Rick Hanson művei

Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern

"Selbstgesteuerte Neuroplastizität" ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelasse...

Just One Thing - So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha

Das beliebte Buch zum Newsletter - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipp...

Denken wie ein Buddha - Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das könn...

Resilient - 12 Tools for transforming everyday experiences into lasting happiness

Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe - Unser Gehirn für gesunde Beziehungen stärken

"Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen", lehrt Rick Hanson. In Achtsamkeit und die Neurobiologie der Lie...

Neurodharma - 7 Steps to the Highest Happiness

Making Great Relationships - Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen - 50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen

NeuroDharma - Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück

Das resiliente Gehirn - Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhalt...

Meditations for Happiness

Meditationen für ein glückliches Gehirn - Wie Sie durch die Veränderung Ihres Gehirns Zufriedenheit und Frieden finden

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln kö...

Sírjak vagy nevessek?

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...

A bennünk rejlő erő

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....

Denken wie ein Buddha

Sírjak vagy nevessek? - Az emberi agy boldogságra hangolható

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...

A bennünk rejlő erő - A boldogság, tudatosság és belső béke elérése

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....