Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
Képgarancia: Alba Litera saját kép. Alcím: Feszes popsi – izmos comb – lapos has – keskeny csípő Író/Szerző: Margit Rüdiger - Sabine Haberlein Fordító: Kókai Sándorné Kiadó: Hajja & Fiai Kiadá...
Online ár:
1 000 Ft
Online ár:
990 Ft
Online ár:
4 490 Ft