ELŐSZÓ
Napjainkban sok szó esik arról, hogy a technika fejlettsége a ma emberének nemcsak előnyöket jelent, hanem káros hatásai is vannak. Az egyik ilyen jelenség a mozgásszegénység. Keveset gyaloglunk, többnyire a legkisebb távolságra is valamilyen közlekedési eszközt veszünk igénybe. A magas fokú technikai eredményeként speciális gépek állnak rendelkezésünkre, amelyek kényelmünket szolgálják, ugyanakkor mozgáshiányunkat is növelik. Ezzel párhuzamosan fokozódik környezetünkben a tempó, és egyre szennyezetebb a levegő. Mindez sokakban ideges feszültséget vált ki, amelyek kihatással vannak az egész szervezet működésére, belső szerveinkre éppúgy, mint izomzatunkra, testtartásunkra.
Ha nem védekezünk e káros hatások ellen, szervezetünk idejekorán elhasználódik, korábban megöregszünk, törődöttek, betegek leszünk, pedig mindenki szeretne sokáig csinos, fiatal és egészséges maradni. Az izmok fiatalos rugalmasságának, a test arányosságának megőrzéséhez elsősorban rendszeres testmozgásra, a helyes testtartás kialakítására és megőrzésére van szükség.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft