Rick Hanson művei

Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern

"Selbstgesteuerte Neuroplastizität" ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelasse...

Just One Thing - So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha

Das beliebte Buch zum Newsletter - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe. Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tip...

Denken wie ein Buddha - Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern

Resilient - 12 Tools for transforming everyday experiences into lasting happiness

Achtsam wie ein Buddha - Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich - Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist

Neurodharma - 7 Steps to the Highest Happiness

A seven-step plan revealing the path to transcendence through cultivating inner peace. Hanson also wrote "Buddha's Brain", "Hardwiring Ha...

Making Great Relationships - Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

"Relationships are usually the most important part of a person's life. But they're often stressful and frustrating, or simply awkward, di...

Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen - 50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen

NeuroDharma - Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück

Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mön...

Das resiliente Gehirn - Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhalt...

Making Great Relationships - Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

“50 simple, powerful ways to improve your relationships at home and at work” (Lori Gottlieb, author of Maybe You Should Talk To Someone),...

Meditations for Happiness: Rewire Your Brain for Lasting Contentment and Peace

Happiness is far more than a positive feeling that comes and goes. Science is now proving that happiness is a skill that you can develop....

Das Gehirn eines Buddha - Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit

Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt u...

Meditationen für ein glückliches Gehirn - Wie Sie durch die Veränderung Ihres Gehirns Zufriedenheit und Frieden finden

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln kö...

Sírjak vagy nevessek?

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...

A bennünk rejlő erő

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....

Denken wie ein Buddha

Sírjak vagy nevessek? - Az emberi agy boldogságra hangolható

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...

A bennünk rejlő erő - A boldogság, tudatosság és belső béke elérése

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....