőjétől
Félsz?
Tartasz valamitől?
Szorongsz?
Shunmyo Masuno könyvéb...
könyv
ZEN - Az egyszerű élet művészete
100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért
Csupán apró változtatások a szokásaidban és szemléletmódban.
Mindössze ennyi...
könyv
A Wim Hof-módszer
"Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és ...
könyv
Gyulladáscsökkentő étrend és életmód
Rubin Eszter író, gasztronómus és Farkas-Boross Zita funkcionális táplálkozási tanácsadó új életmódkönyve a változtatás lehetőségét kínál...
könyv
Atomi szokások
"A "minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény" forradalmi rendszere
Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyba...
könyv
Vigyázz, hogy melyik farkast eteted
MŰVELT NÉP KÖNYVKIADÓ KFT, 2021
A boldogság azon ritka dolgok egyike, ami megsokszorozódik, minél többen osztoznak benne.
Ez a könyv a boldogságról szól. Arról, hogya...
könyv
Agykontroll
Magyarországon már bizonyított a Silva-féle agykontroll elnevezésű, praktikus problémamegoldó módszer. Tudományos felmérés szerint a négy...
könyv
Lélegzet
Egy elveszett tudás újrafelfedezése
New York Times Bestseller
Washington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020)
Amazon: A...
könyv
Gyógyító légzés
Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben...
könyv
Ne agyald túl!
"A gondolat nem az ellenségünk. Agyunk elképesztően hasznos eszköz, ám amikor túl sokat agyalunk, azzal épp csorbítjuk e csodás eszköz él...
könyv
Éppen jókor
"Hát ennyi az élet? Most már csak a hanyatlás jön? Mindent elértem, amit szerettem volna, mégsem vagyok elégedett. Már azt sem tudom, mir...
könyv
Hajnali 5 óra Klub
A csúcsvezetők legendás tanácsadója és a kiemelkedő siker szakértője több, mint húsz évvel ezelőtt mutatta be a hajnali öt órai felkelés ...
könyv
Buteyko tanfolyami könyv
Buteyko Légzés Központ, 2020
A Buteyko légzéstechnikai módszerrel a köhögés, nehézlégzés, orrfolyás, orrdugulás, horkolás, apnoe, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyom...
könyv
Receptek hogy sokáig élj
ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ ÉLETED
A világsikerű Hogy ne halj meg című könyv óta ismerjük Dr. Michael Greger tudomán...
könyv
160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész
Central Médiacsoport Zrt., 2019
Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom fal...
könyv
Piszkos gének
Miután évekig szenvedett megmagyarázhatatlan egészségügyi problémáktól, dr. Ben Lynch felfedezte a kiváltó okot: a "piszkos" géneket. A g...
könyv
A hosszú élet titkai
"A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton."
- Cseke Eszter és S. Ta...
könyv
A Sedona-módszer
"Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz."
Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan á...
könyv
Mit üzen a tested?
Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyo...
könyv
A MindFlow módszer
"Gyakran korlátok közé szorítjuk, akik vagyunk, és arra fókuszálunk, akik lenni akarunk. Ez az akarás pedig általában külső eredetű - rek...
könyv
Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes
TÖBB MINT 38 MILLIÓ KÖVETŐ
"Segítek újraformálni az életedet, hogy tudatosan, a célodra koncentrálva és önbizalommal telve tudd meghoz...
könyv
160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész
Central Médiacsoport Zrt., 2021
Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok.
Rec...
könyv
Hamvaimból
Ki ez a vagány csaj, aki lazán bemutat a halálnak, kétszer is megnyeri ellene a csatát, és aztán arra teszi föl az életét, hogy felhívja ...
könyv
Egészséges pajzsmirigy
Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, ...
könyv
Az elhízás titka
Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, e...
könyv
Ne sz*rakodj, élj!
Ébredj fel, kib*szottul csodálatos teremtmény vagy!
Manapság információk egész özöne zúdul ránk. Mindennapi tanácsok tömkelege a boldogs...
könyv
A kapcsolat, amiért megéri
A szerelem nem elég, ha nem jár együtt tudatossággal, megfelelő önismerettel, ezen belül érzelmi intelligenciával, kompromisszumkészségge...
könyv
Adj új esélyt magadnak!
Brother&Brother Company Kft., 2019
"Mindnyájan azért születtünk a világra, hogy valami csodálatosat alkossunk, kiváló egészségben, boldogságban és jólétben éljük le az élet...
könyv
10X
"AZ EGYETLEN KÜLÖNBSÉG SIKER ÉS KUDARC KÖZÖTT
Célozzuk meg azt, ami tízszer magasabban van, mint ahol most vagyunk, és ha alatta is ma...
könyv
Hogyan éljünk izlandiul
A tűz és jég országaként is emlegetett Izland az ellentétek földje: hatalmas gleccserek és aktív vulkánok, éjféli napsütés nyáron és a le...
könyv
Azonnali elemzés
Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszí...
könyv
Győztes gondolkodás
Immanuel Alapítvány, 2021
A gondolkodásunk dolgozhat mellettünk, de akár ellenünk is.
Nem is sejtjük, mekkora erő rejlik a gondolatainkban. Az élet minden dolga e...
könyv
Erőt minden napra
Immanuel Alapítvány, 2022
Vágj neki minden egyes napnak erőt hordozó, pozitív gondolatokkal!
Ha időt töltesz Istennel, olvasod az Ő Igéjét, hallgatsz Rá, és imá...
könyv
A különleges férfi útja
Synergie Publishing, 2021
A legfontosabb spirituális útmutató férfiak számára.
Mi az élet igazi célja? Mit akarnak valójában a nők? Mitől lesz valaki jó szerető? ...
könyv
Szenzitivitás - Az új erő
"Anita Moorjani átadja nekünk a tudást és a szükséges eszközöket, hogy felszabadulva élhessünk egy értelmesebb életet. Ez a könyv mindenk...
könyv
A szent, a szörfös, a vezető
Guruló Egyetem Kft., 2017
"Lenyűgöző történet arról, hogyan élheted meg szíved valódi vágyait
"Engedd el a kétségeidet, és gyermeki kíváncsisággal vágj neki a ...
könyv
Harmónianapló
Kiegyensúlyozottabb, könnyedebb, energikusabb élet nőként!
Kapcsolódj a természettel és töltsd fel magadat energiával a mindennapokban...
könyv
A testem
"Emily Ratajkowskit híres modellként és színésznőként, politikai aktivistaként, vállalkozóként és globális közösségi médiajelenségként ta...
könyv
Légzéssel az egészségért
"A légzés hat az egészségünk minden területére: az alvásra, az emésztésre, a mozgásra, a mentális állapotra, a betegségekre és a regenerá...
könyv
Ülj figyelmesen, mint egy béka
Az Ülj figyelmesen, mint egy béka! bemutatja a gyermekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, ...
könyv
Ajurvéda
Az ajurvéda a tudomány és a filozófia sajátos ötvözete. Ezt a hagyományos gyógyítási rendszert több mint 3000 éve alkalmazzák Indiában és...
könyv
Bélügyek
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés... pfuj, gusztustalan...
könyv
Gyógyító ételek
Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek...
könyv
Hygge
Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wik...
könyv
Az egészséges láb
Hogyan tartsd egészségesen a lábad? Kenőcsök, talpbetétek, orvosok és műtéti beavatkozások nélkül? A "Foot Fix" program megmutatja! Gyere...
könyv
Krízis és remény
Mi a krízis? Egy velős meghatározás: lehetetlen ugyanúgy élni tovább, mint addig. Ez a helyzet számos okból előállhat – kikerülhetetlenül...
könyv
A megengedés művészete
"Engedd meg! Fogadd el! Ne ragaszkodj hozzá! Nézd a jó oldalát! Unalomig ismert tanácsok, amelyeket szívesen osztogatunk másoknak - és ma...
könyv
Férfienergia
Férfiak Klubja Nonporfit Kft., 2016
Hová tűntek a férfiak? - kérdezik lépten-nyomon nők és férfiak egyaránt. Ma már tudósok, kutatók jelzik, hogy ez a nyugati világ egyik le...
könyv
Bízz magadban!
"Az a baj, hogy nincs önbizalmam" - halljuk úton-útfélen, még olyan emberek szájából is, akikről adottságaik és körülményeik alapján nem ...
könyv
Cukorbetegek nagy diétáskönyve
A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbete...
könyv
Kulcs az immunrendszerhez
Testszerviz Extra Kft., 2022
Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Ez a könyv napjaink egyik legnépszerűbb témájával, az immunrendszerrel és annak jobbá té...
könyv
Az elme harctere
Immanuel Alapítvány, 2013
"Életváltoztató erő van abban, amikor felfedezzük, hogy a problémáink gyökerét a rossz gondolatok jelentik, és hogy képesek vagyunk megvá...
könyv
Kiút az allergiából
Az ételallergiák és ételintoleranciák tárgyköre a korszerű orvostudomány legnagyobb talányai közé tartozik. Sok esetben a folyamatok tüne...
könyv
Lagom
Nincs jobb a pont jónál! Ez a velős mondás a svédek életszemléletének mottója. Ez a lagom, amely napjainkban egyre népszerűbb szerte a vi...