Rick Hanson művei

Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern

"Selbstgesteuerte Neuroplastizität" ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelasse...

Das resiliente Gehirn - Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhalt...

Meditations for Happiness: Rewire Your Brain for Lasting Contentment and Peace

Making Great Relationships - Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

“50 simple, powerful ways to improve your relationships at home and at work” (Lori Gottlieb, author of Maybe You Should ...

Das Gehirn eines Buddha - Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit

Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt u...

Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe - Unser Gehirn für gesunde Beziehungen stärken

"Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen", lehrt Rick Hanson. In Achtsamkeit und die Neurobiologie der Lie...

Resilient - 12 Tools for transforming everyday experiences into lasting happiness

Achtsam wie ein Buddha - Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich - Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist

Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem FriedenDer Psychologe und angesehen...

Sírjak vagy nevessek?

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...

Meditationen für ein glückliches Gehirn - Wie Sie durch die Veränderung Ihres Gehirns Zufriedenheit und Frieden finden

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln kö...

Neurodharma - 7 Steps to the Highest Happiness

'Accessible and gentle, there is deep wisdom here from which all may benefit' Professor Mark Williams, bestselling author of Mindfulness&...

Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen - 50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen

Making Great Relationships - Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

Just One Thing - So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha

Das beliebte Buch zum Newsletter - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe.Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipp...

NeuroDharma - Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück

Denken wie ein Buddha - Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das könn...

Denken wie ein Buddha

A bennünk rejlő erő

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....

A bennünk rejlő erő - A boldogság, tudatosság és belső béke elérése

Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés....

Sírjak vagy nevessek? - Az emberi agy boldogságra hangolható

Előfordult Önnel az elmúlt napokban, hogy amint felébredt reggel, máris a problémáin rágódott, vagy szorongott attól, mit hoz a jövő? Ha ...