Colleen Craig okleveles Pilates-tréner a testkondicionáló Pilates-módszer és a svájci labda egy különleges és izgalmas szintézisét ajánlja számunkra; egy új és alacsony intenzitású módszert nyújt a fittebbé váláshoz. A fitball-labda használatával nincs már szükség más költséges felszerelésre vagy helyszínre. A XX. század elején kifejlesztett Pilates-módszer az elismert bokszolónak és tornásznak, Joseph Pilatesnek köszönhető. Az olimpiai edzők, táncosok és sportolók által is használt fitball-labda javítja a testtudatot, fokozza a teljesítményt, tökéletes alapot biztosít a könnyed végrehajtáshoz, az erőnövelő Pilates-mozgásokhoz.
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft