Ne siess! Lassan gyorsabb

Összefoglaló

FÜLSZÖVEG
A könyv tanácsokat ad, hogyan lassítsunk életritmusunkon, szakítsunk időt a fontos dolgokra és éljünk a jelenben. Nem maga a lelassulás a cél. Az csupán eszköz a cél eléréséhez. A tudatosan élt élet azt jelenti, hogy megszabadulunk a túlhajszoltság és a tétlenség körforgásától, a gépies reakcióktól. Végső soron magasabb szintű tudatossággal élt élet. Ha megtanuljuk figyelmünket teljes mértékben a jelenre összpontosítani, lenyűgöző felfedezést tehetünk: óriásinak vélt gondjaink összezsugorodnak, régi, leküzdhetetlennek tűnő rögeszméink szertefoszlanak.
TARTALOM
Bevezetés 7
Ne siess! 11
A lassítás 33
Egyszerre egy dolgot 59
Az egyensúly megtalálása 83
Szabadon élni 101
Szakíts időt a kapcsolataidra 127
Egy magasabb rendő létezés 159
A szilárd központ 187
A nyolc lépés 205